3 Remedii naturale pentru lichenul scleros vulvar și sfaturile mele de testare
Lichenul scleros este o afecțiune cronică ce provoacă simptome de mâncărime vulvară intensă, durere la urinare, în special când apar fisuri, și durere la actul sexual. Toate lucruri care nu sunt deloc amuzante! Tratamentul convențional include adesea utilizarea de steroizi, în special clobetasol, printre alte prescripții. Cu toate acestea, poate fi frustrant să vă terminați rețeta doar pentru ca simptomele să reapară. Iată 3 lucruri pe care le puteți face acum:
1 | Echilibrează-ți hormonii
Ești în postmenopauză? Scăderea nivelului de estrogen a fost asociată cu LS. Dacă vă confruntați cu alte simptome, cum ar fi bufeuri, transpirații nocturne, uscăciune vaginală, sau chiar dacă nu aveți alte simptome, merită să aruncați o privire asupra hormonilor dumneavoastră. Între timp, adăugarea de pudră de maca în smoothie-ul dumneavoastră poate ajuta la susținerea unor niveluri sănătoase de estrogen.
Încă mai aveți menstruație? Dacă da, vă gândiți să luați pilule contraceptive orale? S-ar putea să vă gândiți de două ori, deoarece există o asociere între introducerea pilulelor contraceptive orale și prima apariție a LS. Ciclurile dumneavoastră sunt neregulate? Vă confruntați cu sindromul premenstrual? Luați în considerare efectuarea unui test hormonal complet (consultați sugestia de laborator de la sfârșitul acestei postări), care vă va ajuta să determinați unde aveți nevoie de sprijin specific. Vitex, cunoscut și sub numele de Chaste Tree Berry este o plantă care a fost folosită istoric pentru a echilibra hormonii la femeile cu ciclism.
2 | Curățați-vă dieta & Susțineți deficiențele nutriționale
De ce nu încercați dieta Whole 30 sau acea dietă antiinflamatoare la care v-ați gândit? Mii de pacienți raportează o ameliorare a simptomelor lor prin evitarea alimentelor cu grad ridicat de inflamare, așa că stabiliți-vă un obiectiv: 1 săptămână, 2 săptămâni sau 1 lună! Dacă sunteți gata să faceți un pas mai departe, luați în considerare efectuarea unui test de alergii sau sensibilitate alimentară. Acest lucru vă va ajuta să vă direcționați planul nutrițional.
Seleniul, vitamina A, vitamina E și vitamina D sunt doar câțiva dintre nutrienții care au ajutat pacienții cu LS. Așadar, mâncați-vă fructele și legumele și luați puțin soare în fiecare zi! Pentru a afla de ce sprijin nutrițional aveți nevoie, faceți-vă un test de sânge nutrițional complet.
3 | Folosiți numai lubrifianți și produse naturale
Când alegeți care sunt produsele de îngrijire a pielii și a părului, vă recomand să vă feriți cât mai mult posibil de parabeni și aditivi. Consultați baza de date Skin Deep Cosmetic Database Skin Deep a Environmental Working Group și începeți să vă curățați dulapurile de produsele care sunt dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Pentru un unguent topic liniștitor, încercați unguentul universal de la wise woman herbals. Pentru un lubrifiant, recomand Good Clean Love.
Testări recomandate
Oferesc pacienților mei atât testări de laborator din rețea – prin Quest, Lab Corp și alții – cât și panouri specializate prin intermediul unei varietăți de companii.
Următoarele teste specializate sunt foarte utile pentru a identifica factorii declanșatori pentru LS și pentru a vă începe un plan de recuperare.
- Dutch Complete Hormone Test (Aici este un link către raportul de probă)
- KBMO Food Sensitivity Test (Aici este un link către site-ul web unde poate fi vizualizat un raport de probă)
- Genova Comprehensive Nutritional Analysis (Faceți clic aici pentru a vizualiza un raport de probă raport)
Mai jos sunt testele de bază pe care le sugerez și eu
- Comprehensive Metabolic Panel
- Iron + TIBC + UIBC + SAT%
- Vitamina B12 / Folat
- Panel de lipide
- Vitamina D
- Homocisteină
- Cardio CRP (hs-CRP)
- Magneziu (RBC)
- Hemoglobina A1c (HbA1C)
- Urinalysis
- TSH
- TSH
- Total T4
- Total T3
- T3 Uptake
- Free T4
- Free T3
- Free T3
- T3 Reverse
- Anticorpii TPO (peroxidază tiroidiană)
- Anticorpii tiroglobulinei
.
Testele suplimentare care pot fi luate în considerare în funcție de tabloul simptomatic includ o analiză completă a soolului, care oferă o imagine de ansamblu a sănătății dumneavoastră digestive, testarea funcției suprarenale, culturi vaginale, un test Papanicolau (dacă nu a fost făcut recent) și alte paneluri infecțioase.
Există mult mai mult decât clobetasol în setul de instrumente pentru a aborda LS! Medicina naturistă și terapiile noastre blânde sunt concepute pentru a vă susține sistemul imunitar și pentru a preveni viitoarele erupții, dar, la fel de important, medicina naturistă oferă îngrijire de confort care calmează disconfortul din părțile dumneavoastră feminine.
.