「50代と60代では、ライフスタイルや家庭生活の変化に適応している」と、『ドリンク』の著者アン・ダウセット・ジョンストンさんは言います。 ドリンク：女性とアルコールの親密な関係』の著者であるアン・ドウセット・ジョンストン氏は、次のように語っています。 「ストレスや落ち込みがあっても、医者にかかるよりワインに手を伸ばすほうが簡単だ」
そして、現実を直視しましょう。 アルコールは素晴らしい社会的潤滑油です。 ノースダコタ大学医学部と健康科学部の臨床心理学者であるシャロン・ウィルスナックは、「女性は飲酒の人間関係への影響を支持する傾向が強い」と述べています。 「
Slick Marketing campaigns have made it easy, produding us to pour. “我々は、女性にアピールするために設計された製品に焦点を当てた、私は ‘市場のピンク化’と呼んでいるもので、1990年代半ば以降大幅に増加している “とジョンストンは述べています。 綿菓子味のウォッカから、浴槽の壁に吸着するように設計されたワイングラス・ホルダーまで、あらゆるものを見つけることができます。
「すべてが非常に魅力的です。
アルコールが私たちに与える影響
女性は一般的に、筋肉量の多い男性よりも体脂肪の割合が高くなります。 筋肉は体脂肪よりも多くの水分を含んでいるため、男性は摂取したアルコールをより多く吸収することができるのです。” 言い換えれば、同じ体重の男性と女性が同じ量のアルコールを飲んだ場合、女性の血中アルコール濃度は高くなると、国立アルコール乱用・アルコール依存症研究所（NIAAA）の所長、ジョージ・F・クーブは言います。
つまり、女性が酔って、酒の悪い影響を経験するには、より少ない時間とアルコール量で済むということです。 筋肉量が減り始めると、体内の水分量がさらに減少し始めるため、そのリスクは年齢を重ねるごとに強まります。 その結果、女性は適度な量を超えて飲むと、アルコールに関連するさまざまな病気、特に心血管系疾患、高血圧、脳卒中、ある種のがんなどのリスクが高くなる。 そして、定期的にアルコールを誤用する人は、男性よりも肝臓疾患を発症する可能性も高くなります。
そして、乳がんもあります。 2017年の報告によると、1日にグラス1杯分のワインやビールなどのアルコールを飲むと、閉経後の女性では乳がんリスクが9％上昇するとのことです。 「リスクの低い量にこだわると、他のことがない限り、概して、リスクは小さいですが、ゼロではありません」と、プライマリケア医でボストン大学医学部および公衆衛生学部の教授であるリチャード・サイッツは言います
酒はまた、女性が飲んでいるかもしれない多くの薬とうまくいかず、多くの危険な反応の危険にさらされています。 また、「ザナックスやバリウムのような抗不安薬は、アルコールの効果を高め、注意力やバランス能力を低下させ、転倒の危険性があります」と、NYU Langone Health医療センターのJoan H. Tisch Center for Women’s Healthで心臓専門医と医療ディレクターのNieca Goldbergは述べています。 アルコールとの関係や、アルコールが生活の中でどのような働きをしているか、自分自身に率直になってみましょう。 「仕事の後や夕食の前にワインを一杯飲むのは、一つのことです」とウィルスナックは言います。 「しかし、あなたがそれに依存し始めている場合 – 例えば、あなたが社交的になるためにそれを必要としたり、性的であったり、松葉杖のようにそれを扱う – それは警告のサインです。 と、ウィルスナックは言っています。「ちょっと減らしてみるか、もっとはっきり言えば、3、4週間飲まないようにして、どう感じるか見てみる。 「もし、歯を食いしばってやり過ごすようなら、それはアルコールがあまりにも重要になっていることの警告サインです」
助けを求める
女性の飲酒が増える一方で、回復の選択肢も増えている。 AA（アルコール依存症患者支援プログラム）で成功を収めた人もいれば、より女性らしいアプローチを求めている人もいます。 それゆえ、オーストラリアのレベッカ・ウェラー（2016年の著書『A Happier Hour』の著者）が運営するSexy Sobriety、Soberistas、Hip Sobrietyといったサイトで、女性だけの熱心なサポートネットワークが展開されています。
オンラインと対面式のサポートグループを提供する非営利団体Women for Sobrietyや、Substance Abuse and Mental Health Services AdministrationのNational Helpline – 800-662-HELP (4357), and treatment locator (FindTreatment.gov) からも助けを見つけることができます。