Să-l urmărim pe Joe Rogan cum se antrenează ridică întrebarea: De ce nu luptă în loc să vorbească doar despre lupte?
În ciuda celor 44 de ani, omul de culoare din Ultimate Fighting Championship, care măsoară 5’8″, 190 de kilograme, arată la fel de bine și sprinten ca mulți dintre cei mai buni atleți din artele marțiale mixte. Iar Rogan are o pregătire legitimă în domeniul artelor marțiale. De patru ori campion de taekwondo în Massachusetts în adolescență și la începutul anilor 20, Rogan s-a antrenat, de asemenea, în jiu-jitsu brazilian și Muay Thai timp de mai bine de un deceniu. Nu există nicio îndoială că ar putea să vă facă praf dacă ar avea nevoie, dar Rogan, care se distrează, râde de asta. „Oamenii mă întreabă: „De ce nu lupți la profesioniști?””, spune el. „Iar eu răspund: „De ce – ca să iau bătaie?””
În timp ce artele marțiale au fost întotdeauna în centrul vieții lui Rogan, simțul umorului și inteligența sa sunt cele care l-au adus în prim-plan. Un comediant de stand-up care a avut marea sa șansă în serialul de succes al NBC NewsRadio la mijlocul anilor ’90, el a devenit cel mai cunoscut ca prezentator al reality show-ului Fear Factor -care revine la NBC în această iarnă. Cu toate acestea, luptele sunt cele care îl ajută pe Rogan să se simtă în vârful jocului său. „Eu văd artele marțiale ca pe niște forme de meditație în mișcare”, spune el. „Când te antrenezi sau exersezi tehnici, nu te poți gândi la nimic altceva. Toate prostiile tale se duc în ceafa ta. Pentru că, dacă nu se întâmplă așa, o să o iei razna.”
Nivelul de concentrare de care ai nevoie pentru a preveni să ți se spargă capul nu este lămuritor doar pentru Rogan. El crede, de asemenea, că este esențial pentru umanitatea sa. „Indiferent cât de civilizați suntem și cât de mult a redus societatea comportamentul violent”, spune el, „ființele umane au în continuare aceleași gene pe care le aveau acum 10.000 de ani. Corpurile noastre sunt concepute pentru a avea o anumită cantitate de stres fizic și violență în ele. Suntem concepuți să fugim de jaguari și să luptăm pentru a ne apăra teritoriul. Suntem cablați cu toate aceste rahaturi pe care chiar nu le poți nega dacă vrei să fii o ființă umană echilibrată.”
Pentru a fi cu adevărat stăpân pe tine însuți, spune el, trebuie să abordezi nevoia de a lovi și de a fi lovit. Păstrarea limitei și a fi sincer cu el însuși este cheia perspectivei lui Rogan. Actoria, spune el, intră în conflict cu această filozofie. „Cele două lucruri pe care le înțeleg cel mai bine sunt stand-up comedy și artele marțiale. Iar aceste lucruri necesită o înțelegere supremă a adevărului. Trebuie să fii obiectiv în ceea ce privește abilitățile și aptitudinile tale pentru a concura în ambele. Dar actoria este o lume de fațadă. toți vor o cantitate incredibilă de atenție și toți se iau pe ei înșiși atât de în serios.”
De fapt, Rogan spune că fostul său coleg de platou de la NewsRadio, Andy Dick (renumit pentru comportamentul său rău la nivel de tabloid), este reprezentativ pentru tipul de actor care a înăbușit dorința lui Rogan de a juca și l-a împins la Fear Factor. ” vorbesc despre munca lor ca și cum ar salva vieți. Eu zic: „Doamne, ne prefacem!””. Un alt actor cu care Rogan a avut o problemă a fost Wesley Snipes. Când guvernul îl investiga pe Snipes pentru evaziune fiscală, actorul l-a provocat pe Rogan la o luptă în cușcă pentru a fi difuzată la televizor.
Potrivit lui Rogan, Snipes căuta o zi de plată rapidă pentru a-și ușura datoria la Fisc și a ales o celebritate nepotrivită pentru a o provoca. Rogan s-a antrenat cu religiozitate timp de cinci luni pentru pregătirea meciului, dar spune că Snipes s-a retras cu puțin timp înainte de seara luptei.
„Cred că atunci când s-a documentat și a aflat că am făcut arte marțiale toată viața mea, și-a dat seama că îl voi sugruma de moarte”, spune Rogan. „Dacă m-aș fi luptat cu Wesley Snipes, eram convins în proporție de 99,9% că tot ce trebuia să fac era să îl apuc pe tipul ăla și să îl strâng de gât.”
În zilele noastre, pentru a-și menține corpul condiționat pentru rigorile ringului (Rogan are un octogon în garajul său, arătat aici, unde se antrenează cu prietenii), se antrenează în principal cu kettlebells. Rutina sa, adaptată după învățăturile guruilor kettlebell Mark Cheng și Steve Maxwell, este atât de eficientă, spune el, încât este mai puternic ca niciodată – chiar și la ridicările convenționale din sală. Rogan poate să facă 40 de flotări, „ceea ce nu am putut face niciodată înainte”, spune el. „Și încă pot să ridic 315.”
Cele mai multe dintre antrenamentele sale de arte marțiale sunt făcute cu legendele jiu-jitsu brazilian Jean-Jacques Machado și Eddie Bravo în Los Angeles. Rogan speră să primească centura neagră în curând. De asemenea, el se antrenează kickboxing cu fostul campion mondial Rob Kamen. „Cred că o mare parte din modul în care oamenii privesc lucrurile se bazează pe nivelul de stres la care se află”, spune el. „Uneori vei avea o zi în care totul o ia naibii razna, cineva îți va spune ceva și tu vei spune: „Ce!?”. Dar nu ai face asta în mod normal. Apoi, în alte zile vei fi în cea mai fericită dispoziție din toate timpurile, totul merge grozav și tocmai ți-a fost suptă scula. Apoi, dacă cineva ți-ar spune același lucru, ai fi mult mai calm în privința asta. Antrenamentul și artele marțiale au eliminat o mare parte din aceste lucruri pentru mine.”
Ascultați un sfat de la un tip care desființează lupte și hărțuitori pentru a-și câștiga existența. Lovirea te va calma. Vedeți galeria de antrenament a lui Joe Rogan aici.
Pentru acces la videoclipuri exclusive despre echipament, interviuri cu celebrități și multe altele, abonați-vă pe YouTube!