Having itchy eyes is extremely uncomfortable. Prawdopodobnie najgorsze w tym wszystkim jest to, że naprawdę nie możesz przypadkowo się podrapać. W zależności od tego, co jest przyczyną swędzenia, konsekwencje pocierania lub drapania zakres od po prostu dodając do podrażnienia, do rozprzestrzeniania się zarazków i powodując infekcję, do ostatecznie uszkadzając swoją delikatną gałkę oczną.
„W większości przypadków, drapanie zaostrza stan zapalny i nie rozwiąże problemu, a nawet może pogorszyć” Mark Jacquot, O.D., dyrektor kliniczny w LensCrafters, mówi SELF. „Kiedy oczy swędzą z powodu alergii środowiskowych, na przykład, pocieranie i drapanie może rzeczywiście uwolnić więcej histamin i pogorszyć swędzenie,” wyjaśnia. Ogólnie rzecz biorąc, najlepszym sposobem na złagodzenie swędzenia oczu jest najpierw dowiedzieć się, co go powoduje, więc można następnie leczyć go u źródła.
Oto osiem najczęstszych przyczyn swędzenia oczu i co można z nimi zrobić.
Alergie pokarmowe, zwierzęce lub środowiskowe
„Swędzenie oczu jest zazwyczaj charakterystycznym objawem alergii oczu”, Geoffrey Goodfellow, O.D., współprzewodniczący komitetu wykonawczego American Optometric Association’s komunikacji i marketingu grupy i asystent dziekana w Illinois College of Optometry, mówi SELF. Jest to również nazywane alergicznym zapaleniem spojówek. „Alergiczne zapalenie spojówek jest w zasadzie mini reakcji alergicznej na jakiś alergen – może to być żywność lub środowiska, alergenów sezonowych w oku,” Neeta Ogden, M.D., Zarząd-certified alergolog, mówi SELF. „Ludzie mogą również dostać swędzenie oczu z po prostu narażone na kota lub psa,” dodaje. Dotykając alergenu – czy to żywności, roślin, lub zwierząt – a następnie dotykając oka prawdopodobnie sprawi, że swędzenie. Zazwyczaj istnieje wyraźny wzór z alergią. „Jeśli swędzenie oczu występuje codziennie, jest to środek sezonu alergii, i dzieje się to rok po roku, lub jeśli swędzenie oczu występuje tylko wokół jednego wyraźnego czynnika wyzwalającego – psa lub kota, na przykład – wiesz, że jest to reakcja alergiczna,” mówi Ogden. Przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwhistaminowych, takich jak Zyrtec lub Claritin, lub stosowanie kropli do oczu dla alergików, może pomóc uspokoić reakcję alergiczną i złagodzić swędzenie”. W przeciwieństwie do niektórych innych przyczyn swędzenia oczu, suche oko jest stanem przewlekłym i wymaga leczenia. „Przewlekłe suche oko powoduje pieczenie, swędzenie lub kłucie oczu, okresowe zamazywanie się obrazu i – paradoksalnie – łzawienie oczu” – wyjaśnia Jacquot. Używanie sztucznych łez i unikanie kropli do oczu zmniejszających zaczerwienienie może pomóc utrzymać oczy nasmarowane i złagodzić swędzenie.
Różowe oko
Jeśli swędzenie oka jest połączone z różowym lub czerwonym kolorem, wydzieliną pochodzącą z oka lub jakimikolwiek innymi klasycznymi objawami różowego oka, należy udać się do okulisty. Może być potrzebna dawka antybiotyków, w zależności od tego, co jest przyczyną różowego oka. W międzyczasie, nie dotykaj swojego oka – różowe oko jest bardzo zaraźliwe i możesz łatwo przenieść je na inne oko lub inną osobę.
Produkty drażniące
Niektóre substancje chemiczne lub składniki w produktach higieny osobistej mogą prowadzić do kontaktowego zapalenia skóry, drażniącej i swędzącej wysypki na skórze. „Jest to opóźniona reakcja alergiczna na alergen i jest często spotykana w przypadku makijażu lub biżuterii i może prowadzić do łuszczenia się skóry, zwłaszcza wokół powiek” – mówi Ogden. Zapalenie skóry oczu może być spowodowane przez inne czynniki drażniące, ale makijaż i pielęgnacja skóry są najczęstszymi winowajcami. „Przejście na kosmetyki hipoalergiczne, szczególnie w przypadku produktów przeznaczonych do pielęgnacji skóry wokół oczu, może być dobrym sposobem na rozwiązanie problemu swędzenia” – sugeruje Jacquot.
Zapalenie powiek
Termin medyczny to blepharitis, a najczęstsze przyczyny to bakterie gronkowca na skórze, łupież skóry głowy i choroby skóry, takie jak trądzik różowaty. Zapalenie brzegów powiek powoduje, że same gałki oczne stają się swędzące, czerwone, łzawiące, opuchnięte, suche i skorupiaste, mówi Jacquot. „Często w miejscu, gdzie powieka styka się z rzęsami, tworzą się podobne do łupieżu łuski. W cięższych przypadkach może to powodować niewyraźne widzenie, zapalenie tkanki oka (zwłaszcza rogówki) lub brak rzęs.”
Cyfrowe zmęczenie oczu
„Dzięki naszemu coraz bardziej cyfrowemu stylowi życia, ludzie są znacznie bardziej podatni na cyfrowe zmęczenie oczu niż kiedyś,” mówi Jacquot. „Cały ten czas spędzony na ekranie może stresować oczy i powodować ich swędzenie”. Cyfrowe zmęczenie oczu może również powodować zmęczenie, bóle głowy, trudności ze skupieniem się i potencjalnie wpływać na Twoją wizję w dłuższej perspektywie. Aby zarządzać nadwyrężeniem oczu, użyj zaufanej zasady 20-20-20: Patrz na coś w odległości około 20 stóp przez 20 sekund na każde 20 minut korzystania z urządzeń cyfrowych.
Coś w twoim oku
Czy to kawałek piasku z dnia na plaży, czy drobina kurzu, która dostaje się do oka, posiadanie obcego obiektu w oku może powodować swędzenie, podrażnienie i ból. Ale naprawdę nie chcesz się drapać, jeśli możesz temu zaradzić. „Drapanie ciała obcego może spowodować otarcie rogówki, co zwiększa ryzyko infekcji i może prowadzić do bliznowacenia rogówki” – ostrzega Jacquot. Jeśli uważasz, że coś jest w twoim oku, spróbuj wypłukać to wodą lub sztucznymi łzami (które są po prostu kroplami do oczu bez żadnych dodatkowych substancji chemicznych lub celu poza smarowaniem gałek ocznych). Jeśli nadal swędzi lub boli, możliwe jest, że obiekt pozostawił po sobie podrażnienie lub małe zadrapanie. Jeśli naprawdę nie możesz usunąć czegoś z oka, zadzwoń do swojego okulisty lub udaj się do lokalnej kliniki okulistycznej lub na ostry dyżur.
Używanie soczewek kontaktowych
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe codziennie, możesz doświadczać swędzenia oczu z kilku powodów. Długotrwałe używanie soczewek kontaktowych może zwiększyć ryzyko rozwoju suchego oka, Teri Geist, O.D., współprzewodnicząca komitetu wykonawczego grupy komunikacji i marketingu AOA i optometrysta w Midwest Eye Care w Omaha, Nebraska, mówi SELF. Alergeny mogą również gromadzić się w soczewkach i pogarszać objawy alergii, dodaje. Niektórzy ludzie mogą również rozwijać alergię na soczewki kontaktowe zwane gigantyczne brodawkowate zapalenie spojówek lub soczewki kontaktowe indukowane brodawkowate zapalenie spojówek, Jacquot mówi. „Alergia ta sprawia, że oczy są wrażliwe, czerwone i swędzące. GPC występuje, gdy soczewki kontaktowe stale ocierają się o spojówkę (błonę śluzową, która pokrywa przednią część oka i wewnętrzną stronę powiek)”, wyjaśnia. Czynniki ryzyka obejmują niedostateczną higienę soczewek kontaktowych, występowanie alergii w rodzinie oraz schorzenia takie jak astma, egzema lub katar sienny.