Aos 30 Anos Nina Completa um Reinício de 30 Dias e Perde 30 Lbs.
Por Histórias de Sucesso
Nome: Nina J.
Age: 30
Localização: Baraboo, Wisconsin
Reboot: 30 dias
Como soube do Reinício com Joe?
Tinha acabado de comprar o Amazon Prime e queria tentar ver um filme e Fat, Sick & Nearly Dead foi o primeiro que me chamou a atenção. Eu assisti e assisti novamente. Foi como se uma luz tivesse sido acesa dentro de mim e eu decidi fazer um suco de 30 dias rapidamente.
O que te inspirou a fazer um Reboot?
A minha inspiração veio de ver o documentário e o que as pessoas do documentário conseguiram enquanto estavam no jejum do suco e incorporando o suco em suas vidas diárias. Se eles podiam fazer isso, por que eu não podia? Eu também queria dar um bom exemplo e estar por perto/saúde para meu marido e nossos 3 filhos de 3, 2 e 4 meses.
Como foi a experiência para você?
Foi uma experiência gratificante. Foi uma das coisas mais difíceis que eu já fiz, mas valeu tanto a pena a cada minuto. Eu reconheci tantos hábitos que eu tinha formado e tive que quebrar. Adorei o desafio.
Quanto peso você perdeu (mesmo que esse não fosse seu objetivo!)?
Perdi um total de 28 libras em 30 dias e depois do dia 30 continuo a suco o dia todo e a comer uma refeição saudável no jantar. No dia 32 eu estava a perder 30 libras e muitos centímetros. Minhas roupas estão soltas e estou usando jeans menores. Atualmente eu estou no dia 41! Sinto-me muito melhor!
Tiveste alguma melhoria notável na saúde ou física?
Eu definitivamente não estou tão cansada. Eu tenho mais energia. A minha pele está a brilhar e definitivamente mais suave. Não estou sem fôlego quando faço algo físico como subir escadas.
Qual foi a parte mais difícil da experiência do Reboot?
Os dias 2 a 4 foram os mais difíceis para mim.> Também tive problemas com a hora da noite porque no trabalho posso passar o dia todo sem comer muito, mas depois quando chegava em casa tinha tanta fome que comia junk food ou principalmente comida não saudável e era aí que comia e comia mais do que devia. Por isso, quando fazia sucos, reconheci que à noite era difícil para mim, porque era quando o meu corpo estava habituado a comer. Eu fazia a comida da minha família mas não podia comê-la, então eu fazia suco e ouvia música para tirar a minha mente da fome.
Que hábitos você manteve e manteve uma parte da sua vida diária?
Sumo durante o dia e faço uma refeição saudável na hora do jantar.
Qual é a sua impressão duradoura da experiência do Reboot?
AMAZENDO! Estou tão agradecida por ter assistido ao documentário e por ele me ter aberto os olhos. Ele me salvou de seguir por um caminho perigosamente insalubre. Esta tem sido uma experiência ALTA e agora tenho muita gente a fazer suco no hospital onde trabalho e os meus amigos & família também! YAY!! Todos eles pensaram que eu estava louco no início, depois viram o peso a sair e realmente viram o documentário como eu tinha recomendado e agora estão a pedir-me ajuda com o seu sumo…. É uma sensação incrível saber que eu tinha tanta influência sobre eles como o Joe tinha sobre mim! Obrigado por me contactarem.