Så, på seks måneder mange babyer går gennem et par overgange, som kan påvirke den daglige tidsplan. Babyer begynder typisk på fast føde på dette tidspunkt, så det er en ny ting at tage højde for i hver dag (og, yup, vi fortæller dig hvordan). For familier, der vælger at træne deres børn i søvne, er fem-seks måneder også et almindeligt tidspunkt at gøre det på, fordi din børnelæge på det tidspunkt måske har givet dig grønt lys. Alt dette er for at sige, at du måske vil opleve mange første gangs oplevelser i denne måned og foretage nogle justeringer i din tidsplan. Genialt! Vi vil ikke lade dig hænge.
Det tynde om planlægning af fast føde
Different stroke for different folks, men det fungerer ofte godt at tilbyde fast føde mellem amning/flaske-sessioner, f.eks. en time eller så senere. På den måde er baby ikke for sulten eller for mæt. Og husk, der er intet pres; barnet kan spise det hele eller smide det hele på gulvet, og begge dele er i orden, for på dette tidspunkt er det stadig modermælken eller modermælkserstatningen, der leverer hovedparten af næringsstofferne. Du kan starte med at give fast føde én gang om dagen eller tre gange om dagen, men jo oftere de øver sig, jo hurtigere lærer de det.
Skema-mæssigt er du stadig….
- tilbyder 3 lure om dagen
- giver barnet mulighed for at være vågen i ca. 2 timer mellem lurene (selv om nogle babyer senere på dagen kan strække dette interval lidt).
- skaber en pålidelig, forudsigelig aftenrutine, så barnet kan arbejde på sine sunde søvnvaner. En afspændingsrutine bør starte omkring kl. 6 eller 7 (ja, det er bestemt vanskeligt, hvis du har ældre børn eller ønsker, at baby skal have lidt legetid med far) og kan omfatte et varmt bad, babymassage, bøger, en sang. Uanset hvad der fungerer for din familie, er det vigtigste bare at holde det konsekvent.
- Sandsynligvis at give en madning eller to i løbet af natten. For dem, der ønsker at sove træne, er her et lay of the land.
Og du sørger også for at
- bryde forstyrrende søvnforbindelser, som f.eks:
-
- at amme baby til at sove
- at lade hende sove på dig (et fladt, stationært underlag er bedst)
- vugge/ gynge/ gå tur eller på anden måde kuske hende til at sove
Ny udvikling
Baby er ved at udvikle objektpermanens, dvs.dvs. forståelsen af, at ting (og mennesker) stadig eksisterer, selv når de ikke kan ses. Hun er først lige begyndt at forstå denne idé, hvilket betyder, at du måske begynder at opleve en vis separationsangst, bl.a. ved sengetid. En speciel overgangsgenstand som f.eks. en elskovsbamse hjælper virkelig. (Et godt tip: Sørg for at have et par “tvillinger” i rotation!)
Sample Schedule for 6-month-old
7:00a- wake & feed (amme eller flaske)
7:30a- playtime
8:15a – offer solids for breakfast
9:00a- Nap #1
10:30a – vækker & fodrer (amme eller flaske)
11:00a – legetid
11:45a eller middag – tilbyder fast føde til frokost
12:30p- Søvn nr. 2
2:00p- vækker & fodrer (amme eller flaske)
2:30p- legetid – hvis du er hjemme med baby, er dette ofte et godt tidsvindue til ærinder, parken osv., for hvis babys 3. lur skal tages undervejs, så lad det være, det er ofte en kortere lur alligevel
4:00p- lur nr. 3 (måske mere en kattelem)
4:30p- vækkes & fodres (amning eller flaske)
5:00- legetid
5:45p eller 18:00p- aftensmad
6:30p- begynder aftenens afspændingsrutine: bad, massage, bøger, sang osv.
7:00p- amning eller flaske (men lad ikke baby falde i søvn på dig!)
7:30p- nat-y nat