Gikt uppstår när det finns för mycket urinsyra i kroppen. Det finns många olika sätt att behandla gikt och vissa är mer effektiva än andra. Ibland nämns tranbärsjuice som ett sätt att förebygga smärtsamma giktattacker. Tranbärsjuice har många hälsofördelar och är värd att dricka, men se det inte som ett botemedel mot gikt.
Om du upplever allvarliga medicinska symtom ska du omedelbart söka akutvård.
Gikt
Giktattacker uppstår när urinsyra i blodet kristalliseras i lederna. Detta sker när urinsyranivån i blodet blir för hög, antingen för att kroppen inte kan göra sig av med den via urinen eller för att du äter mat som innehåller för mycket puriner.
Mer sura
Hur man använder Epson Salt mot gikt
Lär dig mer
Tyvärr har tranbärens effekt på gikt inte studerats ingående, men det är känt att tranbär är sura. Detta sänker kroppens pH-nivå och mindre urinsyra stöts ut. Om kroppen gör sig av med mindre urinsyra kommer nivåerna i kroppen att stiga.
En studie
I en tysk studie undersöktes effekten av tranbärs-, svarta vinbärs- och plommonjuice hos 12 friska män. Den visade att även om det inte skedde någon förändring av hur mycket urinsyra som kroppen utsöndrade, sjönk kroppens pH-nivå och urinsyranivåerna steg med cirka 50 procent. Denna förändring skedde genom att bara dricka 11 oz juice per dag under 20 dagar. Även om studien inte tittade på giktpatienter bådar det inte gott för dem. En invändning i studien är att urinsyranivåerna steg i urinen. Blodnivåerna av urinsyra testades inte.
- En tysk studie undersökte effekten av tranbärs-, svarta vinbärs- och plommonjuice hos 12 friska män.
Drick mer
Gör musslor artritreaktioner?
Lär dig mer
Kanske är ett sätt som tranbärsjuice kan betraktas som en hjälp för att förebygga gikt att det är en vätska. Giktpatienter bör öka sitt totala vätskeintag så mycket de kan. Ju mer en person dricker, desto mer kommer hon att urinera och desto mer urinsyra kommer att elimineras, även om det bara är en liten bit varje gång.
Undvik tranbär
På grund av den här studien och anekdotiska bevis som tyder på att giktattackerna ökar efter Thanksgiving, rekommenderas tranbär vanligtvis inte för giktpatienter. Det finns andra frukter och juicer som en giktpatient kan välja utan att välja en som i bästa fall kan vara neutral när det gäller att lindra giktvärk och i värsta fall vara en utlösande faktor för en attack 1.