Az egyik sok kérdés, amit rendelőnkben hallunk a szájhigiéniával kapcsolatban, az az, hogy fogmosás után öblítse-e ki a száját. Valószínűleg nyugodtan kijelenthetjük, hogy a legtöbb ember fogmosás után öblít, hogy megszabadítsa a száját a felesleges fogkrémtől. Kutatások szerint azonban a fogmosás utáni öblítés kontraproduktív lehet.
Öblíteni vagy nem öblíteni
A fogmosás utáni öblítéssel kapcsolatban két elsődleges álláspont létezik, egy pro és egy kontra. Az öblítéspártiak azt mondják, hogy káros a gyomornak a fogkrém lenyelése. Azt is állítják, hogy nem akarjuk lenyelni a fogmosás során a fogakról eltávolított összes baktériumot.
A fogmosás ellenzői azzal érvelnek, hogy a fogmosás utáni öblítés kimossa az összes maradék fogkrémet, beleértve a benne lévő jótékony fluoridot is. Azt állítják, hogy az öblítés mellőzésével a fluoridnak több ideje van arra, hogy elvégezze a fogak szuvasodás elleni védelmét szolgáló feladatát.
Mit mond a tudomány?
Elszomorító módon úgy tűnik, hogy a tudósok ebben a kérdésben sem értenek teljesen egyet. Míg egyes tanulmányok, amelyeket a fogmosás utáni fluoridmegmaradás értékével kapcsolatos tényezőkről végeztek, az öblítés melletti érvelést támogatják, mások az öblítést mellőzőt.
Hogy melyik utat válassza, mivel úgy tűnik, a vita mindkét oldalának megalapozott érvei vannak?
Mivel a fogmosás utáni öblítés kiöblíti a fogakat remineralizáló, hasznos fluoridot, úgy gondoljuk, hogy a “köpni, nem öblíteni” jó ajánlás. Ez különösen akkor igaz, ha hajlamos a szuvasodásra a rossz tömések vagy koronák miatti baktériumfelesleg, ínybetegség, túlzott cukorfogyasztás vagy egyszerűen csak rossz szájápolási szokások miatt.
Függetlenül attól, hogy öblít-e vagy sem, fontos, hogy az ajánlott két percig mossa a fogait, hogy maximalizálja a fluorid pozitív hatását a szájüreg egészségére. Szívesen válaszolunk a szájápolási szokásaival kapcsolatos kérdéseire, ezért még ma vegye fel a kapcsolatot rendelőnkkel, hogy időpontot kérjen konzultációra és vizsgálatra.