30 évesen Nina befejezi a 30 napos újraindítást és lead 30 kilót.
Sikertörténetek
Név: Nina J.
Kor: 30
Helyszín: Nina J.
Kor: 30
Helyszín: Nina J:
Épp akkor vettem meg az Amazon Prime-ot, és ki akartam próbálni, hogy megnézzek egy filmet, és a Fat, Sick & Nearly Dead volt az első, ami megragadta a figyelmemet. Megnéztem és újra megnéztem. Olyan volt, mintha felgyulladt volna bennem egy fény, és elhatároztam, hogy levet készítek és 30 napos léböjtöt tartok.
Mi inspirált a Rebootra?
Az ihletet a dokumentumfilm megtekintése adta, és az, amit a dokumentumfilmben szereplő emberek elértek a léböjtjük alatt és azáltal, hogy a mindennapi életükbe beépítették a gyümölcslevet. Ha ők meg tudták csinálni, én miért ne tudnám? Emellett jó példát akartam mutatni, és egészségesnek akartam lenni a férjem és a 3 gyermekünk (3, 2 és 4 hónapos) számára.
Hogyan sikerült a tapasztalatszerzés?
Hálás élmény volt. Ez volt az egyik legnehezebb dolog, amit valaha csináltam, de minden percét megérte. Annyi szokást ismertem fel, amit kialakítottam, és amivel meg kellett szakítanom. Imádtam a kihívást.
Hány kilót fogytál (még ha nem is ez volt a célod!)?
30 nap alatt összesen 28 kilót fogytam, és a 30. nap után továbbra is egész nap gyümölcslevet fogyasztok, és vacsorára egészséges ételt eszem. A 32. napra 30 fontot és sok centit fogytam. A ruháim lazán illeszkednek és kisebb farmert hordok. Jelenleg a 41. napon vagyok! Sokkal jobban érzem magam!
Voltak említésre méltó egészségügyi vagy fizikai javulásai?
Kétségtelenül nem vagyok olyan fáradt. Több energiám van. A bőröm ragyog és határozottan puhább. Nem kapok levegőt, amikor bármi fizikai munkát végzek, például lépcsőn megyek fel.
Mi volt a legnehezebb része a Reboot-élménynek?
A 2-4. nap volt számomra a legnehezebb. Az esti idővel is gondjaim voltak, mert a munkahelyemen egész nap el tudok menni anélkül, hogy sokat ennék, de aztán amikor hazaértem, annyira éhes voltam, hogy junk foodot vagy elsősorban egészségtelen ételeket kaptam enni, és ekkor valóban ettem, és többet ettem a kelleténél. Tehát a gyümölcsléfogyasztás során felismertem, hogy az esti órákban nehéz volt számomra, mert a testem ekkor szokott enni. Készítenék a családomnak ételt, de nem tudnám megenni, ezért dzsúztam és zenét hallgattam, hogy eltereljem a gondolataimat arról, hogy annyira éhes vagyok.
Milyen szokásokat tartottál meg és tartottál meg a mindennapi életed részeként?
Napközben levet facsarok, és vacsoraidőben egészséges ételeket fogyasztok.
Milyen maradandó benyomásod van a Reboot élményről?
AMAZING! Annyira hálás vagyok, hogy megnéztem a dokumentumfilmet, és hogy felnyitotta a szemem. Megmentett attól, hogy egy veszélyesen egészségtelen útra lépjek. Ez egy CSODÁLATOS élmény volt, és most már rengeteg ember juicing a kórházban, ahol dolgozom, és a barátaim & családja is! YAY!!! Először mindannyian azt hitték, hogy őrült vagyok, aztán látták, hogy lejön a súlyom, és valóban megnézték a dokumentumfilmet, ahogy ajánlottam, és most már segítséget kérnek tőlem a juicinghoz….hihetetlen érzés tudni, hogy olyan hatással voltam rájuk, mint Joe volt rám! Köszönöm, hogy visszahívtál.