Na een carpale tunnel operatie zijn uw hand en pols gezwollen, zwak en stijf. Carpale tunnel operatie revalidatie kan u helpen sneller te genezen en optimaal te functioneren. De aanbeveling voor revalidatie hangt echter af van de ernst van de schade voor de operatie en de conditie van de hand na de operatie. Wanneer beide handen geopereerd moeten worden, wordt carpale tunnel revalidatie sterk aanbevolen om het herstel van de eerste hand te bespoedigen voordat de tweede hand wordt geopereerd.
Fase één
Uw therapeut zal beginnen met massage van weke delen en ijs om zwelling tegen te gaan. Omdat er nog hechtingen in de wond kunnen zitten, zullen de oefeningen zich richten op het verbeteren van de bewegingsmogelijkheden van de vingers en de hand. In deze eerste fase van de revalidatie bestaan de oefeningen uit het buigen van de vingers, het openen en sluiten van de hand en, uiteindelijk, het langzaam draaien van de pols. Er worden ook ondersteunde strekkingen gebruikt om de flexibiliteit te vergroten.
Fase twee
De eigenlijke carpale tunnel operatie therapie kan binnen een paar dagen na de operatie beginnen terwijl de arm nog in een zacht gipsverband is gewikkeld. Revalidatiesessies kunnen twee of drie keer per week gedurende ongeveer vier tot zes weken plaatsvinden. De therapie maakt gebruik van een combinatie van ijs, massage, ondersteunde strekoefeningen en krachtversterkende oefeningen gedurende de gehele revalidatieperiode. Warmte, ultrageluid, paraffinewas en elektrische stimulatie kunnen ook worden gebruikt.
Geavanceerde carpale-tunnelchirurgie-revalidatie
Tijdens de revalidatie worden oefeningen gebruikt om de hand te versterken en de spieren en gewrichten te stabiliseren. U kunt beginnen met het knijpen en strekken van speciale stopverf. Op dit punt kan de revalidatie polscurls omvatten terwijl u een gewicht van één tot twee pond vasthoudt, en bewegingen die de fijne motoriek bevorderen. Het doel is om u voor te bereiden op terugkeer naar het werk en andere activiteiten.
Omdat bepaalde beroepsmatige en recreatieve gebruik soms carpaal tunnel syndroom kan veroorzaken of verergeren, zullen therapeuten u een verscheidenheid aan technieken laten zien om toekomstige problemen te voorkomen.