Definições
Um dedo do pé de martelo tem uma dobra anormal na articulação do meio do dedo do pé (o dedo do pé está dobrado para cima na articulação).
O dedo do pé de martelo afecta a articulação mais próxima da unha do pé (o dedo do pé está dobrado para baixo na articulação).
O dedo do pé afecta a articulação na bola do pé (o dedo do pé está dobrado para cima na articulação), bem como ambas as articulações do pé (o dedo do pé está dobrado para baixo em ambas as articulações).
Dedo do pé e dedo do pé de martelo são mais prováveis de ocorrer no dedo do pé ao lado do dedo grande.
Causas
A causa mais comum de todas as 3 deformidades é sapatos mal ajustados e sapatos apertados, especialmente saltos altos para mulheres. Trauma e lesões nervosas de várias doenças como diabetes também podem causar essas deformidades.
Tratamento
Comprar sapatos com mais espaço nos dedos dos pés, limar calos e calos, e acolchoar, colar, ou cintar o dedo do pé mais frequentemente alivia a dor. O alongamento dos dedos dos pés e os exercícios também podem ser úteis. Se estes passos não funcionarem, você pode precisar de cirurgia para endireitar os dedos dos pés.
Shoes
Sapatilhas de salto baixo com muito espaço na frente. Isto evita que os dedos dos pés fiquem encravados contra a ponta do sapato. Também evita que o sapato esfregue a parte de cima dos dedos.
Calos e calos
Para limar um milho ou calos, mergulhe o pé em água morna. Isto suaviza a pele dura. Seque o seu pé. Depois esfregue suavemente o milho ou calo com uma pedra-pomes ou lima de unhas.
Pads e talas
Se ainda tiver dores, pode precisar de colocar uma almofada ou tala no dedo do pé. Isto ajuda a tirar a pressão do milho ou calo doloroso.
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Para um dedo do pé de martelo, você pode colocar uma almofada de gel no dedo do pé. Isto evita que a ponta do dedo do pé se esfregue no fundo do sapato.
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Para um martelo ou dedo do pé com garras, você pode colocar uma almofada de feltro ou espuma sobre a junta dobrada. Isto evita que o dedo do pé se esfregue na parte superior do sapato.
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Para um martelo ou dedo do pé de garra que ainda é flexível, você pode colocar uma tala no dedo do pé. Isto mantém-na direita para não esfregar na parte de cima do sapato.
