O que o faz sentir-se mais frio quando o seu corpo está mais quente?
É na verdade uma resposta fisiológica normal. Assim que o seu cérebro muda o termostato interno para um ponto de ajuste mais alto para combater uma infecção, o resto do seu corpo vai trabalhar tentando gerar calor extra para atingir essa meta de temperatura mais alta. De repente, você está tecnicamente abaixo da sua nova temperatura central “ideal”, então você sente frio.
Sentir-se resfriado e, em seguida, leva você a começar a tremer e até a tremer “enquanto seu corpo tenta gerar calor para elevar sua temperatura fazendo seus músculos se contraírem”, explica Nate Favini, MD, diretor médico do sistema nacional de saúde Forward.
Quanto tempo a febre e os arrepios duram nos adultos?
A duração de uma febre – e qualquer arrepio que a acompanhe – pode variar significativamente, dependendo da sua causa. “Em alguns casos com uma doença viral leve, uma febre pode durar um dia, ou pode durar semanas a meses com infecções sistêmicas”, diz o Dr. Adalja.
O melhor a fazer é brincar de detetive para determinar a origem da sua febre com base em outros sinais e sintomas da sua doença, diz ele. As causas possíveis abundam, incluindo resfriados e gripe, bronquite, pneumonia, apendicite, gastroenterite, mononucleose, infecções de ouvido, infecções sinusais e infecções do trato urinário (IU).
Embora as febres sejam geralmente causadas por vírus, outras condições que podem aumentar sua temperatura incluem certos distúrbios inflamatórios como lúpus, artrite reumatóide e doença de Crohn, bem como câncer e coágulos sanguíneos (trombose venosa profunda). Mesmo certos medicamentos como penicilina, drogas sulfatadas e antipsicóticos podem desencadear febre, assim como algumas drogas ilegais como a cocaína, de acordo com o Manual Merck.
O que você deve fazer quando tiver arrepios e febre?
Fevers em adultos e os arrepios que andam de mãos dadas geralmente resolvem em poucos dias, note os especialistas da Clínica Mayo. Se a sua temperatura está ligeiramente elevada – entre 100 graus F e 102 graus F – e você não tem outros sintomas preocupantes (veja abaixo), simplesmente descanse e beba bastante líquido para evitar que fique desidratado.
No entanto, mesmo que você sinta frio por fora, você deve manter roupas e cobertores leves para evitar o superaquecimento, porque dentro do seu corpo está muito quente, digamos especialistas da UPMC/University of Pittsburgh Schools of the Health Sciences.
Quando devo chamar o médico?
Se a sua temperatura atingir 103 graus F, especialistas da Mayo Clinic aconselham que você entre em contato com o seu médico. Pelo Manual da Merck, você também deve consultá-lo se:
- Você tem uma condição médica grave que pode tornar uma febre moderada mais perigosa, como um distúrbio cardíaco ou pulmonar
- Uma febre dura mais de 24-48 horas
Semana de ajuda médica imediatamente se algo incomum ou alarmante acompanhar a febre e calafrios, como qualquer um desses sintomas:
- Uma mudança na função mental, como confusão
- Uma dor de cabeça, pescoço rígido, ou ambos
- Manchas vermelhas lisas, pequenas e arroxeadas na pele, que indicam sangramento sob a pele
- Pressão arterial baixa
- Ritmo cardíaco acelerado ou respiração rápida
- Impulso respiratório
- Viagem recente a uma área onde uma doença infecciosa grave como a malária é comum
- Recente uso de medicamentos que suprimem o sistema imunológico (imunossupressores)
Que medicação, se houver, devo tomar?
Porque a febre ajuda o corpo a defender-se contra infecções e porque uma febre moderada em si não é perigosa, os profissionais da Mayo Clinic dizem que muitas vezes é melhor para os adultos saudáveis deixar que se siga o seu curso.
Se estiver desconfortável, no entanto, considere tomar um redutor de febre de venda livre, como o Tylenol (acetaminofeno), um anti-inflamatório não-esteróide (AINE), como a aspirina, ibuprofeno (Advil, Motrin), ou Aleve (naproxen). Siga as instruções no rótulo precisamente para uma dosagem adequada.
Tambem tenha cuidado para não tomar mais de um medicamento contendo acetaminofeno, que é um ingrediente comum em muitos medicamentos de venda livre, incluindo remédios para a tosse e resfriado. O acetaminofeno pode causar sérios danos ao fígado se você tomar em excesso.