La prevenzione è il modo migliore per evitare le scottature. Questi consigli ti aiuteranno quando sei all’aperto.
- Evitare il sole nelle ore di punta dalle 10 alle 14.
- Cercare l’ombra.
- Indossare abiti con protezione UPF (fattore di protezione ultravioletta) UPF 50+ aiuta a bloccare il 98% dei raggi UVA/UVB.
- Indossa occhiali da sole con protezione UV.
- Indossa un cappello a tesa larga.
- Applica sempre la protezione solare almeno 15 minuti prima di uscire, anche in una giornata nuvolosa. Ci vogliono circa 15 minuti perché la tua pelle assorba la protezione solare e ti protegga.
- Usa la protezione solare tutto l’anno. Alcune delle peggiori scottature si sono verificate in inverno.
- Usa una protezione solare ad ampio spettro che ti protegge sia dai raggi UVA che UVB.
- Usa una protezione solare con un SPF di 30 o superiore.
- Usa una protezione solare resistente all’acqua (40-80 minuti).
- Usa molta protezione solare. Un adulto dovrebbe usare circa 1 oz. di protezione solare per coprire le aree esposte della pelle (pari a un bicchierino).
- Riapplica la protezione solare ogni 2 ore e dopo aver nuotato o sudato troppo.
- Non dimenticare le labbra. Proteggi le tue labbra con un protettore ad ampio spettro di almeno un SPF 15 o più.
- Assicurati di applicare la protezione solare alle aree vulnerabili come le orecchie, il collo e la parte superiore dei piedi.
- Se i tuoi capelli sono diradati o la tua testa è calva, applica la protezione solare al cuoio capelluto.
- Porta la protezione solare con te ovunque tu vada.
- Non usare prodotti scaduti.
Ricorda che le persone che si scottano non si proteggono con misure adeguate. Lasciano la loro pelle vulnerabile non indossando abiti protettivi e di solito non applicano abbastanza crema solare, non la riapplicano dopo essere stati al sole o in acqua, o usano prodotti scaduti.
Non dimenticare che i raggi UVB possono riflettere da superfici come ghiaccio, neve e sabbia e aumentare l’esposizione ai raggi UV. I raggi UVA possono penetrare attraverso il vetro, come il finestrino dell’auto.
I filtri solari Vanicream™ forniscono una protezione ad ampio spettro e sono resistenti all’acqua (80 minuti). Formulati per la pelle sensibile, sono privi dei comuni irritanti chimici che si trovano nelle comuni creme solari. Senza PABA o ossibenzone. Non comedogenico, senza glutine e adatto ai bambini. Quando le creme solari Vanicream™ sono usate come indicato con altre misure di protezione solare, aiutano a fornire protezione dai dannosi raggi UVA e UVB del sole e diminuiscono il rischio di cancro alla pelle e di invecchiamento.
www.skincancer.org/prevention/sunburn
https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent