Quindi, a sei mesi molti bambini stanno attraversando un paio di transizioni che possono influenzare il programma giornaliero. I bambini in genere iniziano a mangiare solidi in questo periodo, quindi questa è una cosa nuova da tenere in considerazione ogni giorno (e, sì, vi diremo come). Inoltre, per le famiglie che scelgono di addestrare il sonno, la finestra da cinque a sei mesi è un momento comune per farlo perché a quel punto il vostro pediatra potrebbe avervi dato il via libera. Tutto questo per dire che questo mese potreste vivere un sacco di prime volte e fare alcuni aggiustamenti nel vostro programma. Geniale! Non ti lasceremo in sospeso.
Il segreto della programmazione dei solidi
Colpi diversi per persone diverse, ma spesso funziona bene offrire solidi tra le sessioni di allattamento/bottiglia, come un’ora o giù di lì dopo. In questo modo, il bambino non è troppo affamato o troppo pieno. E, ricorda, nessuna pressione; il bambino può mangiare o gettare tutto sul pavimento, ed entrambi vanno bene perché in questa fase, il latte materno o la formula stanno ancora fornendo la maggior parte delle loro sostanze nutritive. Potete iniziare a dare solidi una volta al giorno o tre volte al giorno, ma più spesso si esercitano, più velocemente imparano.
Per quanto riguarda gli orari, devi ancora…
- offrire 3 sonnellini al giorno
- consentire un incremento di circa 2 ore di veglia tra i sonnellini (anche se più tardi nel corso della giornata, alcuni bambini possono allungare questo incremento un po’).
- creare una routine serale affidabile e prevedibile in modo che il bambino possa lavorare sulle sue abitudini di sonno sano. Una routine di rilassamento dovrebbe iniziare intorno alle 6 o alle 7 (sì, questo è sicuramente difficile se avete bambini più grandi o volete che il bambino abbia un po’ di tempo per giocare con il papà) e potrebbe includere un bagno caldo, un massaggio al bambino, libri, una canzone. Qualunque cosa funzioni per la vostra famiglia, la chiave è solo mantenere la coerenza.
- probabilmente fare una o due poppate durante la notte. Per coloro che vogliono addestrare il sonno, ecco una descrizione della situazione.
E stai anche facendo in modo di
- rompere le associazioni di sonno dirompenti, come:
-
- allattare il bambino per dormire
- lasciarlo dormire su di te (una superficie piana e stazionaria è meglio)
- rocking/ swinging/ strollering or otherwise cajoling her to sleep
New developments
Baby is developing object permanence, i.Cioè la comprensione che le cose (e le persone) continuano ad esistere anche quando non possono essere viste. Sta appena iniziando a capire questa idea, il che significa che potreste iniziare a vedere un po’ di ansia da separazione, anche al momento di andare a letto. Un oggetto speciale di transizione come un peluche aiuta molto. (Suggerimento: assicuratevi di avere alcuni “gemelli” a rotazione!)
Campione di programma per un bambino di 6 mesi
7:00a- sveglia & alimentazione (allattamento o biberon)
7:30a- gioco
8:15a – offrire solidi per la colazione
9:00a- pisolino #1
10:30a – sveglia & poppata (allattamento o biberon)
11:00a – playtime
11:45a o mezzogiorno – offrire solidi per il pranzo
12:30p- Nap #2
2:00p- wake & feed (nurse or bottle)
2:30p- playtime – se sei a casa con il bambino, questa è spesso una buona finestra di tempo per le commissioni, il parco, ecc, perché se il 3 ° pisolino del bambino deve essere preso in transito, così sia, è spesso un più breve comunque
4:00p- pisolino #3 (potrebbe essere più di un pisolino)
4:30p- sveglia & poppata (allattamento o biberon)
5:00- gioco
5:45p o 6:00p- cena
6:30p- inizia la routine serale: bagno, massaggio, libri, canzone, ecc
7:00p- allattamento o biberon (ma non far addormentare il bambino su di te!)
7:30p- notte notte