Les mères emmaillotent leurs bébés depuis des milliers d’années. Que vous soyez un nouveau parent ou un vétéran, vous pourriez probablement utiliser le sommeil supplémentaire que l’emmaillotage de votre bébé vous procurera.
Malheureusement, emmailloter votre bébé peut sembler être un peu une forme d’art. Enveloppez ceci, rentrez cela. Cela peut sembler déroutant, surtout lorsque vous êtes debout pour une tétée à 3 heures du matin. Apprendre et pratiquer l’art d’emmailloter votre bébé vous aidera à mieux dormir. Cela aidera également votre bébé à se sentir plus en sécurité et réconforté, comme il l’était dans le ventre de sa mère.
Pourquoi emmailloter ?
Vous pensez peut-être qu’emmailloter votre bébé chaque fois qu’il s’endort (ce qui est souvent le cas) semble être beaucoup de travail, mais l’emmaillotage présente de nombreux avantages. En voici quelques-uns dont vous et votre bébé ferez l’expérience :
- L’emmaillotage protège votre bébé contre son réflexe naturel de sursaut, ce qui signifie un meilleur sommeil pour vous deux
- Il peut aider à calmer un bébé souffrant de coliques
- Il aide à éliminer l’anxiété chez votre bébé en imitant votre toucher, ce qui aide votre bébé à apprendre à s’apaiser tout seul
- Il garde ses mains loin de son visage et aide à prévenir les griffures
- Il aide votre bébé à dormir plus longtemps et mieux
- Il aide à prévenir le SMSN en gardant les objets inutiles comme les oreillers, couvertures et animaux en peluche dans le lit de votre bébé
- Il maintient votre bébé sur le dos pendant qu’il dort
Comment emmailloter votre bébé
Si vous n’avez jamais emmailloté un bébé, cela peut sembler un processus compliqué. Mais cela n’a pas à l’être. Pratiquez les étapes suivantes à quelques reprises et vous deviendrez un pro.
- Étendez votre couverture d’emmaillotage sur une surface douce et plate. Disposez la couverture en forme de losange, le bas du losange étant dirigé vers vous.
- Rabattez le bord supérieur de la couverture. Cela devrait créer une forme de triangle lâche. Installez votre bébé avec ses pieds pointant vers vous. Son épaule doit se trouver juste en dessous du pli de la couverture.
- Disposez le bras droit de votre bébé près de son corps, le bras légèrement plié. Tirez ce même côté de la couverture vers le haut et par-dessus le bras droit et le corps de votre bébé, puis rentrez-le sous votre bébé. Le bras gauche de votre bébé doit rester libre.
- Repliez le bas de la couverture d’emmaillotage sur les pieds de votre bébé. Si la couverture est assez longue, rentrez-la derrière son épaule.
- Terminez l’emmaillotage en tirant le côté restant de l’emmaillotage vers le haut et sur le bras restant de votre bébé, puis sur son corps.
Conseils de sécurité
Bien que l’emmaillotage présente de nombreux avantages, vous devez vous assurer que vous le faites correctement pour éviter tout danger ou inconfort pour votre bébé. Suivez ces conseils de sécurité :
- Ne l’emmaillotez pas trop serré. Emmailloter votre bébé de façon suffisamment serrée pour qu’il ne puisse pas bouger ses hanches ou ses jambes peut limiter le développement de la hanche. Visez un emmaillotage assez serré qui maintiendra les bras de votre bébé fermement, sans immobiliser complètement son corps entier.
- Toujours allonger votre bébé sur le dos après l’avoir emmailloté.
- Cessez d’emmailloter votre bébé dès qu’il peut se retourner.
- Ne doublez pas les couvertures lorsque vous emmaillotez. L’épaisseur supplémentaire pourrait entraîner une surchauffe de votre bébé. Il peut également se déloger plus facilement, ce qui ajoute au risque de suffocation.
Embrasser votre bébé est un excellent moyen de le faire mieux dormir. Lorsque votre bébé dort mieux, vous aussi. Une fois que vous aurez appris à emmailloter un bébé, vous saurez comment le faire en dormant (littéralement) !
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