Essentiële oliën kunnen een krachtig effect hebben op het lichaam met veel studies die het gebruik ervan op een veilige manier ondersteunen. Lage rugpijn is geen uitzondering. Lage rugpijn treft tot 80% van de bevolking op een bepaald moment. Dit is een enorme statistiek en er is veel verbetering nodig in de behandeling en de juiste diagnose.
Dit is waar essentiële oliën kunnen schitteren indien goed gebruikt. We zullen enkele essentiële oliën bespreken en hoe ze kunnen helpen bij lage rugpijn.
-
Pepermunt
Pepermunt heeft vele toepassingen naast pijn, maar de essentiële olie van pepermunt kan enorm helpen bij lage rugpijn. De manier waarop pepermuntolie helpt bij lage rugpijn is dat het pijnstillend, ontstekingsremmend en krampstillend werkt. Dit betekent dat het helpt de pijn te verlichten, ontstekingen te verminderen en spierspasmen te verminderen. Dat betekent meer verlichting van lage rugpijn voor u!
2. Marjolein
Marjolein is een andere geweldige essentiële olie voor lage rugpijn. Het heeft een aantal van de eigenschappen die pepermunt heeft, zoals anti-spasmodisch. Dit is een krachtig antispasmodicum. Veel massagetherapeuten zullen dit in hun massagemengsels opnemen om spierspanning te helpen verlichten.
3. Wintergreen
Wintergreen ruikt heerlijk en wat nog beter is, het kan lage rugpijn verzachten. Er is aangetoond dat het cortisonachtige effecten heeft, wat helpt om ontstekingen in de spieren en andere weefsels die lage rugpijn kunnen veroorzaken, te verminderen.
4. Helichrysum
Deze laatste op de lijst helpt bij de genezing van weefsels die beschadigd zijn en die betrokken zijn bij lage rugpijn. Dit heeft geweldige helende eigenschappen die neuroprotectief zijn, wat betekent dat het helpt bij het beschermen van zenuwen die betrokken zijn bij lage rugpijn.
Ik zou aanraden deze in een mengsel te gebruiken en samen te mengen. 10 druppels van elk in een flesje essentiële olie en vullen met gefractioneerde kokosolie. Of je kunt een mengsel kopen dat deze in één mengsel verwerkt. Rocky Mountain essentiële oliën heeft geweldige mengsels en afzonderlijke oliën. Je kunt ze hier vinden
http://shrsl.com/1ev7b-1si9-r175 (affiliate)
Ik gebruik deze regelmatig om beter te helpen bij lage rugpijn in mijn persoonlijke leven en beveel ze regelmatig aan mijn patiënten aan!
De beste toepassingsfrequentie is ten minste 3 keer per dag, vooral als u op zoek bent naar weefselgenezing. Of wrijf het zelf in of laat iemand het een paar minuten voor je inwrijven, dat helpt om de oliën dieper in te drijven.