Mödrar har svept sina barn i tusentals år. Oavsett om du är nybliven förälder eller en veteran kan du förmodligen behöva den extra sömn som det ger att svepa ditt barn.
Tyvärr kan det tyvärr tyckas vara något av en konstform att svepa ditt barn. Linda in det här, stoppa in det där. Det kan kännas förvirrande, särskilt när du är uppe för en matning klockan tre på morgonen. Om du lär dig och övar på konsten att svepa ditt barn kommer du att få mer sömn. Det kommer också att hjälpa ditt barn att känna sig säkrare och bekvämare, precis som det var i livmodern.
Varför svamla?
Du kanske tänker att det verkar vara mycket jobb att svamla ditt barn varje gång det ska sova (vilket är mycket), men det finns många fördelar med att svampa ditt barn. Här är några som du och ditt barn kommer att uppleva:
- Swaddling skyddar ditt barn mot dess naturliga startreflex, vilket innebär bättre sömn för er båda
- Det kan hjälpa till att lugna ett kolikbarn
- Det hjälper till att eliminera ångest hos ditt barn genom att imitera din beröring, vilket hjälper ditt barn att lära sig att lugna sig själv
- Den håller händerna borta från ansiktet och hjälper till att förhindra repor
- Den hjälper ditt barn att sova längre och bättre
- Den hjälper till att förhindra småbarnsfödsel genom att undanhålla onödiga föremål som kuddar, filtar och gosedjur från barnets spjälsäng
- Det håller barnet på ryggen när det sover
Hur du sveper ditt barn
Om du aldrig har svept ett barn kan det verka som en komplicerad process. Men det behöver det inte vara. Öva på följande steg några gånger så blir du ett proffs.
- Sprid ut din svepningsfilt på en mjuk, plan yta. Arrangera filten i en diamantform med botten av diamanten pekande mot dig.
- Vik ner filtens övre kant. Detta ska skapa en lös triangelform. Placera ditt barn med fötterna pekande mot dig. Hans axel ska vara precis under vikningen i filten.
- Placera din babys högra arm bredvid hans kropp med armen lätt böjd. Dra samma sida av filten uppåt och över barnets högra arm och kropp, och stoppa sedan in den under barnet. Din babys vänstra arm ska lämnas fri.
- Vik nedre delen av svepfilten upp över din babys fötter. Om filten är tillräckligt lång kan du stoppa in den bakom hans axel.
- Fullborda svepningen genom att dra den återstående sidan av svepningen uppåt och över ditt barns återstående arm och över kroppen.
Säkerhetstips
Även om svepning har många fördelar måste du se till att du gör det på rätt sätt för att undvika fara eller obehag för ditt barn. Följ de här säkerhetstipsen:
- Vira inte för hårt. Om du sveper ditt barn så hårt att det inte kan röra sina höfter eller ben kan det begränsa utvecklingen av höften. Sträva efter en tillräckligt tight svaddling som håller barnets armar stadigt, utan att helt immobilisera hela kroppen.
- Lägg alltid barnet på rygg efter svaddling.
- Sluta svaddra barnet så snart det kan rulla omkull.
- Du får inte dubbla filtar när du svaddar. Den extra tjockleken kan leda till att ditt barn överhettas. Den kan också lättare lossna, vilket ökar risken för kvävning.
Att vada ditt barn är ett bra sätt att få det att sova bättre. När ditt barn sover bättre gör du det också. När du väl har lärt dig hur man sveper en bebis kommer du att veta hur man gör det i sömnen (bokstavligen)!