Angst is niet bepaald een aandoening die wordt geassocieerd met positieve gevoelens en emoties. In feite trekt angst je aandacht naar negatief denken, en kan het een mentale omgeving creëren die extreem geneigd is om alleen de negatieven op te merken en de positieven over het hoofd te zien in bijna alle aspecten van het leven.
Dus is het verrassend dat angst in verband is gebracht met een gevoel van euforie. Euforie is immers een positieve emotie, en hoewel het kan worden geassocieerd met negatieve dingen (zoals euforie van drugs of manie), gaat de emotie zelf in tegen bijna alles wat we weten over angst.
Anxiety and Positive Emotions
Opgemerkt moet worden dat angst vaak samengaat met andere aandoeningen, zoals depressie. Bij sommige mensen kan depressie leiden tot manie, wat weer kan leiden tot euforie. Bovendien kunnen sommige gedragingen en verslavingen ook euforie veroorzaken.
In plaats van aan euforie te denken in termen van positieve emoties, is het misschien beter om het te beschouwen als het natuurlijke resultaat van een afwezigheid van negatieve emoties. Er zijn mensen die deze energiestoot ervaren wanneer een angstaanval voorbij is, of wanneer zij een pauze van hun angst hebben. In sommige gevallen – hoewel niet noodzakelijk vaak – kan de afwezigheid van angst dit gevoel van volledige opluchting en geluk opwekken, alsof je klaar bent om de wereld aan te kunnen.
Voor sommigen kan dat op euforie lijken. Maar het is eigenlijk de natuurlijke reactie op het gevoel dat je niet langer overweldigd bent. Euforie is geen slechte zaak, maar opgemerkt moet worden dat dit type emotie zonder nog steeds op zoek te gaan naar manieren om je angst te genezen negatieve gevolgen kan hebben, omdat je overmoedig kunt worden en stoppen met het gebruik van angstbehandelingen, alleen om te ontdekken dat het terugkomt.
Over het geheel genomen is het echter geen negatieve emotie.
Euforie na paniekaanvallen
Paniekaanvallen zijn ernstige momenten van extreem intense angst die emotioneel en fysiek slopend kunnen zijn. Nadat de angstaanval voorbij is, melden sommige mensen dat ze zich euforisch voelen, bijna alsof hun hersenen hebben besloten om de ernst van de paniek goed te maken.
Er is helaas heel weinig bewijs of verklaring voor waarom dit gebeurt. Het lijkt er gewoon op dat er mensen zijn die een euforisch gevoel krijgen zodra hun angst is verdwenen. Het is mogelijk dat de hersenen hormonen vrijmaken, zoals endorfine, als reactie op het tijdelijk overwinnen van de extreme angst. Maar het is evengoed mogelijk dat dit gevoel geen duidelijke verklaring heeft, en teruggaat op het idee dat het een subjectieve ervaring kan zijn na het voelen dat de angst weggaat.
Er is niet noodzakelijkerwijs een noodzaak om euforie te overwinnen
Als de euforie gepaard lijkt te gaan met andere zorgwekkende symptomen, zoals tekenen van manie, dan kan het iets zijn dat je moet behandelen. Maar over het algemeen is het gewoon een positieve emotie die het gevolg is van een aanzienlijke hoeveelheid negatieve emoties, en niet iets dat u noodzakelijkerwijs moet behandelen.
Toch is de enige reden waarom u die emotie voelt, dat u te maken heeft gehad met extreme angst, en dus is het duidelijk belangrijk om u zo snel mogelijk van die extreme angst te bevrijden.