Qu’est-ce qui fait que vous avez froid quand votre corps est plus chaud ?
C’est en fait une réponse physiologique normale. Dès que votre cerveau fait passer son thermostat interne à un point de consigne plus élevé pour combattre une infection, le reste de votre corps se met au travail pour essayer de générer de la chaleur supplémentaire afin d’atteindre cet objectif de température plus élevée. Soudain, vous êtes techniquement en dessous de votre nouvelle température centrale « idéale », et vous avez donc froid.
La sensation de froid vous incite alors à commencer à frissonner et même à trembler « car votre corps essaie de générer de la chaleur pour augmenter votre température en faisant se contracter vos muscles », explique Nate Favini, MD, directeur médical du système de santé national Forward.
Combien de temps durent la fièvre et les frissons chez les adultes ?
La durée d’une fièvre – et des frissons qui l’accompagnent – peut varier considérablement en fonction de sa cause. « Dans certains cas de maladie virale bénigne, la fièvre peut durer une journée, mais elle peut aussi durer des semaines, voire des mois, en cas d’infection systémique « , explique le Dr Adalja.
La meilleure chose à faire est de jouer au détective pour déterminer la source de votre fièvre en fonction des autres signes et symptômes de votre maladie, dit-il. Les causes possibles sont nombreuses, notamment le rhume et la grippe, la bronchite, la pneumonie, l’appendicite, la gastro-entérite, la mononucléose, les infections de l’oreille, les infections des sinus et les infections des voies urinaires (IVU).
Bien que les fièvres soient généralement causées par des virus, d’autres conditions peuvent faire monter votre température, notamment certains troubles inflammatoires comme le lupus, la polyarthrite rhumatoïde et la maladie de Crohn, ainsi que le cancer et les caillots sanguins (thrombose veineuse profonde). Même certains médicaments comme la pénicilline, les sulfamides et les antipsychotiques peuvent déclencher une fièvre, de même que certaines drogues illégales comme la cocaïne, selon le Manuel Merck.
Que faire quand on a des frissons et de la fièvre ?
La fièvre chez l’adulte et les frissons qui l’accompagnent se résorbent généralement en quelques jours, notent les experts de la Clinique Mayo. Si votre température est légèrement élevée – entre 100 degrés F et 102 degrés F – et que vous ne présentez pas d’autres symptômes inquiétants (voir ci-dessous), il suffit de vous reposer et de boire beaucoup de liquides pour ne pas vous déshydrater.
Cependant, même si vous avez froid à l’extérieur, vous devez garder des vêtements et des couvertures légers pour éviter la surchauffe car à l’intérieur votre corps est très chaud, disent les experts de l’UPMC/Université de Pittsburgh Schools of the Health Sciences.
Quand dois-je appeler le médecin ?
Si votre température atteint 103 degrés F, les experts de la Mayo Clinic vous conseillent de contacter votre médecin. Selon le Manuel Merck, vous devriez également le consulter si :
- Vous avez une condition médicale grave qui pourrait rendre une fièvre modérée plus dangereuse, comme un trouble cardiaque ou pulmonaire
- Une fièvre dure plus de 24-48 heures
Sollicitez immédiatement une aide médicale si quelque chose d’inhabituel ou d’alarmant accompagne la fièvre et les frissons, comme l’un de ces symptômes :
- Un changement dans les fonctions mentales, comme la confusion
- Un mal de tête, une raideur de la nuque, ou les deux
- Des petites taches rouges violacées et plates sur la peau, qui indiquent un saignement sous la peau
- Faible pression sanguine
- Fréquence cardiaque rapide ou respiration rapide
- Essoufflement
- Voyage récent dans une région où une maladie infectieuse grave comme le paludisme est courante
- Utilisation récente de médicaments qui suppriment le système immunitaire (immunosuppresseurs)
Quel médicament, le cas échéant, dois-je prendre ?
Parce que la fièvre aide le corps à se défendre contre les infections et parce qu’une fièvre modérée n’est pas dangereuse en soi, les pros de la Clinique Mayo disent qu’il est souvent préférable pour des adultes par ailleurs en bonne santé de laisser une fièvre suivre son cours.
Si vous êtes mal à l’aise, cependant, envisagez de prendre un réducteur de fièvre en vente libre, comme le Tylenol (acétaminophène), un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) comme l’aspirine, l’ibuprofène (Advil, Motrin) ou l’Aleve (naproxène). Suivez précisément les instructions sur l’étiquette pour un dosage approprié.
Veillez également à ne pas prendre plus d’un médicament contenant de l’acétaminophène, qui est un ingrédient commun dans de nombreux médicaments en vente libre, y compris les remèdes contre la toux et le rhume. L’acétaminophène peut causer de graves dommages au foie si vous en prenez trop.