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Quando é afectada por uma intoxicação alimentar, a primeira coisa que lhe vem à cabeça é o bem-estar do seu bebé. Como o seu bebé é completamente dependente do leite materno para todas as suas necessidades nutricionais, é muito importante obter assistência médica imediata se sofrer de intoxicação alimentar.

O que é uma intoxicação alimentar?

A intoxicação alimentar pode causar uma perturbação e fraqueza no estômago que se deve ao consumo de alimentos contaminados. A duração de quanto tempo você é afetado pode variar de algumas horas a vários dias.

O que causa intoxicação alimentar?

Intoxicação alimentar acontece devido às bactérias e vírus que entram no seu sistema através dos alimentos e da água. Por vezes, a intoxicação alimentar pode ser causada pelo consumo de alimentos não cozinhados ou mal cozinhados. Bactérias prejudiciais como Salmonella, E. coli e Listeria, podem causar intoxicações alimentares.

Quais são os Sintomas das Intoxicações Alimentares?

Os sintomas de intoxicação alimentar incluem:

• Vómito
• Diarreia
• Nausea
• Dores abdominais graves
• Febre
• Dehidratação
• Vomitar sangue
• Sangue nas fezes
• Fatiga

É seguro amamentar o seu bebé enquanto sofre de intoxicação alimentar?

É seguro amamentar o seu bebé, mesmo quando sofre de intoxicação alimentar. Isto porque as bactérias ou vírus estão presentes no seu estômago e não no leite materno, para que possa continuar a amamentar o seu bebé em segurança. No entanto, se os micróbios entrarem na sua corrente sanguínea, precisa de parar imediatamente de amamentar e de obter assistência médica.

Tratamento de intoxicação alimentar para as mães lactantes

A intoxicação alimentar pode ser tratada nas mães lactantes com a ajuda das seguintes medidas:

Drink More Fluid

Precisa de aumentar a ingestão de líquidos, pois irá manter o seu corpo hidratado e curar a desidratação no corpo. A ingestão de mais fluidos ajudará a gerar leite nas mães lactantes. ORS (Oral Rehydration Solution) pode ser consumido para manter o equilíbrio correto de sal, água e nível de açúcar no corpo. Abstenha-se de consumir bebidas com cafeína, pois estudos demonstraram que é um diurético e pode aumentar seu metabolismo, ambos causando desidratação.

Antibióticos

Recomenda-se consultar imediatamente um médico para obter antibióticos adequados para curar a intoxicação alimentar durante a amamentação. Os antibióticos ajudam a curar os sintomas das intoxicações alimentares e aceleram o processo de recuperação. Lembre-se ao seu médico que você está lactando enquanto ele lhe prescreve o medicamento. Isto porque alguns tipos de medicamentos entram no leite materno através da corrente sanguínea e podem levar o seu bebé a receber uma parte da dosagem.

Visit Hospital and Take Medicines

A intoxicação alimentar severa pode torná-la extremamente fraca, por isso é melhor ir a um hospital para medicação intravenosa. Isto juntamente com assistência médica adequada irá ajudá-lo a recuperar rapidamente.

Alimento que deve comer enquanto se recupera de uma intoxicação alimentar

Apesar de sofrer de intoxicação alimentar, pode ser difícil para si continuar com a sua dieta normal. Alimentos como banana, arroz, torradas, etc. são fáceis de digerir, pois têm pouca fibra e previnem diarréia e vão fazer você se sentir melhor. Evite alimentos gordurosos e picantes, pois estes são duros para o sistema digestivo, levando a uma deterioração da sua saúde.

Dicas para tornar a amamentação mais fácil quando está a sofrer de intoxicação alimentar

Aqui estão algumas dicas para tornar a amamentação do seu bebé mais fácil quando está em baixo com uma intoxicação alimentar:

Amamentar o seu bebé em posição deitada

Pode ser um pouco difícil no início, mas vai melhorar com o tempo. Você pode fazer isso antes de dormir e de manhã, para que haja um desconforto mínimo.

Stay Hydrated

Reepite-se a beber pequenos goles de água a intervalos regulares e também consumir SRO em caso de diarreia e intoxicação alimentar.

Ficar na cama com o bebé

É melhor ficar na cama com o bebé, e se não estiver confortável, então pode manter o bebé numa cama de bebé ao lado da cama. Desta forma pode estar sempre perto do bebé e amamentá-lo sempre que necessário.

Take Resting

Take things smoothly and try not go overboard. Você precisa descansar quando não está bem e se seu bebê precisa ser alimentado com a fórmula, que assim seja.

Como você pode evitar intoxicações alimentares durante a amamentação?

Aqui estão algumas medidas que pode seguir durante a amamentação após uma intoxicação alimentar:

• Avávez tenha a certeza de lavar as mãos antes de comer.

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• Animalimento de lixo ovóide

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• Manter o ambiente limpo e fresco em casa

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• Sempre se mantenha hidratado

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• Consumir alimentos nutritivos cozinhados em casa, tanto quanto possível

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Pode ser muito difícil cuidar do seu bebé enquanto está doente, por isso tenha cuidado, e coma saudavelmente!

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