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Lorsque vous êtes affecté par une intoxication alimentaire, la première chose qui vous vient à l’esprit est le bien-être de votre bébé. Comme votre bébé dépend entièrement de votre lait maternel pour tous ses besoins nutritionnels, il est très important d’obtenir une assistance médicale immédiate si vous souffrez d’une intoxication alimentaire.

Qu’est-ce qu’une intoxication alimentaire ?

L’intoxication alimentaire peut provoquer des maux d’estomac et une faiblesse qui sont dus à la consommation d’aliments contaminés. La durée pendant laquelle vous êtes affecté peut aller de quelques heures à plusieurs jours.

Qu’est-ce qui cause une intoxication alimentaire ?

L’intoxication alimentaire se produit à cause des bactéries et des virus qui pénètrent dans votre système par les aliments et l’eau. Parfois, l’intoxication alimentaire peut être causée par la consommation d’aliments non cuits ou insuffisamment cuits. Des bactéries nocives comme Salmonella, E. coli et Listeria, peuvent provoquer une intoxication alimentaire.

Quels sont les symptômes d’une intoxication alimentaire ?

Les symptômes d’une intoxication alimentaire comprennent :

• Vomissements
• Diarrhée
• Nausea
• Douleurs abdominales sévères
• Fièvre
• Déshydratation

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• Vomissement de sang
• Sang dans les selles
• Fatigue

Est-il sécuritaire d’allaiter son bébé lorsqu’on souffre d’une intoxication alimentaire ?

Il est sans danger d’allaiter votre bébé même si vous souffrez d’une intoxication alimentaire. En effet, les bactéries ou les virus sont présents dans votre estomac et non dans le lait maternel, vous pouvez donc continuer à allaiter votre bébé en toute sécurité. En revanche, si les microbes pénètrent dans votre sang, vous devez cesser immédiatement d’allaiter et obtenir une assistance médicale.

Traitement de l’intoxication alimentaire chez les mères allaitantes

L’intoxication alimentaire peut être traitée chez les mères allaitantes à l’aide des mesures suivantes :

Boire plus de liquide

Vous devez augmenter votre consommation de liquide, car cela maintiendra votre corps hydraté et guérira la déshydratation dans le corps. Un apport plus important en liquide aidera à générer du lait chez les mères allaitantes. Les SRO (solutions de réhydratation orale) peuvent être consommées pour maintenir un équilibre correct entre les niveaux de sel, d’eau et de sucre dans le corps. S’abstenir de consommer des boissons caféinées car des études ont montré qu’il s’agit d’un diurétique et qu’il peut augmenter votre métabolisme, deux facteurs qui provoquent la déshydratation.

Antibiotiques

Il est recommandé de consulter immédiatement un médecin pour obtenir des antibiotiques appropriés afin de guérir l’intoxication alimentaire pendant l’allaitement. Les antibiotiques permettront de guérir les symptômes de l’intoxication alimentaire et d’accélérer le processus de guérison. Rappelez à votre médecin que vous allaitez lorsqu’il vous prescrit un médicament. En effet, certains types de médicaments passent dans le lait maternel via la circulation sanguine et peuvent conduire votre bébé à recevoir une partie de la dose.

Visitez l’hôpital et prenez des médicaments

Une intoxication alimentaire grave peut vous rendre extrêmement faible, il est donc préférable d’aller à l’hôpital pour recevoir des médicaments par voie intraveineuse. Ceci, ainsi qu’une assistance médicale appropriée, vous aidera à vous rétablir rapidement.

Les aliments que vous devriez manger tout en vous remettant d’une intoxication alimentaire

Pendant que vous souffrez d’une intoxication alimentaire, il pourrait être difficile pour vous de poursuivre votre régime alimentaire normal. Les aliments comme la banane, le riz, le pain grillé, etc. sont faciles à digérer car ils sont pauvres en fibres et préviennent la diarrhée et vous feront vous sentir mieux. Évitez les aliments gras et épicés car ils sont durs pour le système digestif entraînant une détérioration de votre santé.

Conseils pour faciliter l’allaitement lorsque vous souffrez d’une intoxication alimentaire

Voici certains conseils pour faciliter l’allaitement de votre bébé lorsque vous souffrez d’une intoxication alimentaire :

Allaiter votre bébé en position allongée

Cela peut être un peu difficile au début mais cela s’améliorera avec le temps. Vous pouvez le faire avant le coucher et le matin, de façon à ce que l’inconfort soit minimal.

Rester hydraté

Continuez à boire de petites gorgées d’eau à intervalles réguliers et consommez également des SRO en cas de diarrhée et d’intoxication alimentaire.

Rester sur le lit avec le bébé

Il est préférable d’être sur le lit avec votre bébé, et si vous n’êtes pas à l’aise, alors vous pouvez garder le bébé dans un lit de bébé à côté du lit. De cette façon, vous pouvez être près du bébé à tout moment et l’allaiter chaque fois que cela est nécessaire.

Prenez du repos

Prenez les choses en douceur et essayez de ne pas en faire trop. Vous avez besoin de votre repos quand vous n’êtes pas bien et si votre bébé a besoin d’être nourri avec le lait maternisé alors qu’il en soit ainsi.

Comment prévenir les intoxications alimentaires pendant l’allaitement ?

Voici quelques mesures que vous pouvez suivre pendant l’allaitement après une intoxication alimentaire :

• Assurez-vous toujours de vous laver les mains avant de manger.
• Evitez la malbouffe
• Maintenez un environnement propre et frais à la maison
• Restez toujours hydraté
• Consommez des aliments nutritifs cuisinés à la maison dans la mesure du possible

Il peut être vraiment difficile de prendre soin de votre bébé tout en étant malade, alors faites attention et mangez sainement !

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