Au cours des dernières années, l’huile de coco a gagné massivement en popularité en tant que supplément de santé, dans les produits de soins de la peau et même dans les shampooings, les conditionneurs et autres traitements capillaires.
La popularité de l’huile de coco en tant qu’ingrédient dans les shampooings et autres produits capillaires n’est pas seulement le résultat d’un bon marketing – il y a pas mal de preuves scientifiques montrant que l’huile de coco peut, lorsqu’elle est utilisée correctement, être bonne pour la santé de vos cheveux.
Cependant, tout comme avec de nombreux autres produits capillaires, il y a aussi certaines allégations sur l’huile de coco – en particulier sa capacité supposée à prévenir la perte de cheveux – qui pourraient ne pas être complètement exactes.
Dans ce guide, nous allons jeter un coup d’œil à la science derrière l’huile de coco en tant que produit de santé capillaire et de prévention de la perte de cheveux, de ses effets sur l’inversion et le traitement des dommages aux cheveux au potentiel de l’huile de coco pour ralentir ou prévenir la perte de cheveux.
L’huile de coco et la santé des cheveux
Search for « coconut oil hair » on Google and you will find page after page vantant les avantages de l’huile de coco pour améliorer la santé, l’épaisseur et la force de vos cheveux.
Au cours de la dernière décennie, l’huile de coco est passée d’un produit que la plupart des gens évitaient à un ingrédient populaire dans tout, des aliments diététiques au shampooing. Bien que les avantages nutritionnels supposés de l’huile de noix de coco soient discutables, la plupart des gens semblent convenir que l’huile de noix de coco est bonne pour vos cheveux.
Cependant, la science derrière l’huile de noix de coco et la santé des cheveux ne correspond pas toujours aux revendications que vous pourriez voir sur les blogs et dans les magazines. En fait, il y a très peu de science réelle derrière beaucoup d’allégations faites sur l’huile de coco et les cheveux.
Ci-après, nous avons examiné les données scientifiques réelles et prouvées sur l’huile de coco et la santé des cheveux pour essayer de séparer les faits sur l’huile de coco (dont beaucoup sont positifs) et les allégations que vous pourriez voir sur les blogs, dans les magazines et sur les forums Web.
L’huile de coco et les dommages aux cheveux
L’huile de coco est souvent commercialisée comme un excellent produit de « prévention des dommages » pour les cheveux, aidant à arrêter ou à inverser les dommages causés par l’exposition au soleil, l’eau salée, le peignage et les produits de coiffure.
Les données d’études confirment certaines de ces affirmations.
Dans une étude de 2003, les traitements à base d’huile de noix de coco se sont avérés utiles pour la santé des cheveux lorsqu’ils étaient utilisés à la fois avant et après le lavage comme produit de toilettage, par rapport à l’huile minérale et à l’huile de tournesol.
Dans l’étude, les participants qui utilisaient l’huile de noix de coco avaient le plus faible taux de perte de protéines des cheveux. La perte de protéines est un problème commun pour les personnes qui chauffent, lissent ou peignent souvent leurs cheveux, ainsi que pour les personnes qui utilisent fréquemment des traitements capillaires et d’autres produits.
Les scientifiques ont supposé que cela est probablement dû au fait que l’huile de coco est un triglycéride de l’acide laurique, augmentant son affinité pour les protéines capillaires et lui permettant de se déplacer à l’intérieur de la tige du cheveu plus que d’autres huiles couramment utilisées.
Maintenant, cela signifie-t-il que l’huile de coco peut guérir tout problème de santé des cheveux ? Pas exactement. Les cheveux sont constitués de protéines, tout comme les autres parties de votre corps. Cependant, de nombreux défenseurs de l’huile de coco affirment que c’est une panacée efficace pour à peu près tous les problèmes de cheveux, ce qui n’est tout simplement pas vrai.
L’huile de coco et la croissance des cheveux
Une autre affirmation courante est que l’huile de coco fait pousser les cheveux plus rapidement. Contrairement à la première allégation de santé des cheveux à l’huile de noix de coco – que l’huile de noix de coco est bonne pour améliorer la santé générale des cheveux – il y a très peu de preuves scientifiques pour soutenir cette idée.
La plupart des allégations en ligne sur l’huile de noix de coco ne sont pas sourcées, avec peu d’articles prenant la peine de se lier à des données scientifiques réelles.
Bien sûr, un manque de preuves scientifiques ne signifie pas que quelque chose n’est pas vrai – seulement qu’il n’a pas été scientifiquement prouvé qu’il est vrai ou faux. Par conséquent, il est préférable d’être sceptique si vous voyez un blogueur, un « gourou de la santé » ou un expert en beauté affirmer que l’huile de coco aidera absolument vos cheveux à pousser.
L’huile de coco et la prévention de la perte de cheveux
Tout comme pour la croissance des cheveux, il est courant de voir des affirmations en ligne et dans les magazines sur l’huile de coco agissant comme une substance puissante pour prévenir la perte de cheveux. Certains blogs recommandent même d’appliquer de l’huile de coco sur votre cuir chevelu à la place de médicaments topiques efficaces et éprouvés comme le minoxidil.
Bien qu’il existe des preuves scientifiques que l’huile de coco peut réduire la perte de protéines dans les cheveux, il n’y a aucune preuve scientifique pour montrer que l’huile de coco a un effet sur la prévention de la calvitie masculine causée par la DHT.
Cependant, cela n’a pas empêché les gens de faire des affirmations sur la « capacité » de l’huile de coco à prévenir la perte de cheveux. De nombreux articles utilisent l’étude sur la perte de protéines capillaires que nous avons mentionnée précédemment, mais déforment ses conclusions pour associer la perte de protéines capillaires à la perte de cheveux, ce qui est très différent.
Comme nous l’avons dit précédemment, un manque de preuves ne signifie pas que quelque chose n’est pas vrai. Cependant, à l’heure actuelle, il n’y a aucune preuve scientifique réelle pour prouver que l’huile de coco a un impact positif sur la prévention de la perte de cheveux – seulement des conjectures et des spéculations.
Devriez-vous utiliser l’huile de coco comme traitement capillaire ?
L’huile de coco est commune à trouver dans les shampooings, les revitalisants et autres produits de soins capillaires. C’est aussi une substance agréable en général – elle sent bon, fait briller vos cheveux et a une sensation agréable après avoir été appliquée sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
Pour la plupart, ces produits à base d’huile de coco sont sûrs à utiliser, à condition de suivre attentivement les instructions et de ne pas utiliser les produits de manière excessive.
Cependant, rappelez-vous que beaucoup d’allégations faites à propos de l’huile de coco comme traitement pour la santé des cheveux et la prévention de la perte de cheveux ne sont pas étayées par la science. En tant que tel, il est préférable de ne pas considérer l’huile de coco comme un moyen efficace et médicalement prouvé de faire repousser vos cheveux ou d’inverser les effets de la perte de cheveux.