食べ物やボディイメージに関する自分の考えや行動をできるだけ具体的に説明し、サポートが必要なことを明確にしましょう。 罪悪感や恥などの感情を認め、食に関する行動の影響について話すのは最初は難しいかもしれませんが、評価、治療、回復の次のステップに進み、食との関係をより健全なものにするためには不可欠なことなのです。
最終的に、摂食障害の人が完全に回復する段階まで持っていくには、医療専門家のチームが必要な場合があります。
「心理療法や他の種類のカウンセリングの目標は、食べ物や体、そして最終的には自分自身との健全な関係を作ることです」と、ジェニファーは説明します。 「摂食障害は人生を縮め、とても小さくしてしまうので、治療の重要な部分は、障害の枠を越えて人生を広げることです。
心理療法に期待すること
人によって異なるタイプの療法によく反応する場合があるので、摂食障害の治療に最も効果的なタイプは1つではありません。
- 認知行動療法は、短期療法のひとつで、乱れた食行動を引き起こす歪んだ思考パターンや感情に焦点を当てます。
- 受容とコミットメント療法は、思考や感情のパターンを変えることよりも、行動を変えることに焦点を当てます。
- Cognitive remediation therapyは、成人の拒食症の治療を改善するために、完璧主義やその他の硬直した思考パターンに焦点を当てる。
- Dialectical behavior therapyは、マインドフルネス、対処スキル、感情調節を通じて新しい習慣を身につけることによって行動を変えることに焦点を当てている。
さらに、家族ベース治療 (FBT) が青年の拒食症または過食症において、健全な食事を促進し正常体重に戻すのに有効に用いられてきている。 FBTは家族全員が参加する在宅プログラムである。
対人心理療法は、一般に対人関係の問題とコミュニケーションの改善に焦点を当てることで、過食症やむちゃ食い障害の患者を助けることが示されている。 このような場合、「このままでは、自分の人生を棒に振ることになりかねない」「このままでは、自分の人生を棒に振ることになりかねない」「このままでは、自分の人生を棒に振ることになりかねない」「このままでは、自分の人生を棒に振ることになりかねない」「このままでは、自分の人生を棒に振ることになりかねない」「このままでは、自分の人生を棒に振ることになりかねない」「このままでは、自分の人生を棒に振ることになりかねない」「このままでは、自分の人生を棒に振ることになりかねない」”このように、心理療法の目的は、行動や根本原因、問題の解決をせずに摂取障害の症状を永久的に減らすことができないとして問題の解決を図ることにあります”
ジェニファーが説明してくれます。 摂食障害は、あなたの人生を縮め、とても小さくしてしまうので、治療の重要な部分は、障害を超えてあなたの人生を広げることです」
重要な注意：もし助けが必要で、身近な支援者から得られない場合は、全米摂食障害協会ヘルプライン（フリーダイヤル1-800-931-2237）に電話してみてください」
。