Warum fühlen Sie sich kälter, wenn Ihr Körper heißer ist?
Es handelt sich um eine normale physiologische Reaktion. Sobald das Gehirn den internen Thermostat auf einen höheren Sollwert stellt, um eine Infektion abzuwehren, versucht der Rest des Körpers, zusätzliche Wärme zu erzeugen, um das höhere Temperaturziel zu erreichen. Plötzlich liegen Sie technisch gesehen unter Ihrer neuen „idealen“ Kerntemperatur, so dass Sie sich kalt fühlen.
Das Kältegefühl führt dann dazu, dass Sie anfangen zu zittern und sogar zu zittern, „da Ihr Körper versucht, Wärme zu erzeugen, um Ihre Temperatur zu erhöhen, indem er Ihre Muskeln kontrahieren lässt“, erklärt Nate Favini, MD, medizinischer Direktor des landesweiten Gesundheitssystems Forward.
Wie lange dauern Fieber und Schüttelfrost bei Erwachsenen?
Die Dauer eines Fiebers – und des damit verbundenen Schüttelfrosts – kann je nach Ursache sehr unterschiedlich sein. „In manchen Fällen kann das Fieber bei einer leichten Viruserkrankung einen Tag lang anhalten, bei systemischen Infektionen kann es Wochen bis Monate dauern“, sagt Dr. Adalja.
Am besten spielt man Detektiv, um die Ursache des Fiebers anhand anderer Krankheitsanzeichen und -symptome herauszufinden, sagt er. Mögliche Ursachen gibt es viele, darunter Erkältungen und Grippe, Bronchitis, Lungenentzündung, Blinddarmentzündung, Gastroenteritis, Mononukleose, Ohrinfektionen, Infektionen der Nasennebenhöhlen und Harnwegsinfektionen.
Während Fieber in der Regel durch Viren verursacht wird, können auch bestimmte entzündliche Erkrankungen wie Lupus, rheumatoide Arthritis und Morbus Crohn sowie Krebs und Blutgerinnsel (tiefe Venenthrombose) die Temperatur in die Höhe treiben. Auch bestimmte Medikamente wie Penicillin, Sulfa-Medikamente und Antipsychotika können Fieber auslösen, ebenso wie einige illegale Drogen wie Kokain, so das Merck-Handbuch.
Was sollten Sie tun, wenn Sie Schüttelfrost und Fieber haben?
Fieber bei Erwachsenen und Schüttelfrost, die Hand in Hand gehen, klingen im Allgemeinen innerhalb weniger Tage ab, so die Experten der Mayo Clinic. Wenn Ihre Temperatur nur leicht erhöht ist – zwischen 100 und 102 Grad – und Sie keine anderen besorgniserregenden Symptome haben (siehe unten), ruhen Sie sich einfach aus und trinken Sie viel Flüssigkeit, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
Auch wenn Sie sich äußerlich kalt anfühlen, sollten Sie Kleidung und Decken leicht halten, um eine Überhitzung zu vermeiden, denn im Inneren Ihres Körpers ist es sehr heiß, sagen Experten der UPMC/University of Pittsburgh Schools of the Health Sciences.
Wann sollte ich den Arzt rufen?
Wenn Ihre Temperatur 103 Grad F erreicht, raten Ihnen die Experten der Mayo Clinic, Ihren Arzt zu kontaktieren. Laut Merck Manual sollten Sie ihn auch konsultieren, wenn:
- Sie eine ernsthafte Erkrankung haben, die ein leichtes Fieber gefährlicher machen könnte, wie z.B. eine Herz- oder Lungenerkrankung
- Das Fieber hält länger als 24-48 Stunden an
Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe, wenn das Fieber und der Schüttelfrost von etwas Ungewöhnlichem oder Alarmierendem begleitet werden, wie z.B. von einem dieser Symptome:
- Veränderung der geistigen Funktionen, wie z.B. Verwirrtheit
- Kopfschmerzen, steifer Nacken oder beides
- Flache, kleine, purpurrote Flecken auf der Haut, die auf Blutungen unter der Haut hinweisen
- Niedriger Blutdruck
- Rasche Herzfrequenz oder schnelle Atmung
- Atemnot
- Rezenter Aufenthalt in einem Gebiet, in dem eine schwere Infektionskrankheit wie Malaria häufig vorkommt
- Rezenter Gebrauch von Medikamenten, die das Immunsystem unterdrücken (Immunsuppressiva)
Welche Medikamente sollte ich einnehmen, wenn überhaupt?
Da Fieber dem Körper bei der Infektionsabwehr hilft und mäßiges Fieber an sich nicht gefährlich ist, sagen die Experten der Mayo Clinic, dass es für ansonsten gesunde Erwachsene oft am besten ist, das Fieber ausklingen zu lassen.
Wenn Sie sich jedoch unwohl fühlen, sollten Sie einen rezeptfreien Fiebersenker wie Tylenol (Paracetamol), ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) wie Aspirin, Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Aleve (Naproxen) einnehmen. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett genau, um die richtige Dosierung zu finden.
Auch sollten Sie darauf achten, nicht mehr als ein Medikament einzunehmen, das Paracetamol enthält, das ein häufiger Bestandteil vieler rezeptfreier Medikamente ist, einschließlich Husten- und Erkältungsmitteln. Paracetamol kann die Leber ernsthaft schädigen, wenn Sie zu viel davon einnehmen.