Når jeg arbejder med forældre, der forsøger at få deres urolige babyer til at sove igennem om natten, fortæller mange af dem mig, at de tror, at det er gas, der er synderen. Hvis jeg havde en mønt for hver forælder, der troede, at gas var årsagen til, at deres baby ikke kunne sove, ville jeg være rig! Da min første søn ikke sov godt, fortalte min egen mor mig igen og igen, at det nok var på grund af luft i maven.
Men efter min erfaring kan forældre blive helt panikslagne over luft i maven, men sandheden er, at det ikke altid er det, der er årsagen til, at deres baby vågner om natten. Faktisk er gasser faktisk sjældent den store bekymring, som vi forældre tror, det er.
Hvad forårsager gasser?
Det er vigtigt at bemærke, at gasser er helt normalt. Det skyldes normalt indtaget luft og ufordøjet mad, der nedbrydes i vores maver. Babyer græder meget mere end voksne eller endog ældre børn, så de sluger mere luft, end vi gør. Fordi deres fordøjelsessystem er nyt og ikke fungerer helt så godt, kan det være sværere for dem at få gassen ud af maven.
Så længe din baby ikke udviser tegn på kolik eller refluks (mere om det senere), er han sandsynligvis ikke så ubehagelig og ulykkelig, som du tror. Det er helt normalt for babyer at brokke sig i et par sekunder, mens de har luft i maven, og det betyder ikke, at de har ekstremt ondt. Faktisk kan det at være bekymret for det og overdrive bøvsen faktisk være årsag til nogle problemer.
Over-bøvsen
Jeg oplever, at mange nye forældre “over-bøvser” deres babyer, fordi de er bekymrede for, at gassen holder deres baby oppe. Da min første søn blev født, var jeg kendt for at klappe løs på hans ryg i 20 minutter eller mere for at forsøge at få alle de indbildte gasser ud, så han ville sove bedre.
Problemet med at bruge for meget tid på at bøvse din baby er, at det kan være en beroligende bevægelse, der i sidste ende vil få babyen til at sove, hvis du gør det længe nok. Det skaber en meget stærk søvnprop, hvilket kan være den egentlige årsag til, at han ikke sover godt. Snart vil han begynde at være afhængig af at blive klappet tilbage i søvne, hver gang han vågner om natten.
Hvor længe skal du bøvse din baby?
For nyfødte er det ikke nødvendigt at bøvse i mere end 5 minutter. Hvis du lægger din baby ned, og hun 20 minutter senere er vrissen og urolig, skal du tage hende op og give hende et par klap mere for at se, om der kommer en bøvser ud. Der vil i sidste ende komme gas ud i den ene eller den anden ende.
For ældre babyer bør et minut eller to være alt, hvad der skal til for at få en bøvse frem. Modstå trangen til at blive ved med at klappe, da det eneste, du gør, er at vugge din baby tilbage i søvn.
Kolik og Reflux: En helt anden historie
Det er vigtigt ikke at forveksle gasser med kolik hos spædbørn og gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). Spædbørn med disse tilstande græder ofte i flere timer ad gangen og er utrøstelige og synligt i nød. Gas er ikke årsag til kolik, selv om kolikbørn kan sluge en masse luft, mens de græder, hvilket kan give gas. Gas forårsager midlertidigt ubehag, som normalt hurtigt forsvinder. Hvis du har mistanke om, at dit barn måske har kolik eller refluks, skal du gå til din børnelæge.
Hvis du imidlertid har mistanke om, at dårlige vaner (snarere end dårlig fordøjelse) kan være årsagen til dit barns søvnløse nætter, kan du bruge dette link til at få en øjeblikkelig rabat på 20 dollars (eller mere!) på The Sleep Sense Program. Garanteret at det virker for dig, eller få pengene tilbage uden problemer inden for et år.