Cosa ti fa sentire più freddo quando il tuo corpo è più caldo?
È in realtà una normale risposta fisiologica. Non appena il tuo cervello sposta il suo termostato interno su un set point più alto per combattere un’infezione, il resto del tuo corpo va a lavorare cercando di generare calore extra per soddisfare quell’obiettivo di temperatura più alta. Improvvisamente, sei tecnicamente sotto la tua nuova temperatura interna “ideale”, quindi ti senti freddo.
Sentire freddo poi ti spinge a iniziare a tremare e anche scuotendo “come il tuo corpo cerca di generare calore per aumentare la temperatura facendo contrarre i muscoli,” spiega Nate Favini, MD, direttore medico del sistema sanitario nazionale Forward.
Quanto dura la febbre e i brividi negli adulti?
La durata della febbre – e dei brividi che la accompagnano – può variare significativamente a seconda della causa. “In alcuni casi con una lieve malattia virale, la febbre può durare un giorno, o può durare per settimane o mesi con infezioni sistemiche”, dice il dottor Adalja.
La cosa migliore da fare è giocare al detective per determinare la fonte della febbre basata su altri segni e sintomi della tua malattia, dice. Le possibili cause abbondano, tra cui raffreddori e influenza, bronchite, polmonite, appendicite, gastroenterite, mononucleosi, infezioni dell’orecchio, infezioni del seno e infezioni del tratto urinario (UTI).
Mentre le febbri sono solitamente causate da virus, altre condizioni che possono far salire la temperatura includono alcuni disturbi infiammatori come lupus, artrite reumatoide e malattia di Crohn, nonché cancro e coaguli di sangue (trombosi venosa profonda). Anche alcuni farmaci come la penicillina, i sulfamidici e gli antipsicotici possono scatenare la febbre, così come alcune droghe illegali come la cocaina, secondo il Merck Manual.
Cosa fare quando si hanno i brividi e la febbre?
La febbre negli adulti e i brividi che vanno di pari passo generalmente si risolvono in pochi giorni, notano gli esperti della Mayo Clinic. Se la tua temperatura è leggermente elevata – tra i 100 e i 102 gradi F – e non hai altri sintomi preoccupanti (vedi sotto), semplicemente riposa e bevi molti liquidi per evitare di disidratarti.
Tuttavia, anche se ti senti freddo all’esterno, dovresti tenere vestiti e coperte leggeri per evitare il surriscaldamento perché all’interno il tuo corpo è molto caldo, dicono gli esperti di UPMC/University of Pittsburgh Schools of the Health Sciences.
Quando dovrei chiamare il medico?
Se la tua temperatura raggiunge i 103 gradi F, gli esperti della Mayo Clinic ti consigliano di contattare il tuo medico. Secondo il manuale Merck, dovresti anche consultarlo se:
- Hai una condizione medica grave che potrebbe rendere più pericolosa una febbre moderata, come un disturbo cardiaco o polmonare
- La febbre dura più di 24-48 ore
Cerca immediatamente aiuto medico se qualcosa di insolito o allarmante accompagna la febbre e i brividi, come uno di questi sintomi:
- Modifica delle funzioni mentali, come confusione
- Mal di testa, torcicollo o entrambi
- Piatte, piccole macchie rosse violacee sulla pelle, che indicano un’emorragia sotto la pelle
- Bassa pressione sanguigna
- Rapido ritmo cardiaco o respirazione rapida
- Frequenza respiratoria
- Recente viaggio in una zona dove una grave malattia infettiva come la malaria è comune
- Recente uso di farmaci che sopprimono il sistema immunitario (immunosoppressori)
Quale farmaco, se esiste, dovrei prendere?
Perché la febbre aiuta il corpo a difendersi dalle infezioni e perché una febbre moderata in sé non è pericolosa, i professionisti della Mayo Clinic dicono che spesso è meglio per gli adulti altrimenti sani lasciare che la febbre faccia il suo corso.
Se siete a disagio, tuttavia, considerare l’assunzione di un riduttore di febbre over-the-counter, come Tylenol (acetaminofene), un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) come l’aspirina, ibuprofene (Advil, Motrin), o Aleve (naprossene). Seguire esattamente le istruzioni sull’etichetta per un corretto dosaggio.
Stare anche attenti a non prendere più di un farmaco contenente acetaminofene, che è un ingrediente comune in molti farmaci da banco, compresi i rimedi per la tosse e il raffreddore. L’acetaminofene può causare seri danni al fegato se se ne prende troppo.
Si raccomanda di non prendere più di un farmaco contenente acetaminofene.