Angst ist nicht gerade ein Zustand, der mit positiven Gefühlen und Emotionen verbunden ist. Tatsächlich lenkt Angst die Aufmerksamkeit auf negatives Denken und kann eine mentale Umgebung schaffen, die extrem anfällig dafür ist, nur das Negative wahrzunehmen und das Positive in fast allen Aspekten des Lebens zu übersehen.
Daher ist es überraschend, dass Angst mit einem Gefühl der Euphorie verbunden ist. Schließlich ist Euphorie eine positive Emotion, und während sie mit negativen Dingen in Verbindung gebracht werden kann (z. B. Euphorie bei Drogen oder Manie), widerspricht die Emotion selbst fast allem, was wir über Angst wissen.
Angst und positive Emotionen
Es ist anzumerken, dass Angst häufig mit anderen Erkrankungen wie Depressionen einhergeht. Bei manchen Menschen kann eine Depression zu einer Manie führen, die wiederum zu Euphorie führen kann. Außerdem können bestimmte Verhaltensweisen und Süchte ebenfalls Euphorie auslösen.
Anstatt Euphorie als positive Emotion zu betrachten, ist es vielleicht besser, sie als natürliches Ergebnis der Abwesenheit von negativen Emotionen zu sehen. Es gibt Menschen, die diesen Energieschub erleben, wenn ein Angstanfall vorbei ist oder wenn sie eine Pause von ihrer Angst haben. In manchen Fällen – wenn auch nicht unbedingt häufig – kann die Abwesenheit von Angst dieses Gefühl der völligen Erleichterung und des Glücks auslösen, als ob man bereit wäre, die Welt zu erobern.
Manchen mag das wie Euphorie erscheinen. Aber in Wirklichkeit ist es die natürliche Reaktion auf das Gefühl, nicht mehr überwältigt zu sein. Euphorie ist nichts Schlechtes, aber es sollte beachtet werden, dass diese Art von Emotion, ohne immer noch nach Wegen zu suchen, um Ihre Angst zu heilen, negative Folgen haben kann, weil Sie vielleicht zu zuversichtlich werden und aufhören, Angstbehandlungen zu verwenden, nur um festzustellen, dass sie zurückkommt.
Insgesamt ist es jedoch keine negative Emotion.
Euphorie nach Panikattacken
Panikattacken sind schwere Momente extrem intensiver Angst, die emotional und körperlich auslaugend sein können. Nachdem die Panikattacke vorbei ist, berichten manche Menschen, dass sie sich euphorisch fühlen, fast so, als ob ihr Gehirn beschlossen hat, die Schwere der Panik zu kompensieren.
Es gibt leider nur sehr wenige Beweise oder Erklärungen dafür, warum dies geschieht. Es scheint einfach so zu sein, dass es Menschen gibt, die ein euphorisches Gefühl bekommen, sobald ihre Angst verschwunden ist. Es ist möglich, dass das Gehirn Hormone wie Endorphine als Reaktion auf die vorübergehende Überwindung der extremen Angst ausschüttet. Es ist aber auch möglich, dass dieses Gefühl keine offensichtliche Erklärung hat und dass es sich um eine subjektive Erfahrung handelt, nachdem die Angst verschwunden ist.
Euphorie muss nicht unbedingt überwunden werden
Wenn die Euphorie mit anderen besorgniserregenden Symptomen einhergeht, wie z. B. Anzeichen von Manie, dann muss sie möglicherweise behandelt werden. Aber im Allgemeinen ist es einfach eine positive Emotion, die aus einer beträchtlichen Menge negativer Emotionen resultiert, und nicht unbedingt etwas, das man behandeln muss.
Doch der einzige Grund, warum man diese Emotion fühlt, ist, dass man mit extremer Angst zu kämpfen hatte, und deshalb ist es natürlich wichtig, diese extreme Angst so schnell wie möglich loszuwerden.