Mitől érezzük magunkat hidegebbnek, amikor a testünk melegebb?
Ez valójában egy normális fiziológiai reakció. Amint az agyunk egy fertőzés leküzdése érdekében magasabbra állítja a belső termosztátot, a testünk többi része munkához lát, és megpróbál extra hőt termelni, hogy megfeleljen ennek a magasabb hőmérsékleti célnak. Hirtelen technikailag az új “ideális” maghőmérsékleted alatt vagy, ezért hidegnek érzed magad.
A hűvös érzés aztán arra késztet, hogy elkezdj reszketni, sőt remegni, “mivel a tested megpróbál hőt termelni, hogy az izmaid összehúzódásával emelje a hőmérsékletedet” – magyarázza Dr. Nate Favini, a Forward országos egészségügyi rendszer orvosi igazgatója.
Hogyan tart a láz és a hidegrázás felnőtteknél?
A láz – és a vele járó hidegrázás – időtartama jelentősen változhat az okától függően. “Egyes esetekben egy enyhe vírusos betegség esetén a láz egy napig is eltarthat, de szisztémás fertőzések esetén hetekig-hónapokig is eltarthat” – mondja Dr. Adalja.
A legjobb, amit tehetünk, hogy detektívet játszunk, és a betegség egyéb jelei és tünetei alapján meghatározzuk a láz forrását – mondja. Lehetséges okok bőven vannak, beleértve a megfázást és az influenzát, hörghurutot, tüdőgyulladást, vakbélgyulladást, gasztroenteritiszt, mononukleózist, fülgyulladást, arcüreggyulladást és húgyúti fertőzéseket (UTI).
Míg a lázat általában vírusok okozzák, más betegségek, amelyek megemelhetik a lázat, közé tartoznak bizonyos gyulladásos betegségek, mint a lupusz, a reumatoid artritisz és a Crohn-betegség, valamint a rák és a vérrögök (mélyvénás trombózis). Még bizonyos gyógyszerek, például a penicillin, a szulfa szerek és az antipszichotikumok is kiválthatnak lázat, akárcsak egyes illegális drogok, például a kokain, a Merck kézikönyv szerint.
Mit tegyen, ha hidegrázás és láza van?
A felnőttek láza és a vele együtt járó hidegrázás általában néhány napon belül megszűnik, jegyzik meg a Mayo Clinic szakértői. Ha a láza enyhén emelkedett – 100 és 102 fok között -, és nincsenek egyéb aggasztó tünetei (lásd alább), egyszerűen pihenjen, és igyon sok folyadékot, hogy ne dehidratálódjon.
Még ha kívülről hidegnek is érzi magát, a túlmelegedés megelőzése érdekében tartsa a ruházatot és a takarókat enyhén, mert belül a teste nagyon meleg, mondják a UPMC/University of Pittsburgh Schools of the Health Sciences szakértői.
Mikor hívjam az orvost?
Ha a láza eléri a 103 fokot, a Mayo Clinic szakértői azt tanácsolják, hogy forduljon orvoshoz. A Merck kézikönyv szerint akkor is forduljon hozzá, ha:
- Súlyos egészségügyi állapota van, amely veszélyesebbé teheti a mérsékelt lázat, például szív- vagy tüdőbetegség
- A láz 24-48 óránál tovább tart
Kérjen azonnal orvosi segítséget, ha a lázat és a hidegrázást bármi szokatlan vagy riasztó dolog kíséri, például az alábbi tünetek bármelyike:
- A mentális funkciók megváltozása, például zavartság
- Koponyafájás, merev nyak vagy mindkettő
- Lapos, apró, lilásvörös foltok a bőrön, amelyek a bőr alatti vérzésre utalnak
- alacsony vérnyomás
- gyors szívverés vagy szapora légzés
- Légszomj
- Múltbeli utazás olyan területre, ahol gyakori egy súlyos fertőző betegség, például a malária
- Az immunrendszert elnyomó gyógyszerek (immunszupresszánsok)
Milyen gyógyszert kell szednem, ha van ilyen?
Mivel a láz segíti a szervezetet a fertőzés elleni védekezésben, és mivel a mérsékelt láz önmagában nem veszélyes, a Mayo Clinic szakemberei szerint az egyébként egészséges felnőttek számára gyakran az a legjobb, ha hagyják, hogy a láz lefolyjon.
Ha azonban kényelmetlenül érzi magát, fontolja meg egy vény nélkül kapható lázcsillapító, például Tylenol (paracetamol), egy nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID), például aszpirin, ibuprofen (Advil, Motrin) vagy Aleve (naproxen) szedését. A megfelelő adagoláshoz pontosan kövesse a címkén található utasításokat.
Vigyázzon arra is, hogy ne vegyen be egynél több paracetamolt tartalmazó gyógyszert, amely számos vény nélkül kapható gyógyszer gyakori összetevője, beleértve a köhögés és megfázás elleni szereket is. Az acetaminofen súlyos májkárosodást okozhat, ha túl sokat vesz be belőle.