Wanneer alle psychologische rook is opgetrokken, blijven er slechts een paar redenen over waarom velen van ons het gevoel hebben dat ze geen geluk verdienen.
1. Je bent in het verleden slecht behandeld door anderen (inclusief je ouders). Vanwege deze slechte behandeling, concludeerde u dat u het niet verdient om goed behandeld te worden. Bovendien behandelt u uzelf niet goed, wat leidt tot ongelukkigheid.
2. U hebt uw eigen morele waarden geschonden en anderen zodanig gekwetst dat u vindt dat u een levenslange straf van persoonlijke ellende verdient.
Voor de meerderheid van de mensen is reden nummer één de boosdoener. Sommigen van ons hebben inderdaad andere mensen gekwetst boven de norm in de samenleving, maar niet velen hebben dit gedaan. De meeste mensen hebben anderen gekwetst, maar op typische, niet-criminele manieren. Dit rechtvaardigt geen kwetsende acties, maar het betekent ook niet dat je nooit gelukkig kunt zijn. Je moet het goedmaken waar nodig.
Als je echt het gevoel hebt dat reden #2 op jou van toepassing is, dan moet je beginnen het goed te maken met degenen die je hebt gekwetst. Dit zal u in een positie brengen om vergeven te worden en uiteindelijk uzelf te vergeven. Als u niet bereid bent om dit proces te beginnen, dan zou u uw geluk zelf kunnen saboteren.
Om voorbij te gaan aan een historische slechte behandeling door anderen moet u aandacht besteden aan oude boodschappen die nog steeds in uw geest spelen.
Innerlijke beelden, herinneringen, kunnen regelmatig opkomen die u herinneren aan de mishandeling.
U hoort misschien oude stemmen in uw hoofd, die uw elke beweging bekritiseren.
Oude, vertrouwde, negatieve gevoelens die u de hele dag vergezellen.
Of, u kunt zich gewoon leeg voelen van binnen. De leegte kan een teken zijn dat je oude, pijnlijke informatie onderdrukt. Helaas laat het onderdrukken van negatieve gevoelens je ook gesloten voor positieve gevoelens.
Er zijn een groot aantal modaliteiten en therapieën die nuttig kunnen zijn om je verleden te wissen en verder te gaan met volledige emotionele vrijheid. Geen van hen kan echter behulpzaam zijn als je niet tot het ontnuchterende besef komt van wat je aan het doen bent.
Met andere woorden, je realiseren dat je zo stevig vasthoudt aan het verleden is de essentiële eerste stap.
Ik hang aan mijn negatieve verleden alsof ik het in de buurt moet houden.Ik laat het niet los omdat….
Waarom wil je het niet loslaten? Als je het antwoord op deze vraag weet, kan dat een belangrijk keerpunt in je leven zijn.
Een eenvoudige reden waarom velen van ons onbewust het heden saboteren door aan het verleden vast te houden, staat bekend als psychologische gehechtheid. Psychologische gehechtheden houden ons vast in oude gedachten en gevoelens alsof het oude, vertrouwde vrienden zijn. Leer hoe dit soort negatieve gehechtheden zelf-sabotage creëren door deze gratis en verhelderende video te bekijken.