「アレックスとは本当にいい時間を過ごしたが、スティーブとの気持ちに比べたら淡白なものだった。 誤解しないでください、アレックスは思いやりがあり、私に親切で、寛大で、良い恋人でした。 ただ、スティーブの時のように世界が止まらないんだ」。 エレンは言った。
私は「わかるわ。 スティーブはあなたの初恋の人だったんですね」
エレンはうっとりと目を閉じました。 “彼は私の人生の愛だった”
“初恋はいつもそのように思えるものです。 魔法のようで、それはあの頃、愛が満開だったからだ。” と私は言った。
彼女も同意した。”ええ、あの頃は恋に夢中だったわ”
“あの頃って？” 私は尋ねた。
彼女はすぐに答えた。 “20年前よ” にやにやしながら、彼女は「わかってる、わかってる。 この8年間、私がどんなに惨めだったかは、もうお話ししましたね。 スティーブは支配的で、思いやりがなく、仕事人間で、私は孤独で、落ち込んで、ひどい腰痛と頭痛に悩まされていました」
私は「その関係を終わらせた今、あなたはどう感じていますか」と聞いてみました。
悲しいことに、エレンは「まだ孤独で、少し落ち込んでいますが、腰痛や頭痛はありません」と言いました。
だからあなたの別れはあなたの健康にかなり良かったんですね」
私は、「あなたの別れは健康に良いのでしょうか」と聞いてみました。 私は言った。
彼女は私の言葉を熟考した後、「そのように思えるのに、どうして私は過去を、それも良いものを乗り越えられないのでしょう？ もう一度恋をしたいくらいです」
と私は申し上げた。 “いろいろな意味で、あなたは幸運です。 人によっては悪いことを根に持っていて、脳がそのトラウマにロックされてしまい、前に進んで再び恋をすることが非常に難しくなってしまうのです。 あなたの場合、前に進むのが難しいのは、脳があなたの愛にロックオンされているからです。 それは、愛が私たちの中で強い原動力になっているからです。 実際、私たちは愛のために配線され、絆を深め、つながり、くっつくように生まれています。
「私の脳は一本道で、多くの場合、痛み、傷、失望、喧嘩、憤り、落ち込みを忘れ、始まりや私たちの夢を持っているのです」。
私は「つまり、あなたの脳はネガティブなものから切り離されているのですね」と言いました。
「ネガティブなものを脳の奥に押し込めているような感じです」と。
「でも、そこにあるんだ」とエレンも同意見でした。
「それを前面に出すと、またひどい目にあうのでは」と、良い経験と悪い経験の統合の可能性を持ち出しました。
私は解釈をしてみました。 “自分を守るためにトラウマを後景に押しやっている “と。 確かに、あなたは深く傷つき、あるレベルでは、あなたが最も望んでいること–再び恋に落ちること–を恐れているかもしれません。
「私が愛について複雑な気持ちを持っていると言っているのですね。 彼女はそれを理解した。
それから私は彼女に言った。「やり残したことがあるようだね。 おそらく、あなたが背景に押しやったつらいやりとりを見直して、安全なこのセラピーで前面に出すことができるかもしれません。 フロイトは、「隠れている像と戦うことはできない」と言ったのです」
それから、これは問題の良い部分でした。 エレンは、私たちの多くがそうであるように、長い間付き合ってきた相手と別れた後、なかなか前に進めないのです。 私たちの多くは、昔の狂おしいほどの愛が色あせ、劣化し、あるいは毒性を帯びた後でも、それに釘付けになります。 私たちのパートナーがどんなに虐待、怠慢、または不誠実であったとしても、私たちの一部は、私たちが一緒に人生を作成するために持っていた夢にしがみつく。 新しい相手とつながる前に、自分自身と再びつながる必要があります。 手始めに、自分の長所を棚卸ししてみましょう。 例えば、若さや素朴さに憧れるのではなく、自分の成熟度や人生経験を大切にするようになる。
それからもちろん、あなたが本当にあなたのすべてを受け入れるために、あなたが直面しなければならないあなたの欠点があります。 例えば、あなたがあまりに貧乏で、しつこく、要求が多く、パートナーに依存しすぎていた場合、内面的に満たされ、より自律的で、自立していると感じられるように、新しい関わり方を見つけるとよいかもしれません。 また、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……といった具合に、痒みの原因はさまざまですが、痒みの原因は「痒み」「痒いところに手が届く」「痒み」にあると考えられます。
より深い洞察と自己受容によって、あなたは深いレベルで自分自身と再びつながる態勢を整えることができます。 そうして初めて、あなたは他の誰かを受け入れ、深いレベルでつながることができるのです。 そしてそれは、再び恋に落ちることはすべて約9481>
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