Então, aos seis meses muitos bebês estão passando por transições de casal que podem afetar o horário diário. Os bebês estão tipicamente começando sólidos neste momento, então isso é uma coisa nova a considerar em cada dia (e, yup, nós lhe diremos como). Além disso, para as famílias que optam pelo trem do sono, a janela de cinco a seis meses é um tempo comum para fazer isso, porque até lá o seu pediatra pode ter dado a luz verde. Tudo isso é para dizer que você pode estar experimentando muitas novidades este mês e fazendo alguns ajustes na sua agenda. Brilhante! Não vamos deixá-lo pendurado.
O magro na marcação de sólidos
Diferentes traços para pessoas diferentes, mas muitas vezes funciona bem para oferecer sólidos entre as sessões de enfermagem/garrafas, como uma hora ou mais tarde. Dessa forma, o bebé não tem muita fome ou está muito cheio. E, lembre-se, sem pressão; o bebé pode comer ou atirar tudo para o chão, e ambos estão bem porque, nesta fase, o leite materno ou a fórmula ainda está a fornecer a maior parte dos seus nutrientes. Você pode começar a dar sólidos uma ou três vezes ao dia, mas quanto mais frequentemente eles praticam, mais rápido aprendem.
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Senha-se bem, você ainda…
- oferecendo 3 sestas por dia
- permitir um incremento de 2 horas de vigília entre as sestas (embora mais tarde, alguns bebés possam esticar um pouco esse incremento).
- criar uma rotina nocturna fiável e previsível para que o bebé possa trabalhar nos seus hábitos saudáveis de sono. Uma rotina de descanso deve começar por volta das 6 ou 7 (sim, isto é definitivamente complicado se você tiver filhos mais velhos ou quiser que o bebê tenha algum tempo para brincar com o pai) e pode incluir um banho quente, massagem de bebê, livros, uma canção. O que quer que funcione para a sua família, a chave é apenas mantê-la consistente.
- provavelmente fazendo uma ou duas mamadas durante a noite. Para aqueles que querem dormir de comboio, aqui está uma camada da terra.
E você também está se certificando de
- quebrar associações perturbadoras do sono, como:
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- dormir o bebé
- deixar o seu sono em si (uma superfície plana e estacionária é o melhor)
- romper/ balançar/ passear ou de outra forma cajulá-la para dormir
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Novos desenvolvimentos
Baby está a desenvolver permanência de objectos, i.e. a compreensão de que as coisas (e as pessoas) ainda existem mesmo quando não podem ser vistas. Ela está apenas começando a embrulhar sua cabeça em torno desta idéia, o que significa que você pode começar a ver alguma ansiedade de separação, inclusive na hora de dormir. Um objecto de transição especial, como um amor, realmente ajuda. (Dica quente: Certifique-se de ter alguns ‘gêmeos’ em rotação!)
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A amostra de programação para 6 meses de idade
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7:00a- acordar & alimentar (enfermeira ou biberão)
7:30a- brincar
8:15a – oferecer sólidos para o pequeno-almoço
9:00a- sesta #1
10:30a – acordar & alimentação (enfermeira ou garrafa)
11:00a – hora do recreio
11:45a ou meio-dia – oferecer sólidos para o almoço
12:30p- Sesta #2
2:00p- acordar & alimentação (enfermeira ou garrafa)
2:30p- hora de brincar – se estiveres em casa com o bebé, esta é muitas vezes uma boa janela de tempo para os recados, o parque, etc, porque se a 3ª sesta do bebé precisa de ser tirada em trânsito, assim seja, é muitas vezes mais curta de qualquer forma
4:00p- soneca #3 (pode ser mais uma soneca de gato)
4:30p- acordar & alimentação (enfermeira ou biberão)
5:00- hora de brincar
5:45p ou 6:00p- jantar
6:30p- iniciar a rotina de noite: banho, massagem, livros, canções, etc.
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7:00p- enfermeira ou biberão (mas não deixe a bebé adormecer em cima de si!)
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7:30p- noite-a-noite