Le phénibut est un médicament anti-anxiété prescrit en Russie. Depuis les années 1960, il est utilisé pour traiter l’insomnie, la dépression, le bégaiement, les troubles vestibulaires, l’irrégularité du rythme cardiaque et le syndrome de stress post-traumatique, selon BMJ Case Reports. Le phénibut est un agoniste du GABA-B et porte le nom d’acide B-phényl-y-aminobutyrique ou phényl-GABA. C’est une forme synthétique du GABA, ou acide gamma aminobutyrique, l’un des neurotransmetteurs inhibiteurs du cerveau.
Le GABA a pour effet d’induire une sensation de détente et de calme. Une personne ressentira moins d’anxiété et de nervosité dans les situations sociales, par exemple, et pourra mieux contrôler ses sentiments et ses pensées. En régulant le traitement neuronal hyperactif, il peut aider les personnes qui ont tendance à trop réfléchir et qui sont trop conscientes d’elles-mêmes. Le phénibut peut également réduire la négativité et a des effets sédatifs.
Contexte sur le phénibut
Bien qu’il ne soit pas approuvé dans les pays occidentaux, le phénibut est disponible sous forme de supplément dans de nombreux magasins en ligne et sites de commerce électronique. Il a été fabriqué pour la première fois à Saint-Pétersbourg, en Russie, en 1963, en tant que médicament expérimental pour les jeunes patients suivant un traitement psychiatrique. Les effets tranquillisants ont été documentés l’année suivante, et en 1975, le phénigamma est devenu largement connu sous le nom de phénibut. Il a été utilisé par les cosmonautes soviétiques pour profiter de ses effets calmants, mais aussi mentalement stimulants. Aujourd’hui, il est connu comme un exhausteur d’humeur, une aide au sommeil, un booster de récupération à l’effort, et même une « drogue intelligente » actuellement vendue sur les marchés en ligne comme nootropique.
Dans l’ensemble, l’accoutumance au phénibut est considérée comme faible et la dépendance est rare, mais ce « supplément » potentiellement dangereux a attiré l’attention des agences du monde entier. Comme il peut être acheté en ligne et qu’il a de nombreuses utilisations, il y a un risque que l’accès et l’abus ne soient pas contrôlés.
On a rapporté que des personnes utilisaient la substance pour s’automédicamenter. Un individu a combiné le phénibut avec le kratom pour faire face aux symptômes de sevrage de l’alcool et des benzodiazépines. L’étude de 2013 indique qu’il peut être extrêmement difficile de surmonter une dépendance, car le sevrage implique beaucoup d’anxiété, d’irritabilité et de colère. Il a fallu 24 semaines de traitement pour mettre l’individu en rémission complète de la dépendance.
Qui abuse du phénibut?
Les individus peuvent passer de l’usage légitime à l’abus pour quelques raisons :
- Les symptômes de sevrage peuvent être assez graves lorsqu’ils ne consomment pas le médicament.
- Les utilisateurs essaient d’éviter un plus grand inconfort mental et physique, une situation qui peut être surcompensée en prenant des doses plus élevées et plus fréquentes.
- Après de longues périodes d’utilisation, l’arrêt du phénibut entraîne soudainement le retour des symptômes précédents.
En plus de tuer l’anxiété, la substance a de nombreuses autres propriétés. Les gens l’utilisent pour augmenter leur attention et leur concentration. Le phénibut est souvent utilisé de manière récréative pour calmer les nerfs dans les situations sociales. Il induit des sentiments de calme et de concentration sans les effets supérieurs de la caféine ou les effets dépressifs de l’alcool.
Dans le sang, la substance a une demi-vie d’environ 5,3 heures mais ses impacts peuvent durer une journée entière. L’effet sur les récepteurs GABA du cerveau se poursuit après que toute la drogue ait été sécrétée. Les bodybuilders l’ont également utilisé, revendiquant des propriétés de construction musculaire qui n’ont pas encore été prouvées. Une étude médicale sur les sciences du sport a suggéré que l’ingestion de GABA pouvait augmenter les niveaux d’hormone de croissance humaine et la réponse musculaire à un exercice intense.
Comme pour toute drogue, l’utilisation légitime du phénibut peut conduire à des abus. L’absence d’un dosage standard complique également les choses ; la quantité optimale de dosage varie en fonction de l’individu, de la personnalité et de la composition chimique.
Signes d’une dépendance
Pour mieux comprendre à quel point le phénibut peut créer une dépendance ou les dangers inconnus de son utilisation, le rapport annuel 2013 de l’Observatoire européen des drogues et des toxicomanies mentionne le phénibut comme l’une des 81 nouvelles substances psychoactives nécessitant une attention particulière. Nombre d’entre elles sont des alternatives légales ou non réglementées à des drogues contrôlées. Étiqueté comme un supplément, le phénibut n’avait jusqu’alors pas été suivi par les systèmes de surveillance des médicaments et est donc apparu sur les sites web des magasins d’aliments naturels et des magasins d’équipements de fitness. Une étiquette « naturel » est trompeuse. Les consommateurs croient souvent qu’il s’agit d’options saines et sans effets néfastes. Comme on peut le voir, ce n’est pas toujours le cas.
Comme les symptômes de sevrage peuvent être graves, les gens augmentent souvent leurs doses pour trouver un soulagement. Les symptômes peuvent commencer 3 à 4 heures après avoir consommé le médicament, comme le souligne une étude de cas de 2013. Si un proche prend plus de phénibut ou continue à en prendre plus longtemps que prévu, cela peut être un signe de dépendance. Les symptômes de sevrage peuvent durer jusqu’à deux semaines et comprennent :
- Anxiété
- Dépression
- Paranoïa
- Tremor
- Hyperactivité/hyperkinésie
- Insomnie
- Agression/irritabilité
- Réduction de l’appétit
- Défauts cognitifs
- Défauts d’attention cognitifs
- Diminution du seuil de douleur
- Détourdissements
- Fatigue
- Tension musculaire
- Nausea
- Hallucinations
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Un surdosage peut être indiqué par une baisse de la température corporelle, une somnolence et une relaxation musculaire excessive. Les signes de dépendance au phénibut comprennent :
- Des vertiges
- Une tolérance qui s’installe rapidement
- Une griserie ou un manque de motivation
- Des changements d’humeur
- Des vomissements. et constipation
- Retard sur les obligations professionnelles/domestiques
Les personnes potentiellement dépendantes présentent également d’autres signes classiques. Il s’agit notamment de cacher leur abus ou de le nier. Les utilisateurs pourraient être visiblement préoccupés par la consommation de drogues ou même essayer d’arrêter, mais échouer, à plusieurs reprises. Ils pourraient consommer davantage de drogues pour chercher à soulager le manque. Avec le temps, ils pourraient prendre des doses encore plus élevées pour obtenir le même effet, ou même associer le phénibut à d’autres drogues dans des combinaisons dangereuses.
Benzodiazépines &Drogues connexes
- Xanax
- Klonopin
- Ativan
- Valium
- Ambien
- Halcion
- Lunesta
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Options de traitement
La dépendance au phénibut peut être traitée par diverses méthodes. Il est important de maîtriser la situation car, selon un rapport du Boston Globe d’octobre 2015, environ 23 000 personnes aux États-Unis se rendent chaque année aux urgences après avoir pris des suppléments non réglementés. Il s’agit notamment de produits de perte de poids et de produits énergétiques, mais le phénibut s’avère être quelque chose avec lequel les gens devraient être plus prudents. Les traitements de la surconsommation ont inclus :
- Une diminution progressive : En réduisant progressivement le dosage, une personne pourrait être en mesure d’éviter les symptômes de sevrage graves. Selon Mental Health Daily, des utilisateurs ont signalé qu’en réduisant la consommation de 10 % toutes les 2 à 4 semaines, leurs symptômes étaient plus faciles à gérer.
- Médicaments : On pourrait compléter le phénibut avec quelque chose d’autre qui rétablit la neurotransmission normale. Les alternatives incluent le magnésium, le thé à la camomille, la taurine, la mélatonine, et d’autres. Il est également possible de remplacer le médicament par quelque chose de similaire mais qui ne crée pas de dépendance. Le baclofène, dont la structure moléculaire est similaire, est une autre option thérapeutique potentielle. Dans une étude du BMJ, une personne a subi une substitution progressive sur neuf semaines, jusqu’à 10 mg pour chaque gramme de phénibut. La personne a diminué progressivement le baclofène pendant 12 autres semaines ; après 14 semaines, elle a reçu du citalopram pour la dépression et l’anxiété.
- Réduction du stress : On a constaté que le stress augmente les symptômes de sevrage du phénibut. Les personnes peuvent réduire le niveau de stress pendant le sevrage en faisant de l’exercice, en restant occupées ou en prenant des suppléments approuvés.
Therapies
Plusieurs thérapies conventionnelles s’appliquent au traitement de la dépendance au phénibut. Un proche peut être aidé par les options de traitement suivantes :
- Traitement des troubles de santé mentale concomitants : Comme le phénibut est utilisé pour traiter la dépression, l’anxiété et d’autres problèmes, un trouble concomitant est une possibilité chez ceux qui abusent du médicament. SAMHSA a rapporté en 2014 qu’environ 7,9 millions d’adultes étaient affectés par la consommation de drogues et un trouble concomitant tel qu’une maladie mentale. Le problème sous-jacent doit être traité car le stress peut être un facteur contribuant à la dépendance.
- Protocoles de désintoxication médicale : Le sevrage du phénibut peut être compliqué par des troubles médicaux ou mentaux concomitants, ainsi que par une polytoxicomanie. La désintoxication médicale garantit que les clients sont surveillés 24 heures sur 24 pendant le sevrage pour assurer leur sécurité et leur confort. Des médicaments peuvent être fournis si nécessaire, et le processus de sevrage dure généralement de 5 à 7 jours.
- Traitement cognitivo-comportemental (TCC) : Les pensées négatives peuvent affecter la perception de la consommation de drogues, et la TCC est utilisée pour parler aux clients de leur façon de penser et de leur façon de réagir aux situations stressantes. La TCC cherche à aborder les processus de pensée qui ont conduit à l’abus de substances et à remplacer ces schémas de pensée négatifs par des options plus saines.
Le traitement complet intègre l’utilisation de la thérapie individuelle et de groupe. Dans de nombreux cas, des thérapies alternatives peuvent également être utilisées pour compléter l’approche globale du traitement. Tous les plans de traitement doivent être adaptés aux besoins spécifiques de chaque client pris en charge.
Alternatives médicamenteuses
Dans le passé, la dépendance au phénibut a été traitée avec des composés similaires tels que le baclofène. Les médicaments anti-anxiété peuvent également être utiles dans certains cas. Si une personne s’est engagée sur la voie de la dépendance en prenant du phénibut pour sa nervosité ou son anxiété, ces symptômes réapparaîtront lorsqu’elle cessera d’en prendre, même après le sevrage. Un dosage approprié de citalopram ou d’autres médicaments contre l’anxiété ou la dépression, selon l’étude de cas du BMJ, peut être administré pour gérer le trouble sous-jacent à long terme.
Finding Real Recovery
L’Internet a rendu difficile la réglementation de l’accès des consommateurs à certaines substances illégales et à d’autres substances potentiellement dangereuses. Comme il est légal dans certains pays, le phénibut peut être facilement acheté en ligne aux États-Unis. Malgré sa facilité d’accès, de graves symptômes de sevrage et des effets toxiques et addictifs ont été signalés en cas d’abus continu de phénibut.
Heureusement, la dépendance peut être traitée. Les conditions sous-jacentes, comme l’anxiété et la dépression, peuvent être gérées à l’aide de protocoles médicaux et thérapeutiques établis. Si vous, ou un de vos proches, avez été affecté par l’abus de phénibut, il est important d’agir rapidement pour assurer les meilleures chances d’un rétablissement durable et complet. Avec des soins appropriés, un avenir plus sain est à portée de main.