私たちのオフィスで耳にする口腔衛生に関する多くの質問のひとつに、歯磨きの後に口をすすぐかどうかというものがあります。 ほとんどの人は、余分な歯磨き粉を口の中から取り除くために、歯磨き後に口をすすぐと言ってよいでしょう。 しかし、ブラッシング後のすすぎが逆効果になる可能性を示唆する研究結果があります。
すすぐかすすがないか
ブラッシング後のすすぎについて、賛成と反対の2つの主要な立場が存在します。 このような場合、”痒み “や “痛み “を感じることがあります。 また、ブラッシングの際に歯から取り除かれたすべての細菌を飲み込みたくないと主張します。
世界の洗い流さない派は、ブラッシング後にすすぐと、歯磨き粉に含まれる有益なフッ素を含め、残った歯磨き粉をすべて洗い流してしまうと主張します。 そのため、このようなことが起こるのです。
What Does Science Say?
残念なことに、この件に関しても科学者の意見は完全には一致していないようです。 ブラッシング後のフッ素の保持の価値に関する要因について行われたいくつかの研究は、すすぎ派の主張を支持していますが、他の研究はすすぎ派を支持しています。
では、議論の両側には有効な主張があるように思われるので、どちらに行くべきでしょうか。
ブラッシング後にすすぐと、歯を再石灰化する有益なフッ素が流されてしまうので、「すすがないこと」は良い推奨だと私たちは考えています。 特に、詰め物やかぶせ物、歯周病、砂糖の食べ過ぎなどで細菌が過剰になり、虫歯になりやすい方や、単に口腔ケアの習慣がない方におすすめです。
すすぐかどうかに関係なく、フッ素がお口の健康に与えるプラスの効果を最大限に引き出すために、推奨されている2分間歯磨きをすることが重要です。 私たちは、あなたの口腔ケア習慣についての質問に喜んでお答えしたいと思いますので、今すぐ私たちのオフィスに連絡して、相談と検査を予約してください。