手根管手術後は、手や手首が腫れ、力が入らず、硬くなります。 手根管手術のリハビリテーションは、より早く回復し、最適な機能を達成するのに役立ちます。 しかし、リハビリの勧め方は、手術前の損傷の度合いや手術後の手の状態によって異なります。
Phase One
セラピストは軟組織マッサージと腫れと戦うために氷から始めます。 傷口にはまだ縫い目があるかもしれないので、エクササイズは指と手の可動域を改善することに焦点を当てます。 リハビリの初期段階では、指を曲げたり、手を開いたり閉じたり、最終的には手首をゆっくり回すなどのエクササイズを行います。
第2段階
実際の手根管治療は、手術後数日以内に、腕がまだ柔らかいギプスで包まれている間に開始されるかもしれません。 リハビリは週に2～3回、4～6週間ほど行います。 治療は、リハビリの過程で氷、マッサージ、補助ストレッチ、筋力増強エクササイズを組み合わせて使用します。 また、熱、超音波、パラフィンワックス、電気刺激も使用されることがあります。
Advanced Carpal Tunnel Surgery Rehab
リハビリが進むにつれ、筋肉と関節を安定させるために手を強化するエクササイズが使用されます。 特殊なパテを絞ったり伸ばしたりすることを始める場合もあります。 この時点で、リハビリは1～2ポンドの重りを持ちながらのリストカールや、細かい運動制御を促進する動きを含むことがあります。 このように、手根管症候群の治療には、様々な方法がありますが、その中でも、手根管症候群を悪化させる可能性のある職業やレクリエーションでの使用は、将来の問題を避けるために、セラピストが様々なテクニックを教えてくれます。