Free Press

Kun kärsit ruokamyrkytyksestä, ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi, on vauvasi hyvinvointi. Koska vauvasi on täysin riippuvainen äidinmaidostasi kaikkien ravitsemuksellisten tarpeidensa osalta, on erittäin tärkeää saada välitöntä lääketieteellistä apua, jos kärsit ruokamyrkytyksestä.

Mitä ruokamyrkytys on?

Ruokamyrkytys voi aiheuttaa vatsavaivoja ja heikkoutta, jotka johtuvat saastuneen ruoan nauttimisesta. Sen kesto, kuinka kauan tartunta kestää, voi vaihdella muutamasta tunnista useisiin päiviin.

Mikä aiheuttaa ruokamyrkytyksen?

Ruokamyrkytys johtuu bakteereista ja viruksista, jotka pääsevät elimistöön ruoan ja veden kautta. Joskus ruokamyrkytys voi johtua kypsentämättömän tai liian vähän kypsennetyn ruoan nauttimisesta. Haitalliset bakteerit, kuten salmonella, E. coli ja Listeria, voivat aiheuttaa ruokamyrkytyksen.

Mitkä ovat ruokamyrkytyksen oireet?

Ruokamyrkytyksen oireita ovat muun muassa:

• Yksentely
• Ripuli
• Pahoinvointi
• Kova vatsakipu
• Kuume
• Dehydraatio

.

• Veren oksentelu
• Verta ulosteessa
• Väsymys

Onko turvallista imettää vauvaa ruokamyrkytyksestä kärsivän lapsen kanssa?

Vauvaa on turvallista imettää, vaikka kärsii ruokamyrkytyksestä. Tämä johtuu siitä, että bakteerit tai virukset ovat vatsassasi eivätkä rintamaidossa, joten voit turvallisesti jatkaa vauvasi imettämistä. Jos mikrobit kuitenkin pääsevät verenkiertoosi, sinun on lopetettava imetys välittömästi ja haettava lääkärin apua.

Ruokamyrkytyksen hoito imettäville äideille

Ruokamyrkytystä voidaan hoitaa imettävillä äideillä seuraavien toimenpiteiden avulla:

Juo lisää nestettä

Nesteen saantia on lisättävä, sillä se pitää elimistösi nesteytettynä ja parantaa elimistön kuivumista. Enemmän nesteen saanti auttaa maidon muodostumista imettävillä äideillä. ORS:ää (oraalinen nesteytysliuos) voidaan nauttia, jotta elimistön suola-, vesi- ja sokeripitoisuus pysyy oikeassa tasapainossa. Pidättäydy kofeiinipitoisten juomien nauttimisesta, sillä tutkimukset ovat osoittaneet, että se on diureetti ja voi lisätä aineenvaihduntaa, jotka molemmat aiheuttavat nestehukkaa.

Antibiootit

Suositellaan, että otat välittömästi yhteyttä lääkäriin sopivien antibioottien hankkimiseksi ruokamyrkytyksen parantamiseen imetyksen aikana. Antibiootit auttavat parantamaan ruokamyrkytyksen oireita ja nopeuttavat toipumista. Muistuta lääkäriäsi siitä, että imetät, kun hän määrää sinulle lääkettä. Tämä johtuu siitä, että tietyntyyppiset lääkkeet kulkeutuvat verenkierron kautta rintamaitoon ja voivat johtaa siihen, että vauvasi saa osan annoksesta.

Käynti sairaalassa ja lääkkeiden ottaminen

Vaikea ruokamyrkytys voi heikentää sinua erittäin paljon, joten on parempi mennä sairaalaan suonensisäistä lääkitystä varten. Tämä yhdessä asianmukaisen lääketieteellisen avun kanssa auttaa sinua toipumaan nopeasti.

Ruokaa, jota sinun tulisi syödä ruokamyrkytyksestä toipuessasi

Ruokamyrkytyksestä kärsivänä sinun voi olla vaikea jatkaa normaalia ruokavaliota. Ruoka-aineet, kuten banaani, riisi, paahtoleipä jne. ovat helposti sulavia, sillä ne sisältävät vähän kuitua ja ehkäisevät ripulia ja saavat olosi paremmaksi. Vältä rasvaista ja mausteista ruokaa, sillä ne rasittavat ruoansulatuskanavaa ja heikentävät terveyttäsi.

Vinkkejä imetyksen helpottamiseksi ruokamyrkytyksestä kärsivälle

Tässä ovat tietyt vinkit, jotka helpottavat vauvan imetystä ruokamyrkytyksestä kärsivälle:

Imetä vauvaa makuuasennossa

Alussa se saattaa olla hieman vaikeaa, mutta se paranee ajan myötä. Voit tehdä tämän ennen nukkumaanmenoa ja aamulla, jolloin epämukavuus on mahdollisimman vähäistä.

Pitäydy nesteytyneenä

Jatka juomista pieniä kulauksia vettä säännöllisin väliajoin ja nauti myös ORS:aa ripulin ja ruokamyrkytyksen yhteydessä.

Pysy sängyssä vauvan kanssa

On parempi olla sängyssä vauvan kanssa, ja jos sinulla ei ole mukavaa, voit pitää vauvaa vauvansängyssä sängyn vieressä. Näin voit olla koko ajan vauvan lähellä ja imettää häntä aina tarvittaessa.

Tulee levätä

Ne ota asiat rauhallisesti ja yritä olla menemättä liian pitkälle. Tarvitset lepoa, kun olet huonovointinen, ja jos vauvaa pitää ruokkia äidinmaidonkorvikkeella, niin olkoon sitten niin.

Miten voit ehkäistä ruokamyrkytyksen imetyksen aikana?

Tässä on muutamia toimenpiteitä, joita voit noudattaa ruokamyrkytyksen jälkeen imetyksen aikana:

• Huolehdi aina käsien pesusta ennen ruokailua.
• Vältä roskaruokaa
• Pitäkää kotona puhdas ja raikas ympäristö
• Pysy aina nesteytettynä
• Käyttäkää ravitsevaa kotiruokaa mahdollisuuksien mukaan

Voi olla todella raskasta huolehtia vauvasta sairaana, joten pitäkää huolta ja syökää terveellisesti!

Lue myös:

Verta äidinmaidossa
Rintamaidossa oleva veri
Rintaruokinta vauvalle, jolla on flunssaa tai kuumetta