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Cuando te ves afectada por una intoxicación alimentaria, lo primero que te viene a la mente es el bienestar de tu bebé. Dado que tu bebé depende completamente de tu leche materna para cubrir todas sus necesidades nutricionales, es muy importante que recibas asistencia médica inmediata si sufres una intoxicación alimentaria.

¿Qué es una intoxicación alimentaria?

La intoxicación alimentaria puede causar un malestar estomacal y debilidad que se produce debido al consumo de alimentos contaminados. La duración de la afectación puede variar desde unas horas hasta varios días.

¿Qué causa la intoxicación alimentaria?

La intoxicación alimentaria se produce por las bacterias y los virus que entran en su sistema a través de los alimentos y el agua. A veces, la intoxicación alimentaria puede ser causada por el consumo de alimentos crudos o poco cocinados. Bacterias dañinas como la Salmonella, la E. coli y la Listeria, pueden causar intoxicación alimentaria.

¿Cuáles son los síntomas de la intoxicación alimentaria?

Los síntomas de la intoxicación alimentaria incluyen:

• Vómitos
• Diarrea
• Náuseas
• Dolor abdominal intenso
• Fiebre
• Deshidratación
• Vomitar sangre
• Sangre en las heces
• Fatiga

¿Es seguro amamantar a su bebé mientras sufre una intoxicación alimentaria?

Es seguro amamantar a su bebé aunque sufra una intoxicación alimentaria. Esto se debe a que las bacterias o los virus están presentes en su estómago y no en la leche materna, por lo que puede seguir amamantando a su bebé con seguridad. Sin embargo, si los microbios entran en su torrente sanguíneo, debe dejar de amamantar inmediatamente y buscar asistencia médica.

Tratamiento de la intoxicación alimentaria para madres lactantes

La intoxicación alimentaria puede tratarse en madres lactantes con la ayuda de las siguientes medidas:

Beber más líquido

Es necesario que aumente la ingesta de líquidos, ya que mantendrá su cuerpo hidratado y curará la deshidratación del organismo. Una mayor ingesta de líquidos ayudará a generar leche en las madres lactantes. Se puede consumir SRO (Solución de Rehidratación Oral) para mantener el equilibrio correcto de sal, agua y nivel de azúcar en el cuerpo. Absténgase de consumir bebidas con cafeína, ya que los estudios han demostrado que es un diurético y puede aumentar su metabolismo, ambos causantes de la deshidratación.

Antibióticos

Se recomienda consultar inmediatamente a un médico para obtener los antibióticos adecuados para curar la intoxicación alimentaria durante la lactancia. Los antibióticos ayudarán a curar los síntomas de la intoxicación alimentaria y a acelerar el proceso de recuperación. Recuérdale a tu médico que estás amamantando mientras te prescribe la medicación. Esto se debe a que algunos tipos de medicamentos pasarán a la leche materna a través del torrente sanguíneo y pueden hacer que su bebé reciba una parte de la dosis.

Visita al hospital y toma de medicamentos

La intoxicación alimentaria grave puede debilitarle mucho, por lo que es mejor acudir a un hospital para recibir medicación intravenosa. Esto, junto con la asistencia médica adecuada, le ayudará a recuperarse rápidamente.

Alimentos que debe comer mientras se recupera de una intoxicación alimentaria

Mientras sufre una intoxicación alimentaria, puede resultarle difícil continuar con su dieta normal. Los alimentos como el plátano, el arroz, las tostadas, etc. son fáciles de digerir, ya que tienen poca fibra y evitan la diarrea y le harán sentirse mejor. Evite los alimentos grasos y picantes, ya que son duros para el sistema digestivo y provocan un deterioro de su salud.

Consejos para hacer más fácil la lactancia cuando se sufre una intoxicación alimentaria

Aquí tienes ciertos consejos para hacer más fácil la lactancia de tu bebé cuando estás intoxicada:

Amamante a su bebé en posición acostada

Puede ser un poco difícil al principio pero mejorará con el tiempo. Puede hacerlo antes de acostarse y por la mañana, para que las molestias sean mínimas.

Manténgase hidratada

Siga bebiendo pequeños sorbos de agua a intervalos regulares y consuma también SRO en caso de diarrea e intoxicación alimentaria.

Quédate en la cama con el bebé

Es mejor estar en la cama con tu bebé, y si no estás cómoda entonces puedes mantener al bebé en una cuna al lado de la cama. Así podrás estar cerca del bebé en todo momento y darle el pecho siempre que sea necesario.

Toma descanso

Toma las cosas con calma y procura no pasarte. Necesitas tu descanso cuando te encuentres mal y si tu bebé necesita ser alimentado con la leche de fórmula que así sea.

¿Cómo prevenir una intoxicación alimentaria durante la lactancia?

Aquí tiene algunas medidas que puede seguir mientras da el pecho después de una intoxicación alimentaria:

• Asegúrese siempre de lavarse las manos antes de comer.
• Evite la comida basura
• Mantenga un entorno limpio y fresco en casa
• Manténgase siempre hidratado
• Consuma alimentos nutritivos cocinados en casa en la medida de lo posible

Puede ser realmente duro cuidar de su bebé mientras está enfermo, así que cuídese y coma de forma saludable.

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