Jednym z wielu pytań, jakie słyszymy w naszym gabinecie na temat higieny jamy ustnej jest to, czy należy płukać usta po szczotkowaniu zębów. Prawdopodobnie można bezpiecznie powiedzieć, że większość ludzi płucze jamę ustną po szczotkowaniu, aby pozbyć się nadmiaru pasty do zębów. Jednakże badania sugerują, że płukanie po szczotkowaniu może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.
Płukać czy nie płukać
Istnieją dwa podstawowe stanowiska dotyczące płukania po szczotkowaniu, jedno za, a drugie przeciw. Zwolennicy płukania powiedzą Ci, że spożywanie pasty do zębów jest szkodliwe dla Twojego żołądka. Będą również twierdzić, że nie chcesz połykać wszystkich bakterii usuniętych z zębów podczas ich szczotkowania.
Niepłukani twierdzą, że płukanie po szczotkowaniu zmywa wszystkie pozostałe resztki pasty do zębów, łącznie z zawartym w niej korzystnym fluorem. Twierdzą oni, że dzięki temu, że pasta nie jest płukana, fluor ma więcej czasu na wykonanie swojej pracy polegającej na ochronie zębów przed próchnicą.
Co mówi nauka?
Niestety, wydaje się, że naukowcy również nie są w pełni zgodni w tej kwestii. Podczas gdy niektóre badania przeprowadzone na temat czynników związanych z zatrzymywaniem fluoru po szczotkowaniu wspierają argument za płukaniem, inne wspierają argument za niepłukaniem.
Więc, w którą stronę powinieneś pójść, skoro obie strony debaty wydają się mieć ważne argumenty?
Ponieważ płukanie po szczotkowaniu wypłukuje korzystny fluor, który remineralizuje Twoje zęby, wierzymy, że „pluj nie płucz” jest dobrym zaleceniem. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś podatny na ubytki z powodu nadmiaru bakterii z powodu złych wypełnień lub koron, choroby dziąseł, przejadania się cukrem lub po prostu masz złe nawyki w zakresie pielęgnacji jamy ustnej.
Niezależnie od tego, czy płuczesz czy nie, ważne jest, aby szczotkować zęby przez zalecane dwie minuty w celu zmaksymalizowania pozytywnego wpływu fluoru na zdrowie jamy ustnej. Chętnie odpowiemy na wszelkie pytania dotyczące Twoich nawyków w zakresie higieny jamy ustnej, więc skontaktuj się z naszym biurem już dziś, aby umówić się na konsultację i badanie.