A szorongás nem éppen pozitív érzésekkel és érzelmekkel járó állapot. Valójában a szorongás valójában a negatív gondolkodásra irányítja a figyelmet, és olyan mentális környezetet hozhat létre, amely rendkívül hajlamos arra, hogy az élet szinte minden területén csak a negatívumokat vegye észre, és figyelmen kívül hagyja a pozitívumokat.
Az tehát meglepő, hogy a szorongást az eufória érzésével hozzák összefüggésbe. Hiszen az eufória pozitív érzelem, és bár negatív dolgokhoz is társulhat (például a kábítószerektől vagy a mániától való eufória), maga az érzelem ellenkezik szinte mindennel, amit a szorongásról tudunk.
A szorongás és a pozitív érzelmek
Meg kell jegyezni, hogy a szorongás gyakran más állapotokkal, például depresszióval komorbid. Egyes embereknél a depresszió mániához vezethet, ami eufóriához vezethet. Továbbá egyes viselkedési formák és függőségek is okozhatnak eufóriát.
Ahelyett, hogy az eufóriára a pozitív érzelmek szempontjából gondolnánk, talán jobb, ha a negatív érzelmek hiányának természetes következményének tekintjük. Vannak olyanok, akik akkor tapasztalják meg ezt az energiahullámot, amikor egy szorongásos roham véget ér, vagy amikor szünetet tartanak a szorongásukban. Bizonyos esetekben – bár nem feltétlenül gyakori – a szorongás hiánya kiválthatja a teljes megkönnyebbülés és boldogság érzését, mintha készen állna arra, hogy nekivágjon a világnak.
Egyesek számára ez eufóriának tűnhet. De valójában ez a természetes reakció arra az érzésre, hogy már nem vagy túlterhelt. Az eufória nem rossz dolog, de meg kell jegyezni, hogy ez a fajta érzelem anélkül, hogy még mindig keresné a szorongás gyógyításának módjait, negatív következményekkel járhat, mert előfordulhat, hogy túlságosan elbizakodottá válik, és abbahagyja a szorongásos kezelések alkalmazását, csak hogy azt vegye észre, hogy a szorongás visszatér.
Összességében azonban ez nem negatív érzelem.
Eufória pánikroham után
A pánikroham a rendkívül intenzív szorongás súlyos pillanatai, amelyek érzelmileg és fizikailag is kimerítőek lehetnek. A szorongásos roham elmúltával egyesek arról számolnak be, hogy eufórikusnak érzik magukat, szinte mintha az agyuk úgy döntött volna, hogy kárpótolja őket a pánik súlyosságáért.
Az, hogy ez miért következik be, sajnos nagyon kevés bizonyíték vagy magyarázat van. Egyszerűen úgy tűnik, hogy vannak, akiknek eufórikus érzésük támad, miután a szorongásuk elmúlik. Lehetséges, hogy az agy hormonokat szabadít fel, például endorfint, válaszként a szélsőséges szorongás átmeneti leküzdésére. De ugyanilyen lehetséges az is, hogy ennek az érzésnek nincs nyilvánvaló magyarázata, és visszautal arra a gondolatra, hogy ez egy szubjektív élmény lehet, miután a szorongás elmúlását érezzük.
Nem feltétlenül van szükség az eufória leküzdésére
Ha úgy tűnik, hogy az eufória más aggasztó tünetekkel jár együtt, például a mánia jeleivel, akkor ez lehet valami, amit kezelni kell. De általában véve ez egyszerűen egy pozitív érzelem, amely jelentős mennyiségű negatív érzelem következménye, és nem olyasmi, amit feltétlenül kezelnie kell.
Mégis csak azért érzi ezt az érzelmet, mert extrém szorongással kellett megküzdenie, és ezért nyilvánvalóan fontos, hogy minél hamarabb megszabaduljon ettől az extrém szorongástól.