En pocas palabras: Las mujeres embarazadas, junto con los ancianos y los niños pequeños, son especialmente vulnerables al norovirus, también conocido como la enfermedad de los vómitos de invierno. Si estás embarazada, la Dra. Philippa Kaye aconseja:
Tener norovirus no afecta al bebé, pero es aún más importante mantener la ingesta de líquidos, ya que la deshidratación puede causar problemas en el embarazo.
Su médico puede recetarle bebidas rehidratantes (y recuerde que las recetas son gratuitas mientras esté embarazada). Mientras tanto, intenta descansar mucho hasta que se te pasen los síntomas.
¿Cuáles son los síntomas del norovirus en las embarazadas?
Si tienes:
- náuseas
- vómitos
- malestar estomacal
- calambres
- dolor en las extremidades
– entonces lo más probable es que tengas norovirus.
Si tienes síntomas, merece la pena que llames a tu médico de cabecera y le digas que estás embarazada. Ellos te aconsejarán qué medidas tomar.
¿Puede el norovirus perjudicar a mi bebé?
Como mencionó la Dra. Philippa, el norovirus no afecta directamente al feto. Pero la diarrea puede causar deshidratación y un desequilibrio de electrolitos que podría significar que desarrolle una infección del tracto urinario que, en el peor de los casos, signifique que entre en parto prematuro.
Como guía aproximada, intente beber 200 ml de agua después de cada deposición suelta y, si puede, coma comidas pequeñas y ligeras.
¿Cómo puedo evitar que el norovirus se propague?
«El norovirus se propaga como un reguero de pólvora, pero la mejor manera de evitar que se extienda lo más posible es una buena higiene de las manos, así que lávate las manos», subraya la Dra. Philippa.
El virus es muy contagioso, así que si alguien que conoces tiene síntomas, probablemente sea mejor evitarlo durante unos días si es posible hasta que se sienta mejor.
Además de una buena higiene de las manos, mantén esterilizadas las superficies donde se preparan los alimentos. Consume siempre alimentos bien cocinados y lava cuidadosamente la ensalada, y evita comer marisco crudo mientras estés embarazada.
Fotos: Getty
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