Aloe vera este o plantă medicinală cu o varietate de utilizări. Poate fi folosit pentru îngrijirea părului, pentru îngrijirea pielii sau puteți chiar să-i beți sucul. Este foarte bogat în minerale, vitamine și conține, de asemenea, aminoacizi, compuși organici care se combină pentru a forma proteine. Datorită compoziției sale nutriționale, acestei plante i se atribuie multiple beneficii. De exemplu:
- Se folosește pentru tratarea arsurilor superficiale
- Este regeneratoare, deci ajută la îngrijirea pielii și la întârzierea îmbătrânirii acesteia
- Ajută la vindecare
– Înrudite: Aceste alimente acționează ca produse cosmetice pentru piele
Este, de asemenea, o plantă foarte ușor de cultivat dacă aveți un loc cu multă lumină în interior sau în exterior. În acest fel, veți avea toate proprietățile sale la îndemână. Tot ce trebuie să faceți este să o udați o dată la două săptămâni, chiar mai puțin pe vreme rece. Dacă vă place locul în care îl plasați și aveți grijă de el, în curând veți vedea că în jurul lui vor crește mici tulpini. Acestea sunt aloe-uri noi, pe care le puteți pune într-un ghiveci nou atunci când au crescut aproximativ patru degete.
Există diferite tipuri de aloe vera. Există aborescens, barbadensis, aristata, brevifolia, saponaria, etc. Genul Barbadensis este unul dintre cele mai răspândite. Dacă aveți de gând să o folosiți, tăiați o tulpină și lăsați-o la înmuiat în apă timp de 24 de ore pentru a elimina aloina, o substanță care poate fi iritantă. După acest timp, puteți extrage pulpa și o puteți aplica pe piele.
– Related Remedii casnice pentru ameliorarea dermatitei
Hidratare și calmare
„Aloe vera are o mare acțiune hidratantă datorită conținutului său ridicat de apă. De aceea, este unul dintre cei mai buni aliați pentru îngrijirea pielii, mai ales în lunile mai calde”, explică Monica Garcia Bodini, microbiolog și biochimist la Universitatea Monash din Australia și partener fondator al Green Frog, o companie dedicată formulării de produse 100% aloe. Planta este, de asemenea, cunoscută ca fiind unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru ameliorarea disconfortului cauzat de arsurile solare.
Stimulează, de asemenea, producția de colagen, ceea ce facilitează repararea și reepitelizarea leziunilor și a ulcerelor. Atunci când este combinat cu alte substanțe, cum ar fi helichrysum, calaguala, propolis, mentă, arbore de ceai și centella asiatica, reduce reacțiile alergice în dermatită, reduce formarea descuamării în psoriazis și previne infecția sau suprainfecția rănilor, a leziunilor de zgârieturi sau a arsurilor.
– Related: Cum să vindeci arsurile solare acasă
Se poate și bea
Aloe vera are și alte proprietăți pe care majoritatea oamenilor nu le cunosc. Pe lângă faptul că hidratează, calmează și ajută la vindecare, poate fi și băută, deoarece ajută la combaterea constipației și chiar la stimularea apărării organismului. De fapt, Monica Garcia, care a lucrat pentru Institutul de Tehnologie din Melbourne (Australia), subliniază că în Australia, unde este originară, sucul său este folosit ca adjuvant în tratamentul cancerului.
Sucul de aloe vera poate fi luat ca atare sau adăugat în băutura preferată. Cu toate acestea, deși este un remediu complet natural, trebuie reținut că planta conține aloină, o substanță gălbuie între coajă și pulpă care poate provoca diaree și iritații. Prin urmare, experții recomandă să se consume numai sucuri care nu conțin aloină și care sunt certificate în UE. „Am eliminat complet acest element, astfel încât chiar și cei mai mici copii pot bea sucurile noastre de aloe”, spune expertul.
– Legat de acest subiect: Consumul de aloe vera pe stomacul gol ne ajută să slăbim?
Perfect pentru sportivi
Pentru că este o sursă excelentă de nutrienți, este o băutură recomandată sportivilor, atât pentru a face față cu energie sesiunilor de exerciții fizice, cât și pentru a o recupera după acestea. Nu în zadar medaliata olimpică și triplă campioană mondială la badminton Carolina Marin s-a declarat o fană a acestui suc.
Acest lucru se datorează faptului că include vitaminele A, C, E, grupa B și minerale precum calciu, sodiu, fier, potasiu și magneziu, printre altele. „Din toate aceste motive, acționează ca un energizant și odihnitor”, concluzionează Mónica García Bodini.
– Legat de: Ești un atlet? Învață cum să-ți faci propria băutură energizantă
– Related: Ești atlet?