Die Art und Weise, wie die Hände beim Golfgriff miteinander verbunden sind, kann in drei Hauptvarianten variieren. Der Vardon-Griff, der Interlock-Griff und der Baseball-Griff (10-Finger-Griff) werden im Folgenden erläutert.
Vardon-Griff – Überlappungsgriff
Zunächst der Griff, der von Golfern auf der ganzen Welt am häufigsten verwendet wird. In der Tat wird der Vardon-Griff – oder Überlappungsgriff – von 90 % der Tourspieler und der überwältigenden Mehrheit der Amateurgolfer auf der ganzen Welt verwendet. Er ist nach dem berühmten britischen Golfer Harry Vardon benannt, der als erster seine Vorteile propagierte und mit ihm große Turniere gewann.
Beim Überlappungsgriff sind beide Hände durch den linken kleinen Finger verbunden, der auf der Vertiefung zwischen Zeige- und Mittelfinger der linken Hand liegt. So bleibt die rechte Hand dank dieser Verankerung in engem Kontakt mit der linken. Die langen Finger und kräftigen Hände erwachsener männlicher Golfer eignen sich am besten für diese Art von Griff, während Kinder oder Golfer mit relativ kleinen Fingern wahrscheinlich von anderen Arten von Griffen profitieren würden.
Interlock-Griff
Der zweithäufigste Griff im Golfsport ist der Interlocking-Griff. Auch bei dieser Griffart werden beide Hände durch den kleinen Finger der rechten Hand und den Zeigefinger der linken Hand miteinander verbunden. In diesem Fall überkreuzen sich diese Finger jedoch, anstatt übereinander zu liegen. Wie der Name schon sagt, werden beide Hände dank dieser Verriegelungsposition sicher aneinander gehalten.
Der Interlock-Griff ist bekanntlich der Griff, den Jack Nicklaus verwendet. Und weil er von seinem Golfhelden in seiner Jugend verwendet wurde, hat ihn auch Tiger Woods übernommen. Der Interlock-Griff ist für Golfer mit überdurchschnittlich kleinen Händen und Fingern sehr nützlich, auch wenn er eher auf den ersteren zutrifft als auf den letzteren. Ein Überlappungsgriff erfordert nämlich etwas lange Finger, damit der kleine Finger als solider Anker fungieren kann. Wenn der kleine Finger nicht lang und stark genug ist, besteht die Gefahr, dass er während des Golfschwungs aus der Position rutscht, anstatt sicher an Ort und Stelle zu bleiben.
Baseballgriff – 10-Finger-Golfgriff
Schließlich haben wir den so genannten Baseballgriff, auch bekannt als 10-Finger-Griff. Ähnlich wie bei der namensgebenden Sportart werden bei diesem Griff beide Hände am Griff gegeneinander gepresst. Im Gegensatz zu den anderen Arten von Golfgriffen werden sie jedoch nicht durch einen Anker verbunden. Anstatt auf anderen Fingern zu sitzen oder mit dem Zeigefinger gekreuzt zu werden, liegt der rechte kleine Finger einfach neben dem linken Zeigefinger und drückt gegen ihn.
Diese Art von Griff wird normalerweise von kleinen Kindern übernommen, wenn sie zum ersten Mal den Schläger schwingen. In der Tat ist ein solcher Griff für Kinder – oder für jeden anderen – ganz natürlich und ermöglicht es ihnen, sich auf andere Bereiche des Golfschwungs zu konzentrieren. Er wird auch von älteren Golfern verwendet, die Schwierigkeiten haben, ihre Hände mit einer anderen Technik um den Schläger zu wickeln, vielleicht aufgrund von Flexibilitätsproblemen oder Schmerzen in den Fingern.
Welchen Griff sollten Sie verwenden?
Die kurze Antwort auf diese Frage ist, dass Sie den Griff verwenden sollten, der sich am angenehmsten anfühlt und der Ihnen das größte Vertrauen in den Schlag gibt. Es könnte eine gute Idee sein, die verschiedenen Typen auszuprobieren, vom beliebtesten bis zum unbeliebtesten. Du könntest es also mit dem Überlappungsgriff versuchen, dann zum Verriegelungsgriff übergehen und schließlich zum Baseball, wenn keiner der oben genannten für dich funktioniert.
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