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Quando sei colpita da un’intossicazione alimentare, la prima cosa che ti viene in mente è il benessere del tuo bambino. Poiché il tuo bambino dipende completamente dal tuo latte materno per tutte le sue esigenze nutrizionali, è molto importante ottenere assistenza medica immediata se soffri di intossicazione alimentare.

Cos’è l’intossicazione alimentare?

L’avvelenamento da cibo può causare un mal di stomaco e debolezza che è causato dal consumo di cibo contaminato. La durata di quanto tempo si è colpiti può variare da poche ore a diversi giorni.

Cosa provoca l’intossicazione alimentare?

L’intossicazione alimentare avviene a causa di batteri e virus che entrano nel tuo sistema attraverso cibo e acqua. A volte, l’intossicazione alimentare può essere causata dal consumo di cibi non cotti o poco cotti. Batteri nocivi come Salmonella, E. coli e Listeria, possono causare intossicazione alimentare.

Quali sono i sintomi di intossicazione alimentare?

I sintomi dell’intossicazione alimentare includono:

• Vomito
• Diarrea
• Nausea
• Grande dolore addominale
• Febbrezza
• Deidratazione
• Vomito di sangue
• Sangue nelle feci
• Fatica

È sicuro allattare il tuo bambino mentre soffre di intossicazione alimentare?

È sicuro allattare il tuo bambino anche quando soffri di intossicazione alimentare. Questo perché i batteri o i virus sono presenti nel tuo stomaco e non nel latte materno, quindi puoi tranquillamente continuare ad allattare il tuo bambino. Tuttavia, se i microbi entrano nel flusso sanguigno, è necessario interrompere immediatamente l’allattamento e ottenere assistenza medica.

Trattamento dell’intossicazione alimentare per le madri che allattano

L’intossicazione alimentare può essere trattata nelle madri che allattano con l’aiuto delle seguenti misure:

Bere più liquidi

È necessario aumentare l’assunzione di liquidi, perché questo manterrà il corpo idratato e curerà la disidratazione nel corpo. Una maggiore assunzione di liquidi aiuterà a generare latte nelle madri che allattano. ORS (Oral Rehydration Solution) può essere consumato per mantenere il corretto equilibrio di sale, acqua e livello di zucchero nel corpo. Astenersi dal consumare bevande con caffeina perché gli studi hanno dimostrato che è un diuretico e può aumentare il metabolismo, entrambi i quali causano disidratazione.

Antibiotici

Si raccomanda di consultare immediatamente un medico per gli antibiotici adatti per curare l’intossicazione alimentare durante l’allattamento. Gli antibiotici aiuteranno a curare i sintomi dell’intossicazione alimentare e ad accelerare il processo di recupero. Ricorda al tuo medico che stai allattando mentre ti prescrive il farmaco. Questo perché alcuni tipi di farmaci entrano nel latte materno attraverso il flusso sanguigno e possono portare il tuo bambino a prendere una parte del dosaggio.

Visitare l’ospedale e prendere le medicine

Una grave intossicazione alimentare può renderti estremamente debole, quindi è meglio andare in ospedale per le medicine endovenose. Questo insieme ad un’adeguata assistenza medica ti aiuterà a recuperare rapidamente.

Cibo che dovresti mangiare mentre ti riprendi da un’intossicazione alimentare

Mentre soffri di un’intossicazione alimentare, potrebbe essere difficile per te continuare con la tua dieta normale. Cibi come banana, riso, pane tostato, ecc. sono facili da digerire perché sono poveri di fibre e prevengono la diarrea e ti faranno sentire meglio. Evitate i cibi grassi e piccanti perché sono duri per l’apparato digerente e portano a un peggioramento della vostra salute.

Suggerimenti per rendere più facile l’allattamento al seno quando si soffre di intossicazione alimentare

Ecco alcuni consigli per rendere più facile l’allattamento del bambino quando si è colpiti da intossicazione alimentare:

Allatta il tuo bambino in posizione sdraiata

Potrebbe essere un po’ difficile all’inizio ma migliorerà con il tempo. Puoi farlo prima di andare a letto e al mattino, in modo che il disagio sia minimo.

Mantieni l’idratazione

Continua a bere piccoli sorsi d’acqua a intervalli regolari e consuma anche ORS in caso di diarrea e intossicazione alimentare.

Stare sul letto con il bambino

È meglio stare sul letto con il tuo bambino, e se non sei comodo allora puoi tenere il bambino in una culla accanto al letto. In questo modo puoi stare vicino al bambino in ogni momento e allattarlo ogni volta che è necessario.

Riposa

Prendi le cose con calma e cerca di non esagerare. Hai bisogno di riposo quando non stai bene e se il tuo bambino ha bisogno di essere nutrito con la formula, allora così sia.

Come puoi prevenire le intossicazioni alimentari durante l’allattamento al seno?

Ecco alcune misure che puoi seguire durante l’allattamento dopo un’intossicazione alimentare:

• Assicurati sempre di lavarti le mani prima di mangiare.
• Evitare il cibo spazzatura
• Mantenere un ambiente pulito e fresco a casa
• Mantenersi sempre idratati
• Consumare cibo nutriente cucinato in casa, per quanto possibile

Può essere davvero difficile prendersi cura del proprio bambino mentre è malato, quindi prendersi cura, e mangiare sano!

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