A szemviszketés rendkívül kellemetlen. Vitathatatlanul az a legrosszabb benne, hogy tényleg nem tudod véletlenszerűen kikaparni. Attól függően, hogy mi okozza a viszketést, a dörzsölés vagy a vakarás következményei attól kezdve, hogy csak fokozza az irritációt, a baktériumok terjedését és fertőzést okozhat, vagy végül károsíthatja az érzékeny szemgolyót.
“A legtöbb esetben a vakarás súlyosbítja a gyulladást, és nem oldja meg a problémát, sőt, akár súlyosbíthatja is azt” – mondja Mark Jacquot, O.D., a LensCrafters klinikai igazgatója a SELF-nek. “Ha például környezeti allergia miatt viszket a szem, a dörzsölés és a vakarás valójában több hisztamint szabadíthat fel, és súlyosbíthatja a viszketést” – magyarázza. Általánosságban elmondható, hogy a szemviszketés enyhítésének legjobb módja, ha először kiderítjük, mi okozza, így aztán a forrásnál kezelhetjük.”
Itt van a szemviszketés nyolc leggyakoribb oka, és hogy mit tehetünk ellenük.
Élelmiszer-, állat- vagy környezeti allergia
“A szemviszketés általában a szemallergia jellegzetes tünete” – mondta Geoffrey Goodfellow, O.D., az Amerikai Optometriai Szövetség kommunikációs és marketing csoportjának végrehajtó bizottságának társelnöke és az Illinois-i Optometriai Főiskola dékánhelyettese a SELF-nek. Ezt allergiás kötőhártya-gyulladásnak is nevezik. “Az allergiás kötőhártya-gyulladás alapvetően egy mini allergiás reakció valamilyen allergénre – ez lehet élelmiszer vagy környezeti, szezonális allergén – a szemben” – mondja Neeta Ogden, M.D., okleveles allergológus a SELF-nek. “Az emberek attól is viszkethet a szemük, ha csak egy macskával vagy kutyával érintkeznek” – teszi hozzá. Ha megérintünk egy allergént – legyen az étel, növény vagy állat -, majd megérintjük a szemünket, valószínűleg viszketni fog. Az allergiánál általában egyértelmű mintázatot találunk. “Ha a szemviszketés mindennapos, az allergiaszezon közepén van, és ez évről évre előfordul, vagy ha csak egy egyértelmű kiváltó ok – például kutya vagy macska – körül viszket a szemed, akkor tudod, hogy allergiás reakcióról van szó” – mondja Ogden. A vény nélkül kapható antihisztaminok, például a Zyrtec vagy a Claritin szedése vagy az allergiás szemcseppek használata segíthet az allergiás reakció csillapításában és a viszketés enyhítésében.
Száraz szem
“A száraz szem, egy olyan állapot, amikor az embernek nincs elég minőségi könnye a szem kenéséhez és táplálásához, gyakori és gyakran krónikus probléma, különösen az idősebb felnőtteknél” – mondja Goodfellow. A szemviszketés néhány más okával ellentétben a száraz szem krónikus állapot, és kezelést igényel. “A krónikus szemszárazság égő, viszkető vagy szúró szemet, időnkénti homályos látást és – paradox módon – vizenyős szemet okoz” – magyarázza Jacquot. A műkönnyek használata és a vörösséget csökkentő szemcseppek kerülése segíthet a szemek kenhetővé tételében és a viszketés enyhítésében.
Rózsaszín szem
Ha a szemviszketés rózsaszín vagy vörös színnel, a szemből származó váladékkal vagy bármely más klasszikus rózsaszín szem tünettel párosul, forduljon szemorvoshoz. Attól függően, hogy mi okozza a rózsaszín szemet, szükséged lehet egy adag antibiotikumra. Addig is, ne nyúljon a szeméhez – a rózsaszín szem szuper fertőző, és könnyen átterjedhet a másik szemére vagy egy másik személyre.
Irritáló termékek
A testápolási termékek egyes vegyi anyagai vagy összetevői kontakt dermatitiszhez, irritáló és viszkető kiütéshez vezethetnek a bőrön. “Ez egy allergénre adott késleltetett allergiás reakció, és általában sminkkel vagy ékszerekkel találkozhatunk, és különösen a szemhéj körül olvasható, hámló bőrhöz vezethet” – mondja Ogden. A szem bőrgyulladást más irritáló anyagok is okozhatják, de a smink és a bőrápolás a leggyakoribb bűnösök. “A hipoallergén kozmetikumokra való áttérés, különösen a közvetlenül a szem köré kerülő termékek esetében, jó módszer lehet a viszketés kezelésére” – javasolja Jacquot.
Szemhéjgyulladás
Az orvosi kifejezés blepharitis, és a leggyakoribb okok a bőrön lévő staphylococcus baktériumok, a fejbőr korpája és az olyan bőrbetegségek, mint a rosacea. A blepharitis hatására maguk a szemhéjak viszketnek, vörösek, könnyeznek, duzzadtak, szárazak és kérgesek lesznek, mondja Jacquot. “Gyakran korpaszerű pikkelyek képződnek ott, ahol a szemhéj találkozik a szempillákkal. Súlyosabb esetekben homályos látást, a szemszövet (különösen a szaruhártya) gyulladását vagy a szempillák hiányát okozhatja.”
Digitális szemterhelés
“Az egyre inkább digitális életmódunknak köszönhetően az emberek sokkal fogékonyabbak a digitális szemterhelésre, mint korábban” – mondja Jacquot. “Ez a sok képernyőidő megterheli a szemet, és viszketést okozhat.” A digitális szemterhelés fáradtságot, fejfájást és fókuszálási nehézségeket is okozhat, és hosszú távon hatással lehet a látásra. A szem megerőltetésének kezeléséhez használja a jól bevált 20-20-20-as szabályt: A digitális eszközhasználat minden 20 percében nézzen 20 másodpercig valamit 20 lábnyi távolságra.
Mi került a szemébe
Egy homokdarab a tengerparton töltött napról, vagy egy porszem, amely bejut a szemébe, egy idegen tárgy a szemében viszketést, irritációt és fájdalmat okozhat. De igazán nem akarod megvakarni, ha tehetsz ellene. “Az idegen tárgy vakarása szaruhártya-horzsolást eredményezhet, ami növeli a fertőzés kockázatát, és szaruhártya hegesedéshez vezethet” – figyelmeztet Jacquot. Ha úgy gondolod, hogy valami van a szemedben, próbáld kiöblíteni vízzel vagy műkönnyekkel (amelyek csak szemcseppek, a szemgolyó kenésén túl semmilyen extra vegyi anyag vagy cél nélkül). Ha még mindig viszket vagy fáj, lehetséges, hogy a tárgy csak irritációt vagy egy kis karcolást hagyott maga után. Ha tényleg nem tud valamit kiszedni a szeméből, hívja fel szemorvosát, vagy menjen el egy helyi szemklinikára vagy a sürgősségi osztályra.
Kontaktlencse használata
Ha naponta visel kontaktlencsét, több okból is viszkethet a szeme. A hosszú távú kontaktlencse-használat növelheti a száraz szem kialakulásának kockázatát, mondja Teri Geist, O.D., az AOA kommunikációs és marketing csoport végrehajtó bizottságának társelnöke, a nebraskai Omahában található Midwest Eye Care optometristája a SELF-nek. Az allergének is összegyűlhetnek a lencsében, és ronthatják az allergiás tüneteket, teszi hozzá. Néhány embernél kialakulhat egy kontaktlencse-allergia is, amelyet óriás papilláris kötőhártya-gyulladásnak vagy kontaktlencse-indukált papilláris kötőhártya-gyulladásnak neveznek, mondja Jacquot. “Ez az allergia érzékennyé, vörössé és viszketővé teszi a szemet. A GPC akkor lép fel, amikor a kontaktlencse folyamatosan dörzsöli a kötőhártyát (a szem elülső részét és a szemhéjak belsejét borító nyálkahártyát)” – magyarázza. A kockázati tényezők közé tartozik a rossz kontaktlencse-higiénia, a családban előfordult kapcsolódó allergia és olyan állapotok, mint az asztma, az ekcéma vagy a szénanátha.