Biscoitos Snickerdoodle Protein Cookies Essentials:
- Escala de alimentos porque vai querer ser o mais exacto possível a pesar os ingredientes do seu biscoito snickerdoodle
- Proteína de soro de baunilha em pó de alta qualidade
- A adoçante líquido para manter os hidratos de carbono e as calorias mais baixas no seu biscoito
- Farinha de coco – Eu acho que esta é a melhor
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Receita de Biscoito de Proteína de Snickerdoodle
Uma receita de biscoito de snickerdoodle saudável. Este biscoito de proteína de snickerdoodle é de baixo teor de carbono, sem glúten e fácil de fazer. Sério, o melhor biscoito saudável que você já fez, e é perfeito para os observadores de peso também porque é baixo em calorias.
- Autor: The Diet Chef
- Tempo de preparação: 5 mins
- Tempo total: 5 mins
- Rendimento: 1 Cookie 1x
- Categoria: Cookie
- Cozinha: Americano
Ingredientes
Escala1x2x3x
- 1 colher de sopa (7g) de farinha de coco
- 1 Scoop (30g) Baunilha Whey Protein Powder
- ½ Tsp (1g) Canela
- ½ Tsp (1g) Extracto de Baunilha
- ½ Tsp – 1 colher de sopa de adoçante líquido
- 1 colher de sopa de leite de baunilha sem açúcar
Instruções
- Adicionar todos os ingredientes a uma tigela pequena
- Misturar até formar uma massa – se secar, adicione uma colher de sopa de leite de amêndoa até formar, se estiver muito molhado, adicione 1 colher de sopa de farinha de coco e proteína em pó de cada vez até formar uma – tente apontar para o aspecto da mina no vídeo
- Após a massa se desenvolver, cubra sua superfície de trabalho com um pouco de spray de cozimento e comece a formar um biscoito a partir da massa
- Quando um biscoito tiver se formado adicione a um prato e ao microondas 10-15 seg. (15 SE TER UM MICRO 700 WATT)
- Pouse por 1-2 minutos
- Desfrute
- *Pode também refrigerar o biscoito e comê-lo como um biscoito sem bolacha
Nutrição
- Tamanho da porção: 1 Cookie
- Calorias: 155
- Gordura: 2
- Carboidratos: 8
- Fibra: 2
- Proteína: 26
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