Więc, na sześć miesięcy wiele dzieci przechodzą przez kilka przejść, które mogą mieć wpływ na codzienny harmonogram. Dzieci zazwyczaj zaczynają jeść pokarmy stałe w tym czasie, więc jest to jedna nowa rzecz do uwzględnienia w każdym dniu (i tak, powiemy ci jak). Ponadto, dla rodzin decydujących się na trening snu, okno od pięciu do sześciu miesięcy jest częstym czasem, aby to zrobić, ponieważ do tego czasu twój pediatra mógł dać ci zielone światło. Wszystko to ma na celu powiedzenie, że w tym miesiącu możesz doświadczyć wielu pierwszych kroków i dokonać pewnych korekt w swoim harmonogramie. Genialne! Nie zostawimy Cię w zawieszeniu.
Skóra na temat planowania pokarmów stałych
Różne pociągnięcia dla różnych ludzi, ale często dobrze jest podawać pokarmy stałe między sesjami karmienia piersią/butelką, na przykład godzinę lub później. W ten sposób dziecko nie jest zbyt głodne ani zbyt najedzone. I pamiętaj, nie ma presji; dziecko może się najadać lub rzucić wszystko na podłogę i w obu przypadkach jest to w porządku, ponieważ na tym etapie mleko matki lub mleko modyfikowane nadal dostarcza większości składników odżywczych. Możesz zacząć od podawania pokarmów stałych raz dziennie lub trzy razy dziennie, ale im częściej dziecko ćwiczy, tym szybciej się uczy.
Schedule-wise, you’re still…
- offering 3 naps a day
- allowing a 2-ish hour awake increment between naps (though later in the day, some babies can stretch that increment a bit).
- creating a reliable, predictable evening routine so baby can work on her healthy sleep habits. Rutyna wieczornego usypiania powinna zacząć się około 6 lub 7 (tak, to jest zdecydowanie trudne, jeśli masz starsze dzieci lub chcesz, aby dziecko pobawiło się z tatą) i może obejmować ciepłą kąpiel, masaż dziecka, książeczki, piosenkę. Cokolwiek działa dla twojej rodziny, kluczem jest po prostu utrzymanie tego spójnego.
- prawdopodobnie robienie karmienia lub dwóch w ciągu nocy. Dla tych, którzy chcą trenować sen, oto układ ziemi.
And you’re also making sure to
- break disruptive sleep associations, like:
-
- utulanie dziecka do snu
- pozwalanie mu spać na tobie (płaska, nieruchoma powierzchnia jest najlepsza)
- kołysanie/kołysanie/spacerowanie lub w inny sposób nakłanianie go do snu
Nowe osiągnięcia
Dziecko rozwija trwałość obiektów, tj.tj. rozumienie, że rzeczy (i ludzie) nadal istnieją, nawet jeśli nie można ich zobaczyć. Właśnie zaczyna owijać w bawełnę ten pomysł, co oznacza, że możesz zacząć dostrzegać pewne obawy związane z oddzieleniem, w tym na dobranoc. Specjalny obiekt przejściowy, taki jak przytulanka, naprawdę pomaga. (Gorąca rada: Upewnij się, że masz kilka „bliźniaków” w rotacji!)
Przykładowy harmonogram dla 6-miesięcznego dziecka
7:00a- pobudka & karmienie (pielęgniarka lub butelka)
7:30a- czas na zabawę
8:15a – oferowanie pokarmów stałych na śniadanie
9:00a- drzemka #1
10:30a – wake & feed (nurse or bottle)
11:00a – playtime
11:45a lub południe – offer solids for lunch
12:30p- Nap #2
2:00p- wake & feed (nurse or bottle)
2:30p- czas na zabawę – jeśli jesteś w domu z dzieckiem, jest to często dobre okno czasowe na sprawunki, park, itp, ponieważ jeśli 3. drzemka dziecka musi być zrobiona w tranzycie, niech tak będzie, często i tak jest krótsza
4:00p- drzemka #3 (może być bardziej drzemką)
4:30p- pobudka & karmienie (pielęgniarka lub butelka)
5:00- czas na zabawę
5:45p lub 6:00p- kolacja
6:30p- rozpoczęcie wieczornej rutyny wind-down: kąpiel, masaż, książki, piosenka, itp.
7:00p- karmienie piersią lub butelką (ale nie pozwól dziecku zasnąć na Tobie!)
7:30p- noc- noc
.