Free Press

Sinds de quarantaine in de gemeenschap is begonnen, zitten de meesten van ons thuis vast. Door de beperkte tijd die we hebben om uit te gaan, hebben velen van ons ofwel boodschappen ingeslagen, ofwel eten laten bezorgen, vooral degenen die niet echt weten hoe ze moeten koken. Hoewel het handig is, betekent bezorging meestal fast food.

Gelukkig is het ook heel gemakkelijk om gezondere opties te vinden! Het web is barstensvol met gezondheidsbewuste maaltijd levering plannen. Hier zijn een aantal van hen! De eerste zes zijn beschikbaar op Klook als onderdeel van hun Home-Based Experiences-aanbiedingen.

Een voedselbezorgservice die gezonde caloriegecontroleerde maaltijden biedt, Pickle Healthy Delivery biedt 5-daagse maaltijdplannen. Hun maaltijdplannen omvatten ontbijt, lunch, diner en snacks die ook kunnen worden aangepast voor allergenen en gevoeligheden.

De maaltijden worden dagelijks van zondag tot donderdag bezorgd.Pickle Healthy bezorgt in de volgende steden:
– Las Pinas
– Makati
– Mandaluyong
– Manila
– Marikina
– Paranaque
– Pasay
– Pasig
– San Juan
– Taguig
– Quezon City (meeste gebieden)

Zij bieden drie verschillende maaltijdpakketten voor verschillende gezondheidsdoelen.

• Signature Diet Meal Plan
  Lekker en smaakvol maaltijden voor degenen die net beginnen met calorieën tellen of degenen die willen vasthouden aan portie porties.
• Lean and Clean Meal Plan
  Calorie getelde en macro uitgebalanceerde maaltijden voor mensen die willen een dieet met minder natrium, suiker, en cholesterol. Dit maaltijdplan is gericht op sneller gewichtsverlies en is ook ontworpen voor mensen met diabetes en hypertensie.
• Performance Diet Meal Plan
  Eiwitrijk en koolhydraatarm maaltijdplan voor mensen met een actieve levensstijl en die een specifieke lichaamssamenstelling willen bereiken.

✅ CHECK RATES OR BOOK HERE!

Delish Diet Delivery

Delish Diet Delivery biedt calorie getelde maaltijd plannen en bevroren kant-en-klare maaltijden. Hun 5-daagse maaltijd plannen worden dagelijks geleverd van maandag tot vrijdag. Elk maaltijdplan heeft 3 keuzes voor het aantal calorieën: 1000-1500 kcal, 1600-1900 kcal, en 2000-2500 kcal.

Delish Diet Delivery levert in de volgende gebieden:
– Caloocan City
– Quezon City
– Makati City
– BGC
– Manila
– Marikina City
– Pasig
– Mandaluyong
– Valenzuela
– Malabon
– Navotas

• Caloriearme & Uitgebalanceerde Maaltijdplannen
  Inclusief Ontbijt, Lunch, Diner, en 2 Snacks
• Eiwitrijk Maaltijdplan
  Inclusief Ontbijt, Lunch, Diner, en 2 Snacks, Fruit en melk
• Bevroren kant-en-klare maaltijden
  – Bistek Tagalog
  – Rundvlees Kaldereta
  – Kip Sisig
  – Kip Adobo
  – Kip Kerrie
  – Varkensvlees Sisig
  – Lumpiang Shanghai
  – Chopsuey

✅ CHECK RATES OR BOEK HIER!

Good Eats in Manila

Good Eats levert diepvriesmaaltijden die u gemakkelijk thuis kunt opwarmen en genieten. Elke maaltijd is goed voor 3-4 personen en kan tot 5 dagen worden bewaard in bevroren toestand. Good Eats levert van zondag tot donderdag en levert in de volgende steden:
– Las Pinas
– Makati
– Mandaluyong
– Manila
– Marikina
– Paranaque
– Pasay
– Pasig
– San Juan
– Taguig
– Quezon City (meeste gebieden)

Menu
– Beef Caldereta
– Beef Salpicao
– Beef Kare-Kare
– Varkensvlees Igado
– Pulpog
– Zoete & Zure Varkensballetjes
– Kip Curry
– Kip Sisig
– Kip Pochero
– Gebakken Tilapia Pakalog
– Bangus Sisig
– Bistek Bangus

✅ CHECK RATES OR BOOK HERE!

Daily’s Diet Manila

Daily’s Diet levert calorie getelde maaltijden voor verschillende soorten diëten. Ze hebben 5-daagse maaltijd plannen dagelijks geleverd van maandag tot vrijdag. Ze hebben ook gezinsmaaltijden, een 5-daags plan voor vers bereide maaltijden voor het avondeten.

Daily’s diet levert in de volgende gebieden:
– Manila
– Las Pinas
– Makati
– Mandaluyong
– Muntinlupa
– Pasay
– Paranaque
– Pasig
– San Juan
– Taguig
– Quezon City
– Bacoor
– Carmona
– Imus
– Dasmarinas
– Calamba
– San Pedro
– Sta. Rosa
– Cabuyao
– Binan

• Uitgebalanceerde Dieet Maaltijd Plannen
  Dit maaltijd plan is voor degenen die willen hun gewicht te beheren zonder in te boeten de smaak. Het omvat een verscheidenheid aan gerechten, waaronder Filipijns, Japans en Koreaans. De dagelijkse maaltijden bestaan uit ontbijt, lunch, diner, snack en fruit. Het wordt geleverd met 3 calorie-telling opties:
  – 1200 kcal
  – 1500 kcal
  – 1800 kcal
• Eiwitrijk, gematigd koolhydraatrijk Maaltijdplan
  Een maaltijdplan gemaakt voor mensen die uitgebreid trainen en behoefte hebben aan een boost van eiwitten. Dit plan is ontworpen door Daily’s Diet’s in-house Sports Nutritionist Dietitian. Het omvat dagelijks ontbijt, lunch, diner, snack, en fruit en komt in 3 calorie-telling opties:
  – 1500 kcal
  – 1800 kcal
  – 2000 kcal
• Diabetic Friendly Diet Meal Plans
  Dit maaltijdplan gemaakt voor mensen met diabetes heeft alle koolhydraten vervangen door complexe koolhydraten. Suiker is ook verwijderd en vervangen door Stevia. De dagelijkse maaltijden omvatten ontbijt, lunch, diner, snack, en fruit. Het komt ook in 3 calorie-telling opties:
  – 1200 kcal
  – 1500 kcal
  – 1800 kcal
• Pescatarisch Dieet Maaltijd Plannen
  Dit maaltijd plan is voor degenen die geen vlees eten, maar vis en andere zeevruchten als een belangrijke bron van eiwitten hebben. Het is ook gemaakt voor diegenen die hun gewicht willen beheren. De dagelijkse maaltijden zijn ontbijt, lunch, diner, snack, en fruit. Het komt in 2 calorie-telling opties:
  – 1200 kcal
  – 1500 kcal
• Familie maaltijden
  Familie maaltijden is een 5-daags plan voor diner maaltijden die kunnen worden geserveerd aan meerdere mensen. De gerechten zijn voornamelijk Filipijns met een mix van andere keukens. Een maaltijdplan bevat 2 vleesgerechten en 1 bijgerecht die dagelijks worden geleverd. Er zijn 2 formaten:
  – Medium Size (2-3 personen)
  – Large Size (4-5 personen)

✅ CHECK RATES OR BOOK HERE!

MJ Delivers

MJ Delivers biedt 5-daagse maaltijdplannen die lunch en diner omvatten. De maaltijden worden dagelijks bezorgd van maandag tot en met vrijdag. MJ Delivers levert in de volgende gebieden:
– Makati CBD
– Taft
– Bonifacio Global City
– UST/Sampaloc area

Ze hebben 2 opties voor maaltijdplannen:

• Veganistisch maaltijdplan
• Regulier maaltijdplan

✅ Check tarieven of reserveer hier!

Deli in the City

Deli in the City biedt niet alleen maaltijdplannen maar ook kant-en-klare maaltijden. Zij leveren dagelijks voedsel van maandag tot vrijdag. Deli in the City levert in Makati, Mandaluyong, Pasig en Taguig.

• Keto Maaltijdplan
  Een 5-daags maaltijdplan voor mensen die een Keto-dieet volgen. De dagelijkse maaltijden bestaan uit ontbijt, lunch, diner en snacks.
• Plantaardig Maaltijdplan
  Een 5-daags maaltijdplan voor veganisten. Maaltijden dagelijks geleverd omvat ontbijt, lunch, diner, en snacks.
• Klare snacks
  -Mozzarella Bomb
  -GarlicN’Cheese Mussels
  -Beefy Crunchy Dynamite
• Klare Kippenvleugels
  -Real Salted Egg
  -Korean Spicy BBQ
  -Cream Sour Cream
• Kant-en-klare diepvriespizza
  -NY Finest
  -Seafoods
  -All-Veggie
• Kant-en-klaar Filipijnse Gerechten
  -Kip Cordon Bleu
  -Sinigang na Hipon
  -Sinigang na Pork Belly
  -Kare-kare Seafoods
  -Kare-kare Lechon Kawali
  -Pakbet met Varkensvlees en Garnalen
  -Bulalo met beenmerg

✅ CHECK RATES OF BOEK HIER!

Good Food Vegetarian

Een vegetarische bezorgdienst in Quezon City, Good Food Vegetarian biedt lunchsets en à la carte gerechten van maandag tot en met vrijdag. De maaltijden zijn zeer betaalbaar: P100 voor de lunchpakketten en P150 voor de schotels à la carte.

Ze plaatsen hun wekelijkse menu op hun social media pagina’s:
Facebook
Instagram

Plan: Eet

Plan: eet biedt calorie getelde maaltijden gepland door een geregistreerde voedingsdeskundige-diëtist. Hun maaltijd plannen omvatten ontbijt, lunch, diner, en snacks voor 5 dagen en komt in 4 calorie getelde opties. Ze hebben Plan 1200, Plan 1500, Plan 1800, en Plan 2000, wat overeenkomt met het totale aantal calorieën van de maaltijden per dag. U kunt een enkele bestelling of groepsbestelling kopen als u een maaltijdplan voor meerdere mensen koopt.

Ze hebben ook maaltijdplan opties om tegemoet te komen aan specifieke dieetwensen.

• Beat Plus
  Dit maaltijdplan is voor mensen die diabetes en hypertensie beheren. De maaltijden zijn vezelrijk, zoutarm en suikerarm. Het komt in twee varianten, low cal met 1500-1900 calorieën en high cal met 2000-2500 calorieën.
• Fit Plus
  Fit plus is een eiwitrijk maaltijdplan gemaakt voor mensen met een actieve levensstijl, vooral degenen die aan het sporten zijn. Het komt ook in lage cal-variant met 1500-1900 calorieën en hoge cal-optie met 2000-2500 calorieën.
• Suite Plus
  Dit is geen maaltijdplan, maar een food service programma dat u kunt aanpassen aan uw behoeften. U kunt een maaltijdplan laten aanpassen aan uw medische dieetwensen. U kunt ook gebruik maken van Suite Plus voor uw zakelijke behoeften, zoals lunchmaaltijden en vergaderingssnack trays.

U kunt het weekmenu bekijken en bestellen via hun website.

Dear Diet Delivery PH

Dear Diet biedt verschillende maaltijdplannen die worden geleverd in verschillende calorie-telling opties. Zij hebben ook opties voor 3 dagen, 4 dagen, 5 dagen, en 4 weken maaltijd plannen. Dagelijkse levering is gratis voor gebieden gedekt door lieve dieet. Voor andere gebieden worden bezorgkosten in rekening gebracht, maar u kunt het ook via Lala Move laten bezorgen.

Hier vindt u hun maaltijdplan opties:

• Gebalanceerd
• Pescatarisch
• Eiwitrijk
• Keto
• Keto Pesca

Alle maaltijdplannen zijn verkrijgbaar in 1200, 1500, 1800, 2000 calorieën opties.

Dear diet heeft ook andere producten zoals bloemkoolpizza, keto ube kaas pandesal, keto cookie, en overnight oats. Om te bestellen, kunt u naar hun Instagram gaan: @deardietph

Yummy Diet

Yummy diet heeft 4 maaltijdprogramma’s waar je je op kunt abonneren. Ze hebben Low Cal, LCHP, Keto, en Dash Diet. Deze programma’s komen in Lite die 1200-1500 calorieën heeft, Actief met 1500-1800 calorieën, en Intense met 1800-2000 calorieën. Ze leveren de maaltijden dagelijks met 2 schema-opties: dag ervoor en dag zelf.

Hier zijn hun maaltijdprogramma’s:

• Low Cal
  Dit programma is voor mensen die hun gewicht willen beheersen. Het is geen restrictief dieet, maar een gematigd en evenwichtig dieet. Het omvat ontbijt, lunch, diner, tussendoortjes, en koffie en thee.
• LCHP
  Dit dieet is bedoeld voor mensen met een actieve levensstijl. Het is ook een goed dieet voor mensen die hun insuline- en bloedsuikerspiegel moeten reguleren. Dit maaltijdplan omvat ontbijt, lunch, diner, snacks, en koffie en thee.
• Keto
  Keto is een dieet dat veel goede vetten en weinig koolhydraten bevat. Het wordt aanbevolen voor mensen die gewicht moeten verliezen in een kort tijdsbestek. Dagelijkse maaltijden inbegrepen voor dit plan zijn ontbijt, lunch, diner, snacks, en koffie en thee.

Om te bestellen, kunt u terecht op hun officiële website.