För några dagar sedan delade en av mina bästa vänner en video med mig. Den heter ”The Happiest Girl in the World.”
Jag tittade på den och slogs genast av hur mycket jag relaterade till den. Videon är ur en flickas perspektiv som kämpar med psykisk ohälsa. Hon talar om sin djupa sorg – men också om sin sanna lycka. Eftersom jag är en person som kämpar med depression är den här känslan mycket djupgående för mig. Jag har upptäckt att det finns ett stigma som säger att om man är deprimerad är man ständigt ledsen. Men depression är inte bara en känsla; det är en sjukdom. Jag väljer inte den. Min sorg är inte bara en känsla; det är en konstant, underliggande känsla.
Men bara för att jag är ledsen betyder det inte att jag inte är lycklig. I själva verket är jag verkligen lycklig. Jag är glad över att jag lever. Jag är glad över att kunna skapa saker. Jag är glad att jag kan skriva. Jag är glad att jag kan dansa. Jag är lycklig av så många anledningar, och ibland är jag överväldigad av lycka. Men jag har fortfarande en depression; sorgsenheten finns fortfarande ständigt där. Jag hörde en talare häromdagen som sa: ”Att vara eller inte vara”. Eller kanske båda på samma gång.” Det är inte så att jag antingen är lycklig eller ledsen – det är båda. Exakt samtidigt.
Jag är ledsen på grund av min sjukdom. Jag är ledsen för att min lycka ibland är grumlad. Jag är ledsen för att jag inte kan uttrycka hur mycket jag älskar människor ibland. Jag är ledsen för att jag glömmer bort att vara tacksam. Jag är ledsen för att jag tillbringar mycket tid i sängen och önskar att jag hade kraft att resa mig upp. Men jag är glad för att någonstans gifter sig någon med sitt livs kärlek. Någonstans föds någon. Någonstans gör någon det de älskar mest i världen. Jag är lycklig eftersom det finns en skönhet bakom livets röra. Jag är lycklig på grund av den mänskliga andan och den triumf som får oss att fortsätta. Jag är lycklig på grund av andra chanser och jag är lycklig på grund av kärlek. Jag kan vara ledsen. Och ja, jag har depression – men det betyder inte att jag inte också kan vara lycklig.
I dag såg jag filmen ”Collateral Beauty”. Huvudtemat var att under all smärta i världen finns det en kollateral skönhet, en älskvärdhet som uppstår ur mörkret. En triumf som kommer ur smärtan. Det finns mycket smärta, men genom smärtan kan det finnas skönhet och styrka. All depressionens sorg kan inte hindra mig från att vara den lyckligaste flickan i världen, eftersom jag har lärt mig att uppskatta den sekundära skönheten i livet. Uppskatta skönheten och ingenting kan stoppa dig.
Bild via Thinkstock.
Vi vill höra din berättelse. Bli en Mighty bidragsgivare här.