Eteriska oljor kan ha en potent effekt på kroppen och många studier stödjer att de används på ett säkert sätt. Låg ryggsmärta är inget undantag. Låg ryggsmärta påverkar upp till 80 procent av befolkningen vid varje given tidpunkt. Detta är en enorm statistik och det finns ett stort behov av förbättringar när det gäller behandling och korrekt diagnos.
Det är här eteriska oljor kan briljera om de används på rätt sätt. Vi kommer att diskutera enskilda eteriska oljor och hur de kan hjälpa till med ländryggssmärta.
-
Pepparmynta
Pepparmynta har många användningsområden förutom smärta men det pepparmynta eterisk olja kan hjälpa enormt vid ländryggssmärta. Det sätt på vilket pepparmyntsolja hjälper mot ryggsmärta är att den har smärtstillande, antiinflammatoriska, antispasmodiska egenskaper. Vad detta innebär är att den hjälper till att lindra smärta, minska inflammation och minskar muskelspasmer. Det innebär mer lindring av ländryggssmärta för dig!
2. Majoran
Marjoran är en annan bra eterisk olja för ländryggssmärta. Den har några av de egenskaper som pepparmynta har såsom antispasmodisk. Detta är ett kraftfullt antispasmodiskt medel. Många massageterapeuter kommer att inkludera denna i sina massageblandningar för att hjälpa till att lindra muskelspänningar.
3. Vintergröna
Vintergröna doftar gott och vad som är ännu bättre är att den kan lindra ryggsmärta. Den har visat sig ha kortisonliknande effekter som hjälper till att minska inflammation i muskler och andra vävnader som kan orsaka ländryggssmärta.
4. Helichrysum
Denna sista på listan hjälper till att läka vävnader som har skadats som är inblandade i ländryggssmärta. Detta har stora läkande egenskaper som är neuroprotektiva vilket innebär att det hjälper till att skydda nerver som är involverade i ländryggssmärta.
Jag skulle rekommendera att använda dessa i en blandning och blanda ihop dem. 10 droppar av varje i en flaska med eterisk olja och fyll på med fraktionerad kokosolja. Eller så kan du köpa en blandning som inkorporerar dessa i en blandning. Rocky Mountain essential oils har fantastiska blandningar och enskilda oljor. Du kan hitta dem här
http://shrsl.com/1ev7b-1si9-r175 (affiliate)
Jag använder dessa regelbundet för att bättre hjälpa till med ländryggssmärta i mitt personliga liv och rekommenderar det regelbundet till mina patienter!
Den bästa appliceringsfrekvensen är 3 gånger om dagen minst, särskilt om du är ute efter vävnadshelande. Att antingen gnugga in den själv eller låta någon gnugga in den åt dig i några minuter hjälper till att driva oljorna djupare.