Hur barn knyter an till varandra
Koppling är när ett barn och en vårdare bildar en stark koppling till varandra, både känslomässigt och fysiskt.
Att knyta an till ditt barn är viktigt. Det hjälper till att frigöra hormoner och kemikalier i hjärnan som uppmuntrar snabb hjärntillväxt. Bindning främjar också utvecklingen av kopplingar mellan hjärnceller som är viktiga för inlärning, tillväxten av ditt barns kropp och den positiva utvecklingen av ditt barns känsla av vem de är och hur de hanterar att känna sig upprörda.
Nyfödda vet inte vad de behöver. De måste få hjälp av en vårdare som lugnt svarar på deras fysiska behov och även ger dem mycket kärlek.
Vem knyter bebisar an till?
Bebisar knyter vanligen an till sin huvudsakliga vårdare, men de kan absolut knyta an till andra människor.
Det är vanligt att en bebis knyter an till sin mamma, eftersom en bebis redan vid den 8:e graviditetsmånaden kan känna igen och lugnas av mammans röst medan den är i livmodern. När de föds kan nyfödda barn till och med känna igen vissa ljud från moderns modersmål.
Fadern, mor- och farföräldrarna och betydande barnomsorgspersonal kan också knyta an till ett barn. Detta är särskilt viktigt om en mamma har svårt att skapa en anknytning, är deprimerad eller om det finns någon annan anledning till att hon inte kan ägna full uppmärksamhet åt sitt barn.
Om du är barnets mamma och de skapar anknytning till andra viktiga personer betyder det inte att ditt barn kommer att vara mindre fäst vid dig. Det hjälper ditt barn att lära sig att vara nära människor.
Hur du knyter an till ditt barn
När du reagerar på ditt nyfödda barns behov kommer du förmodligen att börja se beteenden eller signaler som visar att han eller hon är fäst vid dig. Dessa kommer att bero på deras ålder och utvecklingsnivå och kan bland annat vara:
- har ögonkontakt med dig
- leende, kurrar, skrattar eller gör andra ljud som är riktade till dig
- Håller ut sina armar mot dig
- Kryper efter dig
- kopierar dig
- Ropar efter det de behöver samtidigt som de tittar på dig
- Ser ut att vara intresserade av något som du gör
Svarar på din bebis
Du kan inte skämma bort en bebis genom att ge den för mycket uppmärksamhet. De behöver att du hjälper dem med de saker de inte kan göra själva – oavsett om det handlar om att byta blöja, hjälpa till att lindra deras smärta eller hunger, ge dem värme eller ge dem mycket ömhet och lek. Att svara på vad de vill ha och behöver bygger upp deras förtroende för dig och hjälper dem att känna sig trygga.
Mödrar är biologiskt utformade för att agera när deras barn gråter, så du kan känna dig orolig om du inte kan svara på ditt barn direkt. Om du kan se att ditt barn har allt som det behöver och att det är säkert, kan du försäkra det om att du kommer att vara där så fort du kan. När du är med ditt barn igen kan du lugnt lugna och trösta det.
Sätt att knyta an till ditt barn
Här är några knytningstekniker som du kan prova:
- Lär dig att läsa av din babys signaler och signaler till dig och låt ditt barn veta att du förstår.
- Kopiera din babys ljud eller signaler och vänta sedan på att ditt barn svarar innan du fortsätter.
- När du har lärt dig vad din bebis tycker om, gör det regelbundet.
- Starta nya aktiviteter försiktigt, snarare än abrupt, och prata lugnt om vad du gör.
- Besvärja och krama ditt barn när det är upprört.
- Håll ditt barn på vänster sida av ditt bröst, så att det kan höra dina hjärtslag.
- Skapa hud-till-hud-kontakt (till exempel när du ammar). Du kan också massera ditt barn.
- Le och skratta medan du tittar in i ditt barns ögon.
- Prata, sjung, läs böcker och lek enkla lekar tillsammans.
- Badda ditt barn innan du lägger dig.
Hur blir det om jag inte knyter an till mitt barn?
Vissa föräldrar upplever en omedelbar kontakt med sitt barn inom de första 24 timmarna efter födseln och beskriver det som en överväldigande känsla av kärlek och beskydd.
Oroa dig inte om du inte känner detta direkt. Även om anknytning är viktigt för ditt barn kan relationer ibland ta ett tag att växa och du kanske märker att det tar dagar, veckor eller till och med månader för dig att knyta an till ditt barn.
Kommunicera regelbundet med familjemedlemmar och vänner och lägg inte extra press på dig själv. Avsaknaden av ett starkt första band betyder inte att du inte är en ”naturlig” förälder.
Om du misstänker att du kan drabbas av postnatal depression, prata med din läkare eller annan sjukvårdspersonal, t.ex. en sjuksköterska inom mödra-, barn- och familjehälsa.
Hur du kan få hjälp
- Prata med din läkare, barnhälsovårdssjuksköterska eller barnmorska.
- Ringa till Pregnancy, Birth and Baby på 1800 882 436 för att prata med en barnhälsovårdssjuksköterska.
- Finn en hjälptelefon för föräldraledighet som passar dig här.
- Ringa till Beyond Blue på 1300 22 4636.