Aloë vera is een geneeskrachtige plant met een groot aantal toepassingen. Het kan worden gebruikt voor haarverzorging, huidverzorging of zelfs om het sap te drinken. Het is zeer rijk aan mineralen en vitaminen en bevat ook aminozuren, de organische verbindingen die samen proteïnen vormen. Dankzij haar voedingssamenstelling wordt aan deze plant een groot aantal voordelen toegeschreven. Bijvoorbeeld:
- Het wordt gebruikt om oppervlakkige brandwonden te behandelen
- Het is regeneratief, dus het helpt om de huid te verzorgen en de veroudering ervan te vertragen
- Het helpt om te genezen
– Verwant: Deze voedingsmiddelen fungeren als cosmetica voor uw huid
Het is ook een zeer gemakkelijke plant om te kweken als u een plaats hebt met veel licht, binnen of buiten. Op die manier hebt u alle eigenschappen binnen handbereik. Het enige wat u hoeft te doen is één keer in de twee weken water geven, bij koud weer zelfs minder. Als de plaats u bevalt en u hem goed verzorgt, zult u al gauw kleine stengels eromheen zien groeien. Dit zijn nieuwe alo’s, die u in een nieuwe pot kunt zetten als ze ongeveer vier vingers gegroeid zijn.
Er zijn verschillende soorten aloë vera. Er is aborescens, barbadensis, aristata, brevifolia, saponaria, enz. Het geslacht Barbadensis is een van de meest verbreide. Als u het gaat gebruiken, snijdt u een stengel af en laat u die 24 uur in water weken om de aloïne, een stof die irriterend kan zijn, te verwijderen. Na deze tijd kunt u het vruchtvlees extraheren en op de huid aanbrengen.
– Gerelateerde huismiddeltjes om dermatitis te verlichten
Moisturiserend en verzachtend
“Aloë vera heeft een grote vochtinbrengende werking dankzij het hoge watergehalte. Daarom is het een van de beste bondgenoten voor huidverzorging, vooral tijdens de warmere maanden,” verklaart Monica Garcia Bodini, microbiologe en biochemicus aan de Monash Universiteit in Australië en stichtend vennoot van Green Frog, een bedrijf dat zich toelegt op het formuleren van 100% aloëproducten. De plant staat ook bekend als een van de beste natuurlijke remedies om het ongemak veroorzaakt door zonnebrand te verlichten.
Het stimuleert ook de productie van collageen, wat het herstel en de re-epithelialisatie van laesies en zweren vergemakkelijkt. In combinatie met andere stoffen, zoals helichrysum, calaguala, propolis, pepermunt, tea tree en centella asiatica, vermindert het allergische reacties bij dermatitis, vermindert het de vorming van afschilfering bij psoriasis en voorkomt het infectie of superinfectie van wonden, kraslaesies of brandwonden.
– Gerelateerd: Hoe thuis zonnebrand te genezen
Het kan ook gedronken worden
Aloe vera heeft ook andere eigenschappen waar de meeste mensen zich niet van bewust zijn. Het is niet alleen vochtinbrengend, verzachtend en genezend, maar kan ook worden gedronken, omdat het constipatie tegengaat en zelfs het afweersysteem van het lichaam versterkt. Monica Garcia, die voor het Melbourne Institute of Technology (Australië) heeft gewerkt, wijst erop dat in Australië, waar de plant inheems is, het sap ervan wordt gebruikt als hulpmiddel bij de behandeling van kanker.
Aloe vera sap kan alleen worden genomen of aan uw favoriete drankje worden toegevoegd. Hoewel het een volledig natuurlijk middel is, moet er wel op worden gewezen dat de plant aloïne bevat, een gelige substantie tussen de schil en het vruchtvlees die diarree en irritatie kan veroorzaken. Deskundigen raden daarom aan alleen sappen te drinken die vrij zijn van aloïne en in de EU zijn gecertificeerd. “We elimineren dit element volledig, zodat zelfs de kleinste kinderen onze aloë-sappen kunnen drinken”, zegt de expert.
– Gerelateerd: Helpt het drinken van aloë vera op een lege maag ons gewicht te verliezen?
Perfect voor atleten
Omdat het een uitstekende bron van voedingsstoffen is, is het een aanbevolen drank voor atleten, zowel om trainingssessies met energie tegemoet te treden als om er na te herstellen. Niet tevergeefs heeft Olympisch medaillewinnares en drievoudig wereldkampioene badminton Carolina Marín verklaard fan te zijn van dit sap.
Dit komt omdat het onder andere vitamine A, C, E, groep B en mineralen zoals calcium, natrium, ijzer, kalium en magnesium bevat. “Om al deze redenen werkt het als een energizer en herstellend”, concludeert Mónica García Bodini.
– Gerelateerd: Bent u een atleet? Leer hoe je je eigen energiedrankje maakt
– Verwant: Ben je een atleet?